Mejorar la salud mental siempre es posible. Se trata de buscar un estado de bienestar emocional, aquí te brindamos 3 consejos para mejorar tu salud mental en tiempos difíciles. Cada individuo debería ser capaz de hacer frente a las tensiones normales ...
Dependencia Emocional vs Amor
El concepto de dependencia emocional vs amor ha sido debatido durante siglos. Algunas personas creen que el amor debe ser incondicional, otras argumentan que la dependencia emocional también es una forma de amor. La dependencia emocional es un estado ...
Razones por las que el tiempo de pantalla es malo
El tiempo de pantalla es la cantidad de tiempo que una persona pasa frente a una pantalla. La pantalla es una pieza importante de tecnología que se utiliza en casi todos los aspectos de nuestra vida. Tiene un gran impacto en cómo nos comunicamos con ...
¿COMO LOGRAR MANTENER NUEVAS RESOLUCIONES?
Puede ser agobiante cuando la lista de resoluciones de Año Nuevo es tan larga como la lista de compra para los días de fiesta. Además de la falta de ánimo después de los días festivos, el no poder mantener sus resoluciones de Año Nuevo en febrero, ma ...
6 Acciones para cuidar la salud mental de mis hijos
En este artículo, le brindamos 6 acciones para cuidar la salud mental de mis hijos. Ser padres es una responsabilidad enorme y esto debe ser una prioridad. La salud mental es una parte importante del bienestar general de un niño. Es importante recon ...
EL SECRETO PARA UNA SALUD FISICA EFICAZ EN EL 2023
Si se siente listo para hacer un cambio y mantener una salud física más saludable y eficaz durante el año 2023, aquí hay 10 consejos para ayudarlo a cumplir (y alcanzar) su objetivo de Año Nuevo: Asegúrese de que su resolución sea SMART ...
LOS 7 ALIMENTOS MAS IMPORTANTES QUE DEBES EVITAR EN EL 2023
Si quieres vivir una vida larga y saludable, existe determinado tipo de alimentos que debes suprimir o reducir de tus menús cuando cumplas los 40 años. La mediana edad incluye nuevos factores de riesgo y cambios metabólicos que te hacen más vulner ...
EL SECRETO PARA CREAR RESOLUCION EN UN NUEVO AÑO
El 2023 se acerca y muchas personas están haciendo retrospectiva de un 2022 particular. A pesar de las subidas y bajadas, plantearse resoluciones de año nuevo es una tarea que no puede faltar, por eso hoy te ofrecemos la oportunidad perfecta para com ...
Evalúa tu relación con este ejercicio de autoconciencia para fin de año
No hay mejor oportunidad para evaluar el estado de tu relación que el inicio de un nuevo año; por eso, te traigo este ejercicio de autoconciencia para crecer con tu pareja. No dejes pasar la oportunidad de tomar un rato de reflexión juntos y trabajar ...
COMO PUEDE AFECTAR LA NAVIDAD TU MATRIMONIO
Hay quien considera que las Navidades son un momento del año complejo para las relaciones de pareja, basándose incluso en los datos de separaciones tras las fiestas. Pero, ¿por qué motivos puede ser una época en la que se incrementan los conflicto ...