La peste llegó al pueblo cuando una niña enferma se mudó a casa de unos familiares. Días después, el mal que cargaba la niña había contagiado a la familia y luego infectó a toda la población de la pequeña ciudad. Comenzó entonces una dura cuarentena que transformó el estado de emergencia en cosa natural para …
Archivos de la categoría: Inteligencia Emocional
7 consejos para dejar de ser perfeccionista.
En todos los lugares ha un perfeccionista. Ellos se disfrazan detrás de la fachada del buen lucir, del que dirán y del buen rendimiento, pretenden ser lo que no son y tienen características peculiares. ¿Eres una persona perfeccionista? ¿Crees que todo lo que haces tiene fallas y se puede mejorar, aunque eso te cueste tu salud …
Seguir leyendo «7 consejos para dejar de ser perfeccionista.»
¿Cómo nacen y crecen las relaciones tóxicas?
La Biblia nos dice que fuimos creados para vivir en comunidad y no en relaciones tóxicas. De hecho, nuestro creador vive en comunidad y nos hizo a su imagen, la imagen de un Dios relacional (Gén. 1:26,27). Un Dios manifestado en tres personas diferentes que son uno en mente y propósito. Desde el principio, la …
Seguir leyendo «¿Cómo nacen y crecen las relaciones tóxicas?»
Decide ser un campeón (3 lecciones para ganar)
En la vida nadie quiere ser un perdedor. Todos queremos ganar. Tu puedes ser un campeón. Mientras me preparaba para escribirles, la pregunta que me vino a la mente fue la siguiente: ¿qué consejo sencillo les puedo dar a mis amigos para que se conviertan en campeones de Dios? ¿Qué necesitan hacer ustedes para hacer …
Seguir leyendo «Decide ser un campeón (3 lecciones para ganar)»
Cuando el quedarse en casa se convierte en una amenaza.
De acuerdo con la agencia CDC, la orden de quedarse en casa es la orden preventiva que pudiera contrarrestar el Covid-19. Pero, para muchas personas en este país es una amenaza tal vez hasta de muerte. Estoy hablando sobre las víctimas de violencia intrafamiliar. Permíteme mostrarte unas estadísticas para poner esto en perspectiva. De acuerdo …
Seguir leyendo «Cuando el quedarse en casa se convierte en una amenaza.»
La soledad, la epidemia de la cual no se habla.
Hay una epidemia silenciosa que está carcomiendo nuestra existencia. Una epidemia que siempre ha estado presente desde la llegada del pecado, pero de la cual no se habla. Una epidemia que se ha acrecentado producto del Covid-19, y sus efectos continuarán por generaciones. Les estoy hablando de la epidemia de la soledad. La soledad se …
Seguir leyendo «La soledad, la epidemia de la cual no se habla.»
Cinco consejos para ayudar a tus hijos a manejar la ansiedad.
Este blog es una continuación del blog anterior de como ayudar a los niños a manejar su ansiedad en medio de la pandemia. Si los adultos sienten sobre sus hombros la presión del estrés y la ansiedad, ¿te imaginas lo que están experimentando nuestros hijos? Este blog presenta 5 consejos para bendecir a tus hijos …
Seguir leyendo «Cinco consejos para ayudar a tus hijos a manejar la ansiedad.»
Cómo ayudar a los niños a manejar la ansiedad
El doctor Harry Stanton, en su libro El factor estrés, dice que el gran enemigo de la salud humana no es el peligro, una convulsión emocional o una crisis ocasional (como la del coronavirus). Al contrario, es el estado prolongado, no aliviado de preocupación y ansiedad. No hay duda de que los momentos en los …
Seguir leyendo «Cómo ayudar a los niños a manejar la ansiedad»
La cura contra la ansiedad (parte 2)
Tres estrategias para manejar tu ansiedad Continuaré en este blog desarrollando el tema del blog anterior y presentado tres estrategias para manejar tu ansiedad. Deja de evitarla. Un enfoque consciente hacia el manejo de la ansiedad es aprender a dejarla «ser». No tienes que deshacerte de ella. Cuando la ansiedad demanda tu atención, puedes reenfocarte …
La cura contra la ansiedad
Un día, John Wesley estaba caminando con un hombre que estaba muy ansioso con todos los problemas que experimentaba y expresó sus dudas sobre la bondad de Dios. Él dijo: «No sé qué voy a hacer con todas estas preocupaciones que me causan tanta ansiedad». En el mismo momento, Wesley vio una vaca mirando por …