Las 3 cosas más importantes en un matrimonio

Hoy quiero compartir contigo cuáles son los 3 elementos más importantes en un matrimonio para que sea feliz y duradero. Muchos expertos en el área de la psicología han explicado a lo largo del tiempo que el matrimonio es un proceso de unión difícil de mantener.

Pareciera que las parejas cada vez se comprometen menos o tienen miedo de arriesgarse a establecer vínculos fuertes y saludables. Para que tengas una mejor idea, el NCHS (Centro de Estadísticas de Salud de Estados Unidos) señaló que entre los años 2017-2019 se registró la tasa de matrimonio más baja hasta el momento. Incluso, para el año 2020, esta tasa siguió disminuyendo de manera drástica.

Es verdad que, como seres humanos, nuestras emociones y pensamientos son muy complejos. Además, hay muchos factores externos que pueden hacer tambalear un matrimonio. Entonces, ¿qué es lo que hace que una unión perdure? ¿Qué es lo más importante en el matrimonio para que no se derrumbe? Aquí te lo explico.

3 elementos importantes en un matrimonio

Ya sé que estás pensando que una de las cosas más importantes en un matrimonio es el amor. Déjame decirte que se necesita mucho más que eso. Por supuesto que es esencial que en una pareja haya amor, pero no lo es todo.

Muchas veces conversando con mis pacientes, con las personas que ayudo como terapeuta y pastor, me doy cuenta que sí hay amor en la relación, pero no hay compromiso, voluntad de cambiar o respeto, por nombrar algunas cosas importantes.

Si bien es cierto que el matrimonio sano y duradero parece un camino extremadamente difícil de recorrer, no es algo inalcanzable. Hay 3 cosas muy importantes que tiene que haber en tu relación de pareja para que tu matrimonio sea feliz.

1.   Conocimiento

Una investigación reciente de la Universidad de Cornell acerca de los matrimonios felices mostró que, a pesar de los diferentes factores existentes en una relación, hay tres elementos comunes presentes en los matrimonios exitosos.

El primero de ellos es el conocimiento, tanto de ti mismo como de tu pareja. Si te conoces a ti, tus intereses, lo que valoras en la vida y cuáles son tus metas, lo más seguro es que quieras a una pareja que te apoye y que tenga valores similares a los tuyos.

Como te he comentado en otras oportunidades, el matrimonio es una unión entre dos personas totalmente diferentes, únicas. Sin embargo, es necesario compartir un espacio con intereses y valores comunes para que el matrimonio tenga una base sólida.

A veces en mis consultas llegan matrimonios con alguna dificultad o problema y yo les pregunto ¿conoces qué le gusta a tu pareja, lo que ama, lo que valora? ¿Sabes qué le gusta hacer en su tiempo libre? ¿Tienes una idea de cuáles son sus metas o proyectos a futuro?

¿Qué puedo hacer para conocer al otro?

Siempre les recomiendo leer y aplicar el método Gottman, elaborado por el matemático y psicólogo John Gottman. Este reconocido doctor explica que en un matrimonio sano debe haber una profunda amistad, es decir, la pareja debe conocerse íntimamente. Con íntimo me refiero a su personalidad, sus esperanzas, sueños, debilidades, gustos y más.

Es responsabilidad de cada uno de ustedes conocerse a profundidad, saber qué aman, qué quieren en la vida. La mejor manera para lograrlo es compartiendo experiencias y teniendo una comunicación auténtica, pero de este elemento te hablaré a continuación.

2.   Comunicación

El segundo factor más importante en un matrimonio es la comunicación auténtica. En el estudio realizado por la Universidad de Cornell que mencioné anteriormente, los participantes de la encuesta respondieron que creen que una de las principales causas de divorcio o separación se debe a problemas en la comunicación.

Concuerdo totalmente con esa afirmación. Por eso, algo que le repito cada vez que puedo a los matrimonios que acompaño es que hablar con tu pareja es lo mejor que puedes hacer por tu relación.

Comunicación auténtica significa abrirte a la otra persona, ser honesto con lo que sientes, compartir tus emociones y aspiraciones, e incluso tus miedos y dudas. Eso sí, comunicación auténtica también significa escuchar activamente a tu pareja, no sólo se trata de hablar y hablar tú, sino de una verdadera comunicación entre dos personas que se aman.

3.   Compromiso

Por último, pero no menos importante, está el compromiso. Al unirse en matrimonio, tú y tu pareja han adquirido un compromiso, no sólo aquí en la Tierra, sino también a los ojos de Dios.

Siempre existe la posibilidad de que un matrimonio se separe y otros casos donde el divorcio es la decisión más saludable. No obstante, experimentar tu unión como algo inquebrantable, algo que tienes que proteger y defender, y no como una obligación, hará que tu matrimonio sea mucho más sólido y feliz.

¿Y cuando las cosas no andan bien?, me preguntan mis pacientes. ¡Aún más debes respetar y comprometerte en la relación! Siempre habrá dificultades por el camino, el desafío será encontrar la manera de resolver y salir fortalecidos de esa situación.

Conocimiento, comunicación y compromiso como fórmula feliz para el matrimonio

Hay un dato interesante que quisiera compartirte, y es que en Estados Unidos alrededor de la mitad de los matrimonios terminan en divorcio o separación. Esto según la información estadística de los CDC del país.

Aunque esto puede darse por distintas razones, ¿cómo una pareja que ha decidido unirse en matrimonio puede asegurarse de no terminar dentro de estas estadísticas?

Como en toda relación, los matrimonios también pasan por pruebas que deben ser superadas con el esfuerzo y compromiso de los dos. No existe una receta mágica para que tu relación dure para siempre y sean felices, pero con los 3 elementos comunes en todo matrimonio exitoso que te presenté pueden lograrlo.

¿Quieres compartir alguna experiencia de vida o tienes dudas acerca de las cosas más importantes en un matrimonio? Comunícate conmigo a través de este número 407 618 0212. Estoy para escucharte y ayudarte en lo que necesites.