Muchas veces hemos escuchado la frase “todo es cuestión de actitud”, pero ¿sabemos qué quiere decir? ¿Sabemos qué implica y qué significa realmente? Comencemos por definir qué es actitud. Se define como el efecto del conjunto de creencias y valores relativamente estables a lo largo del tiempo en la disposición o tendencia a actuar …
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6 pasos para combatir el estrés en la pandemia
Nadie se imaginó que a estas alturas todavía estaríamos hablando del coronavirus y el estrés que este ha producido. Lo que llegó y se pensó que pasaría rápidamente, ha llegado para quedarse, llevándose consigo a más de 200.000 personas hasta ahora; y se espera que esta cifra aumente con la llegada del invierno. Al final, …
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Creencias falsas que influencian tu vida sexual
Si un buen acto sexual no es algo innato sino aprendido, entonces, ¿cómo los mensajes o enseñanzas que mis padres o comunidad me dieron sobre el sexo están influyendo en mi vida sexual? Seamos honestos por un segundo. La vida sexual de una persona es el resultado de mensajes positivos o negativos que ha recibido …
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Test de Inteligencia Emocional para Padres
Hablemos de la Inteligencia Emocional en los padres. La inteligencia emocional (IE), según apunta el Dr. Goleman, es la capacidad de una persona para manejar una serie de habilidades y actitudes. Entre las habilidades emocionales se incluyen la conciencia de uno mismo; la capacidad para identificar, expresar y controlar los sentimientos; la habilidad de controlar …
Cinco consejos para ayudar a tus hijos a manejar la ansiedad.
Este blog es una continuación del blog anterior de como ayudar a los niños a manejar su ansiedad en medio de la pandemia. Si los adultos sienten sobre sus hombros la presión del estrés y la ansiedad, ¿te imaginas lo que están experimentando nuestros hijos? Este blog presenta 5 consejos para bendecir a tus hijos …
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