Te contaré cómo superar la adicción paso a paso, con estos puntos que he preparado en este artículo.
Aceptar el problema
Es importante aceptar la situación si se quiere cómo superar la adicción paso a paso. A menudo, negar el problema es una forma de protegerse del impacto emocional, pero reconocer la realidad es el primer paso para ayudar. Esto implica aceptar al individuo que está frente a ti, no la idea que tienes en tu mente.
Comunicación honesta
Abordar el tema con una comunicación abierta y honesta es crucial. Habla con la persona de manera respetuosa, expresando tus preocupaciones y mostrando tu apoyo.
Ofrecer ayuda
Brinda tu apoyo de cómo superar la adicción paso a paso. A veces, la persona puede necesitar guía para acceder a recursos o profesionales especializados.
Establecer límites
Aunque sea complicado, es esencial establecer límites claros. Esto implica dejar en claro qué comportamientos no son aceptables y qué consecuencias surge a causa de ellos.
Buscar ayuda profesional
La adicción es un problema complejo y buscar la asistencia de profesionales calificados es fundamental. Considera la posibilidad de buscar orientación de un terapeuta o un centro especializado en adicciones.
Ayudar a un adicto no es sencillo, pero brindar apoyo, comprensión y guía puede ser clave para su recuperación.
Conoce cómo encontrar apoyo para una adicción
Ama al adicto con amor responsable para superar la adicción paso a paso
En 2010, John Kent Harrison fue el director de la película «Cuando el amor no alcanza». A menudo, tenemos una noción errónea del amor. Creemos que amar significa tolerar sin límites, sacrificarse…
Esta percepción del amor no es madura y, sobre todo, no es suficiente para ayudar a una persona con adicción. Esta persona intentará manipular una y otra vez, y nosotros debemos quererla con responsabilidad e inteligencia. Amar no implica ser engañado.
Establecer límites y mantenerlos con determinación es la mejor forma de mostrar amor a esa persona y cómo superar la adicción paso a paso.
No facilites las cosas. Si no colabora, no debería disfrutar de las comodidades del hogar: comida, ropa limpia, duchas calientes, dinero… Si no coopera, tendrá que buscar otra alternativa. Es decir, tiene que entender los límites: no se proporcionará lo necesario para seguir consumiendo.
Buscar ayuda especializada es crucial. Muchas personas siguen viendo la adicción como un vicio, no como una enfermedad. Se relacionan con el adicto desde un enfoque moral, reprendiéndolo, humillándolo, castigándolo o comparándolo. Piensan que así lograrán que reaccione. Sin importar cuánto lo amen, una enfermedad no se cura con consejos y afecto. Es esencial recurrir a expertos (médicos, psicólogos, psiquiatras, terapeutas…); solo la ayuda especializada puede poner fin a la enfermedad de la adicción.
Si el adicto no quiere acudir a un centro especializado al principio, no te desanimes; es una fase normal de negación. Lo fundamental es que la familia participe. El adicto vendrá después.
Afronta la situación con el adicto
No te comprometas a hacer todo por él… pero tampoco sin él (el adicto). Comunícate con decisión y valentía con la persona adicta para confrontar su realidad, aunque probablemente siga negando la situación. Recuerda que en la etapa inicial, los adictos tienden a negar, mentir, actuar como víctimas y manipular. Reconoce que la ayuda especializada es la única solución y no la pongas en duda.
El proceso de desintoxicación requiere tiempo y dedicación. No confíes en soluciones rápidas. Aunque el paciente parezca estar mejor, su mente necesita tiempo.
Es fundamental mostrar con firmeza la decisión de rechazar la adicción. Algunos familiares muestran tolerancia en ciertos momentos y, al día siguiente, adoptan medidas drásticas ante el mismo problema.
Este mensaje contradictorio perjudica la recuperación de la persona. Los familiares deben unirse y mantener su resolución de rechazar el uso de drogas, alcohol, juego, etc.
Además, es esencial tener paciencia y fuerza para enfrentar la insistente presión del adicto para abandonar el tratamiento, cuestionar todo lo relacionado con la terapia, terapeutas o métodos de rehabilitación, y quejarse de las actividades del centro.
En realidad, busca evadir el control o generar malestar para justificar su próximo consumo. A veces, recurrirá a amenazas, chantajes, creará enfrentamientos entre la familia o se aliará con otras personas para debilitar la firmeza familiar y obtener lo que quiere.
Nuevas pautas de vida para superar la adicción paso a paso
Cuando comience su tratamiento, colabora activamente eliminando todas las sustancias tóxicas de tu hogar, reestructurando sus rutinas y tratando de integrarlo más en las actividades familiares. Busca sincronizar las actividades diarias, como el trabajo y el ocio, con las suyas.
Establece límites claros de acuerdo a las recomendaciones de los terapeutas, evitando cualquier ambigüedad. Además, si el adicto no cumple con su parte, es importante que tú cumplas con la tuya, siguiendo las pautas del programa terapéutico.
Es fundamental verificar sus afirmaciones, ya que los adictos tienden a mentir o exagerar la realidad. Es necesario controlar de manera minuciosa el manejo de su dinero y evitar dejarlo solo o en compañía de personas que puedan influir negativamente en su proceso de recuperación.
El proceso de cómo superar la adicción paso a paso es largo. Busca ayuda si te cuesta, pide hora conmigo y el equipo de ZODU para impulsarte en el proceso.
