Después de un divorcio, muchas personas pueden caer en la depresión o en estados anímicos preocupantes que deben ser atendidos. En ese contexto, la Consejería Cristiana de Recuperación de Divorcio puede ser un apoyo para sanar las heridas que sigan abiertas.
El matrimonio, tal como Dios lo pensó para nuestras vidas, es un lazo espiritual diseñado para traer satisfacción y crecimiento. Sin embargo, los hijos de Dios no somos perfectos y nos equivocamos. Los tropiezos pueden conducir a situaciones en las que el divorcio es la decisión que se toma.
Un divorcio puede afectar la salud emocional y el espíritu. Por eso es importante prestar atención a cada uno de los síntomas y pedir ayuda a tiempo, para que el daño no sea mayor.
Qué puede hacer por ti la Consejería Cristiana de Recuperación de Divorcio
Las personas que acuden a una Consejería Cristiana de Recuperación de Divorcio usualmente sienten que han fracasado, que le han dado la espalda a Dios. El sentimiento de angustia parece imposible de detener; sin embargo, la Palabra nos habla de la importancia de perdonar y perdonarnos.
En Mateo 19:5 se habla de la unión del matrimonio como «una sola carne». Cuando un matrimonio forjado bajo la bendición de Dios enfrenta problemas, la primera opción suele ser buscar ayuda y trabajar juntos por una solución. Aun así, hay casos en los que el divorcio puede ser la única forma de salir de una relación sin rumbo, y cuando hay violencia, separarse puede ser necesario para proteger la vida.
Si te has visto en la necesidad de recurrir al divorcio, no caigas en la desesperación ni te sientas derrotado. La consejería es un espacio seguro para trabajar en la reconstrucción de tu estima personal y sanar las heridas.
Cómo trabajar en la recuperación tras un divorcio
Es posible reconstruir tu vida a pesar del dolor. Pero, en muchas ocasiones, es necesaria la ayuda de profesionales que te acompañen en ese proceso. Pedir ayuda no es sinónimo de fracaso; por el contrario, demuestra fortaleza.
El acompañamiento de consejeros cristianos puede ser útil para atravesar cada una de las distintas etapas a superar después de una separación. Te ayudará a encontrar el rumbo que creías haber perdido y a detectar las pequeñas cosas que no te están permitiendo avanzar. Conoce algunos de los objetivos a alcanzar.
Soltar el peso del pasado
La Palabra nos invita a no quedar atrapados en lo viejo y a mirar hacia lo nuevo que Dios puede hacer (2 Corintios 5:17; Isaías 43:18-19). Empezar un camino de reconstrucción implica dejar de aferrarse a lo que ya pasó para poder enfocarnos en el futuro.
Perdonar al otro y a uno mismo
Soltar el pasado suele ir de la mano de un proceso de perdón, que toma tiempo y no se puede apresurar. En consejería escuchamos a menudo: «¿Cómo puedo perdonar tanto daño?»; déjame decirte que el perdón puede ser una parte importante de tu sanidad. Perdonar no significa justificar el daño, ni volver a la relación, ni exponerte de nuevo a quien te lastimó.
Jesús enseñó a perdonar sin llevar la cuenta (Mateo 18:21-22). Esto no quiere decir que haya un límite de veces, sino que podemos volver a la actitud de perdón todas las veces que sea necesario, incluso si:
- El otro tuvo la culpa
- Fue un daño muy grande
- La otra persona no asume su responsabilidad
- No puedes decírselo personalmente
De la misma manera, el perdón no es únicamente hacia la persona que nos hizo daño; también debe ser hacia uno mismo. Si no logramos perdonar el daño que causamos o el haber «fallado» en nuestra relación, será difícil avanzar. En Isaías 43:25 Dios te recuerda que Él ofrece el perdón; solo tienes que recibirlo.
Cuidar a los hijos y buscar lo mejor para ellos
Cuando un matrimonio tuvo hijos, el divorcio puede ser especialmente doloroso para ellos. En ocasiones, es mejor terminar la relación para que ellos no crezcan en un ambiente de violencia y desamor. Por eso es vital atender sus emociones y cuidar los lazos con ambos padres a pesar del divorcio, siempre que sea seguro.
Construir relaciones de calidad
Contar con relaciones de calidad en nuestro entorno es una protección y un apoyo. Muchas veces, después del divorcio, la persona siente que no merece el amor o cariño de otros; sin embargo, estos vínculos son necesarios para crecer a nivel personal.
La Consejería Cristiana de Recuperación de Divorcio puede acompañarte en cada etapa y colaborar con el fortalecimiento de nuevas relaciones de bendición. Rodearse de influencias positivas ayuda en el proceso de restauración y también en recuperar la relación con Dios.
Restaurar la propia integridad
Puede que después de una separación te sientas señalado, avergonzado o juzgado. Quizás quieras cerrarte a todos los entornos posibles por temor a las opiniones ajenas. Por eso, en consejería trabajamos para restaurar:
- La autoestima
- La integridad personal
- El perdón a uno mismo
Muchas veces, la vergüenza que sentimos tiene que ver con cómo nuestro entorno social juzga el divorcio. Pero quiero decirte que, para los hijos de Dios, Él es nuestro único juez. No te sientas medido o desafiado por el resto, porque tienes el perdón del Creador. Aprópiate de eso, vive tu identidad en Cristo y levanta tu cabeza para ser restaurado.
Ponerse nuevos objetivos
En Isaías 43:19, la Biblia nos da la certeza de que Dios abre nuevos caminos. Cuando una relación se termina, todos los objetivos y proyectos asociados a ella también lo hacen. Sin nuevos proyectos es más fácil quedar estancado y sentir tristeza o angustia. Trabajar en el crecimiento personal es una parte importante de la sanidad.
De la mano de la Consejería Cristiana de Recuperación de Divorcio, renovar tus objetivos es posible. Si quieres darle una nueva dirección a tu vida y cuidar el dolor de una separación, puedes pedir ayuda.
¿Qué pequeño paso podrías dar esta semana para cuidar de tu corazón y de tu futuro?
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Este artículo es solo educativo. No ofrece diagnóstico ni consejo personal, no sustituye la evaluación ni el tratamiento de un profesional de la salud, y leerlo o escribirnos a través de este sitio no crea una relación terapéutica ni de consejería pastoral. Este sitio no es un servicio de emergencia ni se revisa de forma continua: no envíes datos de salud por comentarios ni formularios públicos. El autor es psicoterapeuta licenciado y pastor, y forma parte de ZODU.
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