¿Cómo reconocer señales de advertencia de violencia en el noviazgo?
El noviazgo es una faceta en la relación en donde se comienza a conocer a la pareja y se dan los primeros acercamientos entre familias y círculos de amistades. Se supone que es un tiempo de buenos momentos y para conocerse; no obstante, a veces aparecen ciertas señales de violencia que conviene identificar cuanto antes.
De la sutileza a las señales de violencia más evidentes, estas son algunas que no debería presentar un noviazgo seguro 1:
- Actitudes inseguras y posesivas: una mujer o un hombre en una relación de noviazgo poco sana puede ser vigilada(o) constantemente por su pareja, incluso en aspectos de su vida que no necesitan vigilancia. Las excusas iniciales pueden sonar coherentes, como la necesidad de proteger, de alejar de malas influencias o la preocupación por la seguridad de la pareja. No obstante, la racionalidad detrás de cada una de estas excusas se va perdiendo a medida que pasa el tiempo.
- La culpa siempre recae en una sola parte: una relación de pareja está conformada por dos personas que comparten una misma carga de deberes y derechos. La clave para mantener relaciones sanas está en compartir las responsabilidades cuando algo no sale bien. Pero cuando hay violencia, las disputas o los malos momentos nunca son culpa de quien la ejerce, sino de los demás. Por más evidente que sea, sigue sin ser su culpa.
- Presión a realizar ciertas cosas: la manipulación y la presión por demostrar «amor» llevan a muchas personas a someterse a situaciones que no desean. En ese estado cuesta mucho decir que «no»: salir a ciertos sitios, reunirse con ciertas personas o hasta hacer cosas que Dios no acepta. Todo es sobre control, y se va cediendo poco a poco, a veces sin darse cuenta, con tal de ver feliz a la pareja.
- Burlas y situaciones humillantes: usualmente somos vulnerables al qué dirán o a la opinión que los demás tengan de nosotros. Por eso, cuando se va a una reunión social en compañía de alguien apreciado, se espera que esa persona se coloque de tu parte si se presenta algún momento incómodo. Pero quien ejerce violencia hace lo contrario: no pierde la oportunidad de humillar o de dejar ver, entre líneas, lo poco inteligente, imprudente o irresponsable que supuestamente es su pareja. En un noviazgo, estas ofensas pueden venir disfrazadas de palabras pasivo-agresivas, o de comentarios «inofensivos» que en realidad no lo son. Son señales que merecen atención; si te generan miedo, habla con una persona de confianza o con un servicio especializado antes de confrontar a tu pareja. Y cuando la persona herida explica que le duele, quien la humilla le resta importancia, no toma en cuenta su dolor y dice que lo buscó o que está exagerando. Nada de eso es culpa de quien lo recibe.
¿Cómo reconocer señales de advertencia de violencia en el matrimonio?
La violencia emocional dentro de parejas ya casadas puede generar una sensación de ahogo todavía mayor para la persona afectada, porque la unión sagrada del matrimonio involucra implicaciones que muchas veces son difíciles de contrarrestar con respecto a la realidad o el lado oscuro del ser humano.
Al unirse dos vidas, hombre y mujer, para la creación de este vínculo, se tiene el pensamiento y la intención de que sea por el resto de la vida. Pese a esto, cuando la violencia emocional acontece se plantean interrogantes que no deben ser negadas: ¿el dolor es amor? ¿Me merezco pasar por esta situación? ¿No merezco felicidad? Es fundamental comprender que el matrimonio es un vínculo de amor, pero también compromiso, y un espacio para crecer. Ningún compromiso obliga a nadie a soportar humillación, control o miedo.
Cuando hay violencia emocional, la responsabilidad es de quien la ejerce, no de quien la sufre. El esfuerzo y la cooperación son valiosos en un matrimonio, pero no se le pueden pedir a quien vive con miedo, control o humillación: en esa situación, lo primero es la seguridad de la persona afectada y de sus hijos.
En el matrimonio, además del vínculo emocional, existe un vínculo legal. Si hay niños, se suman muchos factores, porque cada hijo es único y puede reaccionar de manera diferente al ser testigo de esta clase de violencia. Los niños observan lo que ocurre a su alrededor y puede afectarles, aunque no sepan ponerlo en palabras.
Estas son algunas señales de violencia dentro del matrimonio:
- Irritabilidad ante cualquier situación: la hostilidad y la frustración estallan por situaciones que no son propicias para ello por parte de quien ejerce la violencia. Las restricciones o los disfraces no son tan necesarios como en el noviazgo.
- Abuso verbal intenso: insultos en voz alta, provocaciones y pisotear sentimentalmente a la pareja son frecuentes en los matrimonios en los que existe violencia emocional.
- Manipular a los niños: cuando entran los hijos en el cuadro, todo puede empeorar. Quien ejerce violencia puede usarlos como herramienta para chantajear o para ponerlos de su lado; por ejemplo, amenazando con el divorcio, con pedir la custodia de los niños o con hacer falsas alegaciones ante las autoridades. Cuando no se cuenta con la asesoría necesaria, puede que se salga con la suya. En estos casos conviene contar con asesoría legal y con un servicio especializado en violencia doméstica.
Señales de peligro mayor
Algunas situaciones aumentan el riesgo y deben tomarse muy en serio: las amenazas de muerte, la presencia de armas, las amenazas de hacerse daño uno mismo si la otra persona se va, los celos y la vigilancia obsesivos, y la violencia que va en aumento. Si ves estas señales en tu relación, no lo enfrentes a solas: busca ayuda especializada para preparar un plan de seguridad.
Si quien vive esta situación eres tú, recuerda tres cosas. Primero, no es tu culpa, y mereces ser creída o creído. Segundo, quedarte, irte o volver no es un fracaso: es una decisión que solo tú puedes tomar, y conviene tomarla con apoyo y con un plan de seguridad, porque el momento de dejar una relación violenta es el de mayor peligro. Tercero, buscar ayuda es un acto de valentía.
Si alguien que quieres vive esto, escúchala o escúchalo sin juzgar, créele y respeta su ritmo. No le exijas que se vaya ni que se quede: lo primero es su seguridad.
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Si hay violencia en tu hogar
Si estás en peligro inmediato, llama al 911. Estas líneas son gratuitas y confidenciales.
- Línea Nacional de Violencia Doméstica (EE. UU.): 800-799-7233, o envía START al 88788. Disponible las 24 horas.
- Si piensas en hacerte daño: llama o escribe al 988 (oprime 2 para español; por texto, escribe «Ayuda»).
Este artículo es solo educativo. No ofrece diagnóstico ni consejo personal, no sustituye la evaluación ni el tratamiento de un profesional de la salud, y leerlo o escribirnos a través de este sitio no crea una relación terapéutica ni de consejería pastoral. Este sitio no es un servicio de emergencia ni se revisa de forma continua: no envíes datos de salud por comentarios ni formularios públicos. El autor es psicoterapeuta licenciado y pastor, y forma parte de ZODU.
Fuentes
- Secretaría de Seguridad Pública (México), Guía del Taller Prevención de la Violencia en el Noviazgo, agosto de 2012: documento en PDF.
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