Las redes sociales e intimidad en la pareja tiene su lado positivo y negativo, depende de cómo abordes este tema. En este artículo te hablaré de cómo se impacta y la manera de participar activamente en la cotidianidad sin que los afecte. Cómo las ...
Historias inspiradoras de padres solteros y su camino hacia la resiliencia
Te comparto historias inspiradoras de padres solteros, que te ayuden a comprender mejor cómo tener resiliencia Historia de John John es un padre soltero que perdió a su esposa en un accidente automovilístico cuando su hija tenía solo tres años. ...
Papel de la psicoterapia para padres solteros ¿En qué los apoya?
La psicoterapia para padres solteros es necesaria cuando las emociones comienzan a salirse de control y es difícil seguir adelante. En mi experiencia como terapeuta familiar he visto personas que encuentran en la terapia un espacio seguro y confid ...
Cómo fortalecer la relación padre hijo en un hogar monoparental
Para fortalecer la relación padre hijo, tus actos deben ir siempre desde el amor, desde el cuidado de ustedes como familia. En este artículo quiero hablarte de ello, la manera en que puedes fortalecerlo. Te dejo unos consejos de alto valor para co ...
La importancia del autocuidado en la monoparentalidad
El autocuidado en la monoparentalidad es importante para poder cuidarte cuando eres padre o madre soltero. Te quiero hablar en este artículo de sus razones. Recuerda que si tienes problemas con el autocuidado, te puedo ayudar, yo mismo o uno de mi ...
Equilibrio entre trabajo y crianza: Guía para padres solteros
Debe haber un equilibrio entre trabajo y crianza, es esencial para tener un hogar armonioso. Cuando trabajas, debes tener prioridades que sean claras para que sepas lo que es laborar y criar a tus hijos, en especial si eres padre soltero. En co ...
El estigma social de la monoparentalidad: Cómo lidiar con ello
El estigma social de la monoparentalidad tiene una cola larga y quiero hablarte de ello en este artículo, pues me he encontrado con que es un tema que es invisible para muchos. Si quieres hablar de este estigma, si sientes que estás siendo estigma ...
El mito de la monoparentalidad: Retos y logros
El mito de la monoparentalidad lo encuentro en mis consultas, me lo he topado de muchas maneras. Quiero hablarte en este artículo de ello. Recuerda que si necesitas lidiar con todas las emociones relacionadas con la monoparentalidad, me puedes lla ...
Técnicas de relajación para aumentar tu felicidad
Estas técnicas de relajación van a permitir que aumentes la felicidad, esto tras los artículos que te he venido mostrando de los pensamientos obsesivos. Está bien cerrarlos con métodos para lograr la felicidad. Qué es la relajación En las técnicas ...
Qué son los pasos de Schwartz para pensamientos obsesivos
Los pasos de Schwartz te van a servir muy bien para que trates los pensamientos obsesivos y los enfrentes con inteligencia, consiste en unos pasos. En este artículo te hablaré de qué se trata y cómo lo puedes tratar. Los pasos de Schwartz para al ...