El doctor Harry Stanton, en su libro El factor estrés, dice que el gran enemigo de la salud humana no es el peligro, una convulsión emocional o una crisis ocasional (como la del coronavirus). Al contrario, es el estado prolongado, no aliviado de preo ...
La cura contra la ansiedad (parte 2)
Tres estrategias para manejar tu ansiedad Continuaré en este blog desarrollando el tema del blog anterior y presentado tres estrategias para manejar tu ansiedad. Deja de evitarla. Un enfoque consciente hacia el manejo de la ansiedad es aprender a ...
La cura contra la ansiedad
Un día, John Wesley estaba caminando con un hombre que estaba muy ansioso con todos los problemas que experimentaba y expresó sus dudas sobre la bondad de Dios. Él dijo: "No sé qué voy a hacer con todas estas preocupaciones que me causan tanta ansied ...
La ansiedad en medio de la pandemia
La pandemia que enfrentamos hoy en día ha llevado a algunos a desarrollar un estado de ansiedad, lo que puede ser muy peligroso para su salud física, espiritual y emocional. La muerte caminaba hacia una ciudad una mañana y un hombre preguntó: "¿Q ...
Emociones en medio de la crisis pandémica
El evangelio de San Marcos en el capítulo 4:35-40 presenta una crisis similar a la que todos aquí, hoy, estamos experimentando. El versículo comienza a relatar la historia de esta forma: “Aquel día, cuando llegó la noche”. A todos nos llega la noche ...
Viviendo en tiempos del coronavirus
La noche ha llegado a nuestras vidas con la entrada del coronavirus. Todo nuestro mundo ha sido trastornado. Calles vacías, supermercados sin productos esenciales. Graduaciones canceladas, escuelas cerradas. Iglesias cierran sus servicios para movers ...
Conoce tu valor. Tu valor te lo da Dios.
Hoy te quiero desafiar a conocer tu valor propio. Un padre antes de morir le dijo a su hijo: “Este es un reloj que tu abuelo me dio y tiene más de 200 años, pero antes de que te lo entregue, te pido que vayas a la tienda de vigilancia en la primera c ...
Es hora de crecer en tu autoestima
Es hora de crecer en tu autoestima. No puedes amar a alguien sin primero amarte a ti mismo. La forma como te miras a ti mismo determina la forma como miras a los demas. Permite ilustrarlo con una historia biblica. Mefiboset, hijo de Jonathan y ...
Creencias limitantes que están saboteando tu vida
¿Cuales son las creencias limitantes que están saboteando tu vida? Tal vez te estás diciendo: Cambiar mi situación actual no están fácil. Ojalá pudiera cambiar mi vida, pero ya es imposible. No tengo dinero para alcanzar lo que me he prop ...
Tus creencias limitantes detiene tu progreso emocional
Tus creencias limitantes detiene tu progreso en esta vida. Veamos este concepto aplicado al pueblo de Israel. Los hombres Israelitas que salieron de Egipto nacieron en esclavitud producto de las generaciones anteriores que habían estado en esclavitud ...