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Receta para un matrimonio feliz: Descubre estos secretos científicos

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Todo aquel que se casa, lo hace con el fin de obtener un matrimonio feliz. Pero algo en lo que he visto que muchos de mis pacientes fallan es en comprender que el matrimonio es un trabajo de equipo. Uno en el que hace falta, escuchar y sacrificar para hacerlo triunfar.

Al casarte debes dejar de pensar en que estás solo, porque la realidad es que tus decisiones pasan a formar parte de un equipo de trabajo. ¿Qué es lo mejor para nosotros? ¿Cómo nos afectará a nosotros? Cuando te casas pasa a ser un “nosotros”.

Y a pesar de que Dios nos impulsa cada día a encontrar el amor y darlo, los matrimonios no son un compromiso sencillo de mantener. Por eso, quiero acercarte algunos consejos interesantes del libro For Better: How the Surprising Science of Happy Couples Can Help Your Marriage Succeed de la columnista del The New York Times, Tara Parker-Pope.

celebra las buenas noticias, para obtener un matrimonio feliz

Los divorcios no tienen tanta relación con el incremento de los aspectos negativos, sino que más bien tienen mayor relación con la disminución de los aspectos positivos. Considere que el enamoramiento pasional de las primeras etapas del noviazgo no es sustentable para toda la vida.

Es por ello que esos matrimonios que inician ya habiendo pasado la etapa del “romanticismo de Hollywood ”, suelen ser más probables a tener un matrimonio feliz . Pero esto no implica que la ausencia del amor y afecto sea una buena señal, sino que la racionalidad no puede faltar en un buen matrimonio.

esto considerando, son los detalles y el sentir de la validación lo que fortalece un matrimonio. El compromiso, la intimidad y la confianza siempre están presentes en un matrimonio feliz, y por consiguiente un excelente consejo que doy a menudo es que las parejas casadas necesitan celebrar los buenos momentos.

No con pequeños gestos, sino con gestos notorios, del tipo que hagan sentir especial a tu pareja. Si tu esposa o esposo ha logrado un ascenso en el trabajo, es momento de celebrarlo a lo grande. Si juntos han podido lograr que su pequeño hijo mejore sus notas, lo es por igual.

También es necesario apreciar todas esas cosas buenas que acontecen día a día en una relación. Agradece más a tu pareja por su compañía, y notarás como la felicidad irá en incremento, hasta obtener un matrimonio feliz.

De cinco a uno (5:1)

¿Ha notado que una buena acción no suele compensar una mala? Esto es porque de acuerdo a diversos estudios se necesitan cinco momentos buenos para compensar uno malo, dando como resultado a la regla del 5 a 1.

Esta proporción sirve tanto para relaciones laborales, amistosas como el mismo matrimonio. ¿cuantas veces ha cometido un error en la relacion, y dando un detalle, notas que esto no es suficiente para enmendar lo hecho?

Esa es la razón, nuestro cerebro es más probable al recuerdo de las experiencias negativas, que las positivas. Sin embargo, en un matrimonio y el convivir diario es evidente que no podrá contar cada evento positivo y negativo, colócalo en una calculadora y sacarle la proporción adecuada a la regla.

No se vale a partes iguales, eso es malo. Se vuelve a la regla del 5 a 1. Es malo porque este en un común denominador de las parejas que se divorcian. Es un patrón innegable que considera tiene mucho sentido. Según investigadores de la Universidad de Washington, los matrimonios estables tienen por lo menos cinco veces más interacciones positivas que negativas.

Y cuando las positivas van disminuyendo, el riesgo del divorcio va en ascenso. Así que te lo digo sinceramente, una palabra que lastimó a tu esposa o esposo, no se soluciona con un simple “Lo siento”. Los arrebatos o los cometarios dañinos, necesitan ser contrarrestados por cinco veces.

estándares altos

Si no eres consciente de las insinuaciones que tiene un matrimonio, no estás listo o lista para este compromiso. Y si tampoco has conseguido a la mujer u hombre ideal para casarte, tampoco lo estás. Ello por dos palabras que necesitas repetirte una y otra vez, además que yo recomiendo que las personas solteras se repitan por igual.

Altas expectativas, o puedes llamarlo por igual como, altos estándares.

Así es, no tomes en serio quienes critican que tus expectativas para un matrimonio son muy altas. Porque quienes esperan más, obtendrán más. Esto es justamente lo que ocurre con millones de matrimonios, que se conforman con poco, y carecen de mucho.

Un matrimonio feliz debe ser sabio en este aspecto, atraer con el pensamiento lo que siempre han deseado. Cuando nos casamos no todos buscan lo mismo en una pareja, pero sean cuales sean las características que quieres, no te canses hasta encontrarlas.

Querer es poder, es por eso que quienes buscan y dan una buena comunicación , un buen trato y la correspondiente dosis de romance, suelen terminar en relaciones que respetan estos principios.

Por el contrario, si no esperas nada de las personas, estas probablemente te terminarán decepcionando. Es la misma situación que puedo apreciar en esos matrimonios que empiezan a ir de mal en peor.

En un momento de su duración, los hombres y mujeres casados, considerando que no merece la pena invertir tiempo en el enlace. Están cansados ​​o agotados de intentarlo, pero ¿cómo se tendrá un resultado diferente si esto es todo lo que se espera?

Así que mi sugerencia es que te fijes metas que te hagan sentir satisfecho, y trata de que tu pareja llegue a estas. Si no es capaz en el presente, es algo que puede ser cambiando comenzando a trabajar desde ya.

Permitir que Dios entre en nuestras relaciones, será una excelente oportunidad para darnos la calma y la comprensión necesaria para esta clase de tareas. Por eso, acercarse todos los días a Él será una ayuda invaluable. Permite que toque sus corazones, y alivie sus cargas también. No hay nada que nuestro Señor no pueda ver, ni pueda sanar, esa es la innegable verdad de nuestra existencia.

 

Si este artículo te ha ayudado ha obtener u n feliz matrimonio, me encantaría que pusiera un comentario con tus preguntas o experiencia sobre el tema. Si conoces a alguien que le puede interesar invitar a leerlo y les puede ayudar. Si necesitas ayuda profesional, puedes llamarme al 407-3743712.


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