6 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA REDUCIR EL ESTRÉS
El estrés es una parte inevitable de la vida, pero no tiene que controlar su vida, no tiene que ser una carga constante. Es nivel de estrés que tenga una persona puede causar ansiedad , que es uno de los trastornos mentales más comunes. La ansiedad es una emoción normal que todos experimentamos de vez…