El amor es el sentimiento que más ha inspirado al ser humano en absolutamente todas las áreas de la vida. Son innumerables las canciones, libros, obras y demás, que han sido dedicadas a un amor. Sin embargo, es muy complejo identificar cuándo es un amor verdadero dada la predisposición que tenemos a sentirlo.
La pregunta que muchos se hacen es cómo se siente el amor y cómo saber si estamos ante uno verdadero en nuestra vida. La primera respuesta, gracias a la ciencia, es un poco más simple. El amor es un conjunto de procesos biológicos y químicos, según explica la bióloga y antropóloga Hellen Fisher.
Ciertas hormonas se activan en nuestro cuerpo cuando sentimos amor y nos provocan bienestar al compartir con el sujeto amado. No es únicamente un impulso sexual, sino que involucra muchas funciones del organismo. Gracias a esto, podemos lograr el reconocimiento de un sentimiento real de amor.
Claves para reconocer si es amor verdadero
Tal es la importancia del amor en la conducta humana que los investigadores de varias áreas del conocimiento han buscado encontrar explicaciones. Un análisis empírico de la teoría triangular de Sternberg pone el foco en la combinación de los tres elementos que identifican un amor equilibrado. Ellos son:
- Intimidad
- Pasión
- Compromiso
Según los investigadores, un amor verdadero debe contar con los tres eslabones en la medida justa, para que sea sano y fructífero para ambas partes. En relación con estos aspectos, te traigo 10 señales para que puedas reconocer si lo que sientes por ese “alguien” especial es amor de verdad.
1. Te hace bien y todos lo notan
La principal clave está en el bienestar. Tal como lo explicó la bióloga Hellen Fisher, el amor produce cambios positivos en el organismo. Si esa persona te mejora el humor, el ánimo, tienes ganas de arreglarte, de sentirte bien contigo mismo, es probable que sea amor verdadero.
2. Puedes ser tú mismo
Este es un punto de suma importancia. Un amor real no te hará cambiar, no te forzará a ser quien no eres. Más bien, te motivará a crecer como persona, como la persona que ya eres. Te validará aún más y jamás buscará apagar tu esencia. Si esto no ocurre así, ten cuidado, puede que no sea una relación sana.
3. Pueden hablarse a través de miradas o gestos
Cuando hay confianza entre dos personas, la comunicación es uno de los puntos donde más se expresa. Entenderse sin palabras es un fuerte indicador de que esa conexión es real, de que están desarrollando un lenguaje del amor entre ambos. Verás que va más allá del habla, también, alcanza las acciones de amor.
4. Se ayudan y apoyan mutuamente
Si hay amor, hay apoyo mutuo. Un amor verdadero no es egoísta y se preocupa por el otro igual que por sí mismo. En una pareja, trabajar por el bienestar personal de cada uno será el impulso para formar una dinámica sana y duradera.
5. Se esperan y respetan
Un problema muy común en parejas que no funcionan y donde el amor se extingue con rapidez es la falta de respeto mutuo. Por más que cueste a veces, respetar los tiempos del otro y de Dios en la pareja es fundamental.
En Romanos 12:10 la Biblia nos habla de la importancia del respeto en el amor. Si sientes que junto a “esa persona” existe un sincero respeto de tiempos, ideas, formas de expresarse, gustos, etc., entonces es amor.
6. Se esfuerzan por resolver cada conflicto
Las mejores parejas no son las que no pelean, sino las que se esfuerzan por resolver cada situación de la mejor manera. El respeto también juega un rol primordial en la resolución de conflictos. No debe darse lugar a las ofensas, el enojo no es justificativo para dañar al otro.
Si hay amor, cada conflicto terminará con una resolución que los acerque aún más y haga crecer su relación. El vínculo se fortalecerá en vez de fisurarse, y los acercará a un conocimiento más amplio de sus valores y responsabilidades como miembros de la pareja.
7. No se complementan, se comprenden
Es importante desarraigar la idea de complemento en el amor y reemplazarla por comprensión. Las historias románticas nos han mostrado una versión ideal del amor que, en muchos casos, no es posible vivir en la realidad. Esas expectativas terminan por desgastar a los miembros de la pareja y llevan a descreer en el amor.
Un artículo de la Facultad de Psicología en Uruguay señala la importancia de un amor basado en la comprensión entre pares. No somos “medias naranjas”, Dios nos creó completos e íntegros. Lo que debes buscar es estar en un mismo espíritu con el otro y con Dios, así sabrás que es un amor de bendición para ti.
8. Se ríen juntos con facilidad
Existen estudios científicos que demuestran cómo la risa es un indicador de amor en una pareja. Además, refleja una relación sana y sentimientos sinceros. Es simple, la risa está asociada a la capacidad de expresarnos con libertad, situaciones sanas que nos alegran y buena química entre ambos. ¡Eso es amor!
9. No necesitan ocultarse nada
Por supuesto que el amor se basa en la confianza y el pleno conocimiento del otro. No quiere decir que no se pueda tener “secretos” de vez en cuando, una sorpresa o un plan a futuro. Significa que no hay aspectos de tu personalidad o de tu pasado que busques esconder.
Si sientes obligación de ocultarte es porque algo no está bien en esa relación o no hay amor de verdad. Una relación no puede dar lugar a mentiras o engaños entre los miembros y, mucho menos, miedo a mostrarse tal cual son.
10. Tienen proyectos juntos
Para terminar, un indicador de amor es el crear proyectos juntos. Cuando hay amor, hay deseo de compartir cada aspecto de la vida y de planificar cosas nuevas entre los dos. Si tratan de incluirse en cada plan que hacen, es porque verdaderamente se aman.
Analiza tu relación antes de avanzar al siguiente paso, así sabrás con seguridad si se trata de un amor verdadero. Ante cualquier duda o inquietud sobre este u otros temas, no dudes en llamar al 407-618-0212 para recibir atención de expertos.
