Los problemas graves en la adolescencia los debemos tratar desde el inicio, tomarlos a tiempo apenas suceden. En este artículo te mostraré cómo enfrentar los problemas paso a paso, con algunos ejemplos de situaciones que pasen y cómo tratarlos seg ...
5 cosas que no debes hacer con un hijo adolescente
Hay situaciones con un hijo adolescente que muchas veces hacemos mal y no nos damos cuenta, ya no es nuestro niño pequeño al que le mandamos a hacer algo ni el adulto que ellos creen ser. Por eso, su crianza es distinta y debemos adaptarnos a ella. ...
¿Qué pasa por la mente de un adolescente?
La mente de un adolescente es un mar que en ocasiones se pone embravecido y no sabe a dónde enfocar sus olas. Allí suceden situaciones emocionales, sociales, familiares y académicas. Para que conozcas mejor qué pasa por la mente de un adolescente, ...
La importancia de criar adolescentes con valores fuertes
Los adolescentes con valores fuertes, es nuestro deseo como padres, queremos que se edifiquen bien, puedan luchar con esta etapa difícil y saquen su mejor versión . En este artículo te hablaré de la importancia que tiene y valores adecuados de ...
¿Qué son los desencadenantes de las recaídas? Desencadenantes internos vs externos
Desencadenante y recaída son dos términos que a menudo se usan indistintamente. Sin embargo, el desencadenante es el primer paso de la recaída. El desencadenante es el evento o situación que desencadena una cadena de eventos que conducen a la adicció ...
6 técnicas de relajación para reducir el estrés
El estrés es una parte inevitable de la vida, pero no tiene que controlar su vida, no tiene que ser una carga constante. Es nivel de estrés que tenga una persona puede causar ansiedad, que es uno de los trastornos mentales más comunes. La ansiedad ...
Cómo combatir la ansiedad y la depresión
En este artículo compartiremos algunos consejos para combatir la ansiedad y la depresión. Estos dos problemas de salud mental son algunos con los que luchan muchas personas. Si bien, estos dos trastornos pueden causar una angustia significativa, tam ...
¿Cómo afecta el tiempo de pantalla al desarrollo del niño?
El tiempo de pantalla es un gran problema. Es importante conocer cómo afecta el tiempo de pantalla al desarrollo del niño. En las últimas décadas, los científicos han descubierto que el tiempo frente a una pantalla está relacionado con cambios en el ...
¿Cuáles son las 5 cosas claves que te motivan a trabajar?
La motivación es la fuerza que te impulsa a trabajar duro y alcanzar tus metas. Aquí te mostramos cuáles son las 5 cosas claves que te motivan a trabajar. Esta motivación también es la razón por la que sigues adelante a pesar de los obstáculos y des ...
MITOS Y REALIDADES DE LA SAUD MENTAL
Hay una preocupación constante en el mundo actual sobre el bienestar personal; a continuación, conoce los mitos y realidades sobre la salud mental. En este artículo discutiremos algunos de los conceptos erróneos comunes sobre este tema, así como aspe ...