Conoce estos mitos y verdades sobre la depresión, pues se ha dicho mucho y en consulta encuentro muchas dudas en quienes conversan sobre el tema. La depresión es un trastorno mental común pero a menudo malentendido. Los mitos y malentendidos sobre ...

La comunicación efectiva en tu familia ayuda a construir relaciones saludables y sólidas dentro de la familia. La Biblia nos ofrece valiosas enseñanzas y principios que nos guía hacia una comunicación más amorosa, comprensiva y edificante en el hogar ...

Ponte en marcha y transformar tu ansiedad en paz, te dejo unas oraciones y técnicas para que impidas que la bruma te consuma. La ansiedad es una experiencia abrumadora que nos consume, afectando nuestra paz mental y emocional, es posible encontrar ...

Aprende cómo dominar el estrés y la ansiedad con este artículo lleno de técnicas que sirven mucho. Aprender a manejar estas emociones mantiene nuestra salud mental y bienestar general. Afortunadamente, existen técnicas probadas que sirven para enf ...

Te dejo esas claves para una paternidad consciente y cristiana, este es un regalo divino que te ayuda a crecer en fe y amor y a criar hijos más felices y bajo valores altos. En este artículo, te mostraré cinco claves fundamentales para una paterni ...

Ten en cuenta estas herramientas para superar la codependencia, esa que te apega a patrones que te destruyen. Este fenómeno lleva a una pérdida de identidad, baja autoestima y dificultades para establecer límites saludables, pero, con las herramie ...

El poder curativo de la oración nos pone en un estado de meditación donde conectamos directo con Dios y hablamos con él, quedamos en sus manos y nos ayuda y orienta. La oración, ya sea silenciosa o en voz alta, es un acto de comunicación con un po ...

En esta oportunidad te dejo pasos para fortalecer tu fe, así lograrás alcanzar el bienestar y sentirte mejor contigo mismo y con los que tienes alrededor. Para cuidar nuestro bienestar mental y espiritual se debe encontrar equilibrio, paz interior ...

Los padres buscan cómo criar hijos felices, se enfocan en darles lo mejor para que sean adultos de bien. En este artículo quiero darte una guía práctica para que los prepares para este mundo lleno de retos. En el ajetreado mundo de hoy, criar h ...

Es posible salvar tu relación con terapia, cuando los dos se lo proponen y buscan salir adelante, enfrentan los conflictos y se comprometen a cambiar, superan todo lo que estén pasando. Las relaciones de pareja son un viaje lleno de altibajos, des ...