La felicidad en el matrimonio es posible cuando trabajas en cuidarse mutuamente, en este artículo te quiero hablar de las maneras en que puedes conseguirlo.
¿Por qué es importante?
Si tanto a ti como a tu pareja les importa tener un matrimonio saludable y cuidar su relación, entonces están en el camino correcto. Es necesario considerar el matrimonio como una prioridad, incluso más que otras prioridades familiares. Si un matrimonio es amado y respetado, además de brindar un hogar con un ambiente saludable para todos los miembros, enseñará amor y respeto a los hijos.
Si quieres tener un buen matrimonio que conduzca a una familia feliz y que tus hijos crezcan en un ambiente que valore el amor y el respeto, sigue leyendo estos consejos que he preparado aquí.
Alcanzar la felicidad no es lo más importante, porque la felicidad no es una meta, sino un camino. Todos quieren ser felices, pero no saben que la felicidad no es el final de todo, la felicidad viene y va. Todos tenemos días felices y días tristes, es normal para las personas. Las parejas exitosas que aprenden a cuidar de sus matrimonios y familias, incluso cuando hay problemas, tienen más momentos de felicidad.
La felicidad en el matrimonio la consigues poniendo un grano de arena cada día, como construyendo un templo que se pone ladrillo a ladrillo.
Así impacta la salud mental en el matrimonio.
Reconocer los logros del otro
Las relaciones, como cualquier otra, requieren trabajo, esfuerzo y dedicación. A veces nos sentimos desconectados de la pareja, ya no remamos en la misma dirección, e incluso parece que la relación misma se ha enfriado. Ya sea que esté pasando por un momento difícil o quiera evitar que llegue, debe saber que el esfuerzo que se necesita para mantener una base de relación sólida y estable se puede lograr de una manera fácil y divertida.
La felicidad en el matrimonio se trata de aprender a valorar a los otros, es algo que converso mucho en las terapias, les hablo de cómo tienen que respetar y ayudar a su pareja.
Cuidar, recuperar el romanticismo, tomarse el tiempo… todas estas prácticas son necesarias para fortalecer el vínculo. Pero, más allá de eso, la atención al detalle es muy importante para mejorar vuestra relación de pareja. A todos nos gusta que nos quieran y valoren, pero a veces, con la rutina y el ritmo frenético, tendemos a olvidarnos de las pequeñas cosas que nos hacen felices a nosotros o a nuestra pareja.
El cariño es uno de los signos más hermosos del amor, y podemos expresarlo en pequeñas cosas cotidianas. La atención al detalle ayuda a crear conexiones duraderas y convierte los momentos simples en momentos verdaderamente importantes.
Establecer prioridades comunes
Al igual que hay que reservar un espacio personal, otro consejo para mejorar la relación es dedicar tiempo a la relación y encontrar espacios comunes donde compartir aficiones y momentos además de fomentar la comunicación.
La felicidad en el matrimonio, como le digo a quienes me lo consultan, es que trabajen en esas pequeñas cosas que significan mucho.
Apagar la tele. Charlar, enviar mensajes de texto, planificar un viaje, ir al teatro, ver una película o hacer cualquier otro tipo de actividad, hacer deporte juntos, cocinar… compartir cualquier momento con tu pareja puede ayudar a restablecer la conexión y la unidad si te preguntas cómo mejorar una relación dañada. Además, si además mantienes tu propio espacio personal, te asegurarás de que los momentos que compartes con tu pareja sean de calidad.
No tienes que buscar grandes planes, solo necesitas encontrar tiempo para disfrutarlos a solas, o en pareja, tómate un tiempo para estar solo y seguir manteniendo tu unión y un espacio común, y solo tú.
Expresar gratitud
La felicidad en el matrimonio se forma cuando das gracias, por pequeñas cosas llenas de alegría al otro.
Qué importante es apreciar y reconocer a los que nos han precedido. Cuando dices gracias, aunque sea por algo trivial, estás dando valor a un detalle o hecho, por tonto que parezca. Estar agradecido por tu pareja te llevará a acercarte más, tener más empatía y ser más generoso el uno con el otro.
Al expresar tu gratitud a tu pareja, no solo harás que la otra persona se sienta más apreciada, sino que también tendrás la necesidad de invertir y apostar más en la relación, lo que te ayudará a fortalecer el vínculo y producir un vínculo más fuerte.
Llegas a casa después de un largo día de trabajo y en vez de desconectar sigues con las mismas conversaciones sobre la faena, los niños, la pareja, qué comeremos mañana, etc. esto es algo que tiene que verse en la comunicación, además de abordar esos temas, podrían dedicar algo para ustedes.
Practicar la comunicación honesta
La felicidad en el matrimonio, así como en cualquier relación, amistosa, familiar o laboral, se basa en la comunicación. Muchos de los problemas que he tratado con las personas tienen como base problema la comunicación ausente.
¿Qué se puede hacer para mejorar la relación? La comunicación mejorada es uno de los pilares de una pareja que funciona perfectamente. Si quieres mantener la felicidad y la unidad en tu relación, debes dejar que la comunicación sea tu estandarte. Los ejercicios de hablar y escuchar pueden ayudarte a no dar nada por sentado, redundante, sin importancia o difícil. Es un ejercicio de compartir y mejorar los lazos de relación.
La comunicación es primordial e implica mucho más que platicar acerca de sus inquietudes, disgustos, pensamientos, metas, necesidades, etc.
Hablar, preguntar, responder, escuchar, discutir, negociar… todo es parte de la comunicación y de la vida cotidiana, solo así podemos comprender, expresar y comprender los pensamientos, pensamientos y sentimientos de los demás.
En definitiva, la felicidad en el matrimonio la puedes conseguir cuidando a la otra persona y pensando si esos actos que pones en marcha los haces desde el amor o desde otro sentimiento, piensa en que tienes que cuidarlo.
Si quieres mejorar en la comunicación o cualquier aspecto de la pareja, me puedes llamar y conversamos al respecto, junto con mi equipo tenemos la preparación y disposición para ayudarte.