Los tiempos de la temporada de fin de año son especialmente atareados, esto reduce los momentos juntos e impide aumentar la intimidad en la pareja. Sin embargo, es un aspecto del matrimonio que no debe descuidarse. Los momentos de conexión, tiempo de calidad y la sexualidad son primordiales para el amor.
Como seguramente sepas, las parejas pasan por distintas etapas en la evolución de su relación. Esta es una dinámica sana en la pareja, y refleja la maduración de su amor. Es normal que no experimenten la pasión y la intimidad de la misma manera durante la duración de su matrimonio; pero no debe apagarse nunca.
Para que la conexión entre tú y tu pareja no se desgaste, te traigo consejos prácticos para que logres aumentar la intimidad en esta temporada. Para esta Navidad, regálense el avivar la pasión y el amor que se tienen y no dejar que las ocupaciones impidan pasar momentos únicos juntos.
Aumentar la intimidad en tu pareja
Antes de comenzar, quiero que repasemos juntos a qué nos referimos cuando hablamos de aumentar la intimidad en la pareja. Este término es asociado a menudo con la sexualidad, sin embargo, se trata solo de una de sus aristas. Existen numerosos estudios que redefinen este término debido a su complejidad.
La intimidad se define, en el citado trabajo y otros, como una manera única de expresarse en la pareja. Cada matrimonio vive su intimidad en una forma distinta y que es especial para ellos. Incluso los miembros de la misma pareja pueden experimentarlo de maneras particulares.
¿Por qué crees que te explico esto? Porque es importante que comiences a pensar la intimidad en tu relación como un todo, y no únicamente en su expresión física. La intimidad debe cultivarse en la pareja en todos sus aspectos, a fin de lograr la plena satisfacción para ambos.
Formas en las que se expresa la intimidad
En 1981, el psicólogo David Olson junto al escritor y analista Mark Schaefer publicaron su artículo “Evaluación de la intimidad: el inventario de parejas”. En el mismo, analizan las formas en que se expresa la intimidad en cada matrimonio de manera diferencial. Las categorías que analizan son:
- Intimidad emocional
- Intimidad social
- Intimidad intelectual
- Intimidad sexual
- Intimidad recreacional
Cada una se relaciona con las demás, a pesar de que en cada pareja alguna pueda primar sobre otras. Cuando se encuentra un balance entre ellas, la satisfacción en el matrimonio será mayor en todas las áreas. Descubre cómo motivar la intimidad con tu pareja, sin importar las ocupaciones y obligaciones.
Intimidad emocional
Esta primera manera de vivir la intimidad es la que comúnmente conocemos como amor romántico. Implica el apego emocional y la validación de los sentimientos mutuos. Estudios psicológicos en parejas afirman que la intimidad emocional es indispensable para experimentar una sexualidad plena.
A pesar de contar por pocos espacios entre sus agendas, busquen siempre un tiempo para dedicarse. No olviden los pequeños gestos de aprecio, palabras románticas y compartan sus sentimientos siempre que tengan oportunidad. No olvides que estas simples acciones provocarán felicidad en tu esposo o esposa.
Intimidad social
Aunque parezca contradictorio, parte de experimentar la intimidad en la pareja implica su convivencia con otros matrimonios y amigos en común. Sobre todo cuando hay hijos en la relación, la actividad social se ve afectada y reemplazada por la interacción con los niños.
Como parte de mantener una dinámica sana durante la paternidad y maternidad, es vital que el matrimonio mantenga amistades de edificación; separadas de los vínculos afectivos de tus hijos. En estas fiestas, encontrar el momento para visitar juntos a amigos que no ven hace tiempo puede ayudarlos a crecer en lo íntimo.
Intimidad intelectual
Otro elemento crucial en la intimidad es la conexión a nivel intelectual. Este plano es determinante para evitar los sentimientos de superioridad o la distancia entre los intereses en la pareja. Aprovecha las fiestas para demostrar que valoras sus intereses, dándole apoyo en las metas que se proponga para el nuevo año.
Intimidad sexual
El contacto físico, junto con el acto sexual, son un regalo de Dios para disfrutar en el matrimonio. Cuando los demás aspectos de la intimidad de la pareja han sido cuidados y cultivados en los pequeños detalles, se manifestará de manera poderosa en la sexualidad.
Son numerosos los estudios que analizan estas prácticas en concreto y su incidencia en la felicidad y satisfacción para la pareja. Sin embargo, existen factores que provocan la desconexión del matrimonio en este aspecto, tales como el estrés laboral, los horarios dispares y la presencia de hijos en el hogar.
Cuando estas situaciones no se producen de manera natural, es importante que ambos pongan de su parte para crear momentos especiales. El ánimo festivo y las sensaciones que despierta la temporada son ideales para que te enfoques en reconectar con tu esposo o esposa.
Propicia los momentos de pasión entre ambos, si es necesario, hablen sobre lo que les esté impidiendo encontrar esos momentos. Trabajen la confianza entre ustedes; busquen romper con la rutina y expresen aquello que esperan del otro.
Intimidad recreacional
Por último, la intimidad recreacional será aquella ligada a las experiencias juntos. El tiempo de calidad que pasen entre los dos y las situaciones que superen estando juntos, son determinantes para marcar el rumbo en su relación.
En especial en la temporada de fiestas, aprovecha para vivir experiencias de fortalecimiento del vínculo junto a tu cónyuge. Trabajar en este aspecto, traerá una profunda unión entre ustedes y dejará huellas imborrables en la vida que construyen juntos.
¿Estás listo para aumentar la intimidad en tu matrimonio, incluso en momentos de muchas ocupaciones? Recuerda que no todo se trata de la sexualidad, sino que esta será consecuencia de cuidar los demás aspectos de tu vínculo.
La temporada de fiestas es una gran oportunidad para reavivar la pasión en todas las formas en las que se expresa su amor. Si necesitas trabajar en tu matrimonio, o quieres ayuda profesional, no dudes en contactar al 407 618 0212.
