POR QUE LAS PERSONAS TIENEN PROBLEMAS ENTENDIENDO LA DEPRESION

La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. También denominada «trastorno depresivo mayor» o «depresión clínica», afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Es posible que las…

Podemos desarrollar límites saludables

Desarrollar límites saludables en el 2022, ¿Cómo lograrlo?

¿Cómo desarrollar límites saludables? Es una pregunta que enfrentamos cada vez que pensamos en mejorar nuestro bienestar personal. Pero, en primer lugar, ¿Cómo solemos interpretar los límites? Una forma en la que me gusta interpretarlos es como los mínimos y los máximos en nuestras vidas. Tener límites nos ayudará a, desde proteger los ahorros de…