Hay quien considera que las Navidades son un momento del año complejo para las relaciones de pareja, basándose incluso en los datos de separaciones tras las fiestas.
Pero, ¿por qué motivos puede ser una época en la que se incrementan los conflictos en las relaciones? “Aparece cierto grado de distancia, debido a las fechas tan señaladas, y además, cada uno se gestiona el tiempo como puede o quiere y los compromisos en estas fechas están a la orden del día, lo que puede repercutir en los escasos encuentros íntimos en general.
No todo es “blanca navidad”, pues para las relaciones de pareja estas fechas pueden ser muy complicadas e incluso llegar a la ruptura.
La época de navidad está muy asociada con reuniones y encuentros sentimentales, pues es un momento en donde la convivencia y los sentimiento están a flor de piel, pero no todo es “blanca navidad”, pues para las relaciones de pareja estas fechas pueden ser muy complicadas.
De acuerdo con varios especialistas, en las fechas de Navidad o los días previos ocurren los mayores rompimientos de pareja, pues es cuando muchas personas se plantean si desean o no presentar y convivir formalmente con la familia y la pareja a la vez.
En estas fechas muchas personas, que no han tomado en serio su relación también se hacen planes de empezar con algo diferente, sobre todo cuando se comienza a pensar en los propósitos de Año Nuevo, los cuales, en varias ocasiones, están muy relacionados con el amor.
“No quiero que él o ella se vincule más con mi familia, si en realidad la relación no tiene futuro”, señala el sociólogo Francesc Núñez.
Adrián Montesano, un especialista en terapia familiar, ha señalado que muchas personas toman también estas fechas de vacaciones como una reflexión sobre lo que realmente desean para su futuro y es por eso que deciden terminar una relación.
La importancia de la comunicación
Por todo ello, “la forma más sana de enfrentarse y buscar un punto de equilibrio es la escucha y la comunicación efectiva para entenderse y dejar que el amor fluya y nos llene de júbilo». Y parte de que, «son fechas asociadas a una gran carga emotiva, por historias del pasado, seres que ya no están, recuerdos, pérdidas y desencuentros familiares, la tristeza y el dolor también están en el otro lado de la balanza y suelen surgir en estas fechas tan emotivas”.
La situación se puede complicar sobremanera en relaciones que ya llegan a estas fechas con problemas de base, claro está. Pero, además, también son fechas de reflexión donde solemos hacer en algún momento un repaso a todo el año y solemos sopesar en la balanza aquellas cosas que nos aportan y consolidan nuestra vida en general. “O también puede ser un buen momento de descargar peso que aparece como lastre y que nos impide crecer como personas. Aquí es donde aparecen tomas de decisiones importantes que van a marcar un antes y un después”.
Estrategias para fortalecer las relaciones
Teniendo en cuenta que pueden aparecer problemas, nos planteamos si hay estrategias que nos pueden ayudar a fortalecer las relaciones de pareja en Navidad. “Pienso que la transparencia es una de las herramientas más directas. Los pactos acordados junto con el respeto por la decisión de cada uno, donde hay que mirar que no aparezca el egoísmo y la manipulación, para conseguir lo que a uno le interesa más. Basándonos en este respeto se incrementa el amor, esta es una de las estrategias orgánicas más saludables y transparentes que existen, todo lo demás es un intento de manipulación”.
Recomendaciones útiles
¿Qué recomendaría, en general, a las parejas, para sobrellevar de la mejor forma posible el periodo navideño? A continuación, le damos un consejo sencillo, pero, en nuestra opinión, muy eficaz. “Recomiendo salir a pasear de manera muy consciente de esa salida. Como si fuera la primera vez que le das la mano o le abrazas, como si se tratara de una salida inaugural, que nos permitamos poner el foco de atención en el otro y dejarnos de lo que ‘Yo quiero’, lo que ‘Yo necesito’ o lo que ‘Yo imaginaba’, es decir, pasar del egocentrismo al otrocentrismo, que es donde reside la gran fuente de conexión al amor incondicional”.
