Para algunas parejas, las fiestas navideñas son una época de tensión que puede dejar al descubierto dificultades que ya existían.
Aunque no lo creas y pese a que la Navidad es el tiempo del año en donde reina el amor, la paz, la armonía y la felicidad, lo cierto es que es una época en la que muchas parejas atraviesan por conflictos.
El ímpetu, el estrés y otras cosas propias de la época navideña pueden provocar discusiones frecuentes y subidas de tono con tu pareja. A veces, esas discusiones solo dejan ver dificultades que la relación ya tenía desde antes.
Los problemas de pareja más comunes en Navidad (y su solución)
Saber qué es lo que nos causa tensión y discusiones con nuestra pareja es el centro de este tema. Así que si te apetece saber sobre estos motivos y cómo hacerles frente, no te lo pierdas.
1 ¿Con quién pasaremos las fiestas?
Este suele estar en el top 1 de las discusiones en pareja en Navidad. Hay parejas que reparten el tiempo por igual, otras que deciden unas fechas un año y al siguiente las cambian al contrario… Son muchas las opciones que solemos tener. Pero lo malo es que suelen ser decisiones por costumbres o pensando qué es lo que tenemos que hacer y no suelen satisfacernos. Nuestro consejo es que podamos negociar una distribución que os satisfaga a ambos. Más allá de los convencionalismos o lo que la sociedad diga que hay que hacer.
2 Guerra de tradiciones
Puede que a ti te guste pasar cierta fecha con tu familia, porque lo celebras de una manera especial que significa mucho para ti. Pero también puede que tu pareja no comparta esa misma preferencia, y quiera hacer otra cosa diferente. O al contrario, puede que tu pareja insista para que compartas algo con él o ella que a ti no te gusta nada. En estas situaciones, si el punto medio no te satisface, toca negociar nuevos acuerdos que os satisfagan como decíamos en el punto anterior.
3 Los excesos de alcohol
Tomar demasiado alcohol suele ser causa de muchas discusiones. Con el alcohol nos desinhibimos y en muchas ocasiones decimos, o nuestra pareja nos dice algo que quizás sin alcohol no diríamos, o lo decimos de una manera no adecuada y que nos sienta mal o le sienta mal a nuestra pareja. Nuestro consejo es poder hablar con vuestra pareja, sobre qué hacer o no en estos casos y negociar cosas como quién va a conducir ese día. Y no tener que llegar a un punto sin retorno, donde la discusión está servida. Si el alcohol se repite como causa de conflictos, o a alguno de los dos le cuesta controlarlo, conviene buscar ayuda profesional.
4 Los gastos que haremos en estas fechas
Ya sea para los regalos como para la comida o el ocio que realizamos estos días, el dinero suele ser otro motivo por el que discuten las parejas. En estas fechas, nos volvemos más generosos por un motivo misterioso, y no solemos ser claros ni conscientes de esto. Lo que produce tensión en la pareja.
Por eso nuestro consejo es muy similar al anterior, sentarnos con nuestra pareja y hacer un presupuesto de gasto. Ver que podemos y que no podemos gastarnos será la clave para tomar conciencia de nuestra realidad y llegar a acuerdos sobre lo que sí gastaremos.
5 Los regalos que vamos a hacer y a quién
En los últimos años estamos mucho más concientizados con el tipo de regalos que queremos hacer, a los más pequeños sobre todo. Y esto suele ser motivo de discusión. Quizás uno quiere regalarle una caja de herramientas o una pistola de juguete a su hija o hijo y en cambio nuestra pareja no quiere esos regalos. O quizás nuestros padres quieren regalarle algo a nuestro hijo que nuestra pareja no quiere… Pues en este caso, pasa lo mismo, es necesario poder hacer un frente común para estos temas.
6 Los regalos que nos hacen no nos gustan
Quizás discutes con tu pareja porque siempre te regala lo mismo, siempre el mismo perfume, algo de ropa aunque lleves todo el mes lanzando indirectas de lo que te gustaría… quizás tu suegra te regala siempre cosas que odias y así todos los años. Esto es algo más habitual de lo que pensamos. Nuestra propuesta pasa siempre por poder agradecer este regalo. Y luego proponer para el año que viene algo nuevo, quizás una lista amplia donde nuestra pareja pueda elegir entre varias ideas.
7 Tener demasiado tiempo ocupado en los demás
La Navidad suele ser un período donde los eventos sociales aumentan: cenas de empresa, comidas entre amigos, reuniones con otros familiares que hace mucho que no vemos… Y esto hace que el tiempo con nuestra familia disminuya. Y más aún, el tiempo de pareja. Estamos seguros que se hace imposible también para ti, que puedas organizar algo a solas con tu pareja en estas fechas sin mil y una trabas. Siempre decimos que es temporal y que no pasa nada. Aunque muchas veces sabemos que esto nos puede pasar factura.
Siempre solemos decir que es normal que esto ocurra en Navidad, y que esto pasará. Si ocurre, es en estas fechas donde resulta más necesario que actuemos como una pareja-equipo y, sobre todo, que podamos hablar de todas estas situaciones, de lo que queremos o de lo que nos ha molestado. La Navidad parece ser, en definitiva, la temporada que pasamos menos tiempo juntos.
En este sentido, nuestro consejo es el mismo que hemos estado proponiendo a lo largo de esta presentación. Es necesario, y más que nunca, poder tener un espacio de comunicación de calidad con nuestra pareja. Y que podemos además tener un tiempo y espacio de cuidado individual, otro de pareja y otro en familia. La comunicación y los espacios son en definitiva las patas de la relación. Una relación necesita de estas patas para sustentarse.
¿Qué acuerdo sencillo podrían tomar hoy mismo para vivir estas fiestas como un equipo?
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Este artículo es solo educativo. No ofrece diagnóstico ni consejo personal, no sustituye la evaluación ni el tratamiento de un profesional de la salud, y leerlo o escribirnos a través de este sitio no crea una relación terapéutica ni de consejería pastoral. Este sitio no es un servicio de emergencia ni se revisa de forma continua: no envíes datos de salud por comentarios ni formularios públicos. El autor es psicoterapeuta licenciado y pastor, y forma parte de ZODU.
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