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Las 9 claves para formar hijos resilientes

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¿Cuál es nuestro mayor anhelo como padres? Que nuestros hijos crezcan plenos y felices. Bien, una forma de incrementar la probabilidad de que así sea es al formar hijos resilientes. Este es el camino para desarrollar en ellos la fuerza y ​​la capacidad para enfrentar las situaciones adversas, aprender de ellas y seguir adelante sin desfallecer.

Dios nos dice que « …también nos gloriamos en las tribulaciones, sabiendo que la tribulación produce paciencia » (Romanos 5:3). Alimenta también en ellos la esperanza y la fuerza que provienen de la Fe; la resiliencia es una actitud integral. Por eso, ahora te invito a recibir con mente y corazón abierto estas sugerencias para la crianza de hijos resilientes.

9 claves básicas para formar hijos resilientes

Algunos padres acuden a mi, confundidos por la gran cantidad de consejos sobre cómo formar hijos resilientes, especialmente en internet. Te diré en este post lo que digo en mi consulta: no te satures de información, busca la información adecuada.

Las claves que te daré a continuación están respaldadas por la Asociación de Psicología Americana (APA); te servirán de guía en la hermosa labor que emprendes.

  • Educa con el ejemplo

Después de Dios, tú eres su modelo a seguir. Cuando afrontas y resuelves los problemas cotidianos de cierta manera (con violencia, con temor, con proactividad y serenidad); les estás diciendo sin palabras que así es como se hace. Tus hijos aprenderán más de tu comportamiento que de tus palabras.

  • Enséñale el valor de la solidaridad

Una de las enseñanzas básicas para tu hijo es que «no es una isla», que hay otros seres a su alrededor. Cuidar un animal, ayudar al vecino anciano, contribuir en causas sociales; esas acciones, por pequeñas que parezcan le harán consciente de lo que puede hacer, no solo por sí mismo sino por los demás.

  • Fórmalo para el cambio

El cambio es una constante en nuestras vidas; si tus hijos no internalizan esto desde temprana edad, cada vez que deban enfrentarlo se paralizarán. Enséñales que para crecer y evolucionar es preciso aceptar los cambios que ello implica, con confianza y Fe en la voluntad de Dios.

  • Estimula su sociabilidad

Tus hijos no deben estar solos; aunque hay padres que temen «la mala influencia» de otros niños sobre sus hijos, tener un círculo de amigos los fortalecerá espiritual y mentalmente. Los niños sociables, comunicativos, con amigos son mucho más felices y enfrentan las situaciones de la vida con mayor determinación.

  • Enséñalo a resolver problemas

¿Quieres que tu hijo desarrolle autonomía? Enséñalo a resolver problemas y a tomar decisiones, de acuerdo a su edad. En el futuro enfrentará desafíos, tendrá que superar obstáculos y tomar decisiones. Ayúdalo a desarrollar autoestima positiva y la capacidad para tomar un camino entre muchos disponibles. Las equivocaciones y sus consecuencias son parte inevitable de la vida.

  • No lo compares

No hay nada más dañino para la autoestima de un niño que sea comparado con sus hermanos, primos o amigos. Al compararlo estás resaltando esas áreas en las que no es tan bueno como (…). Cada uno de tus hijos tiene fortalezas y debilidades, enfócate en potenciar las primeras.

  • Incúlcale la importancia de perseguir metas

No tienen que ser metas difíciles de alcanzar; por ejemplo la maleza del jardín en una mañana, sacar 10 en el próximo examen de matemáticas o mantener su cuarto limpio durante una semana ¿Parecen simples? No te enfoques en la actividad, sino en la sensación de logro que tu hijo alcanzará al cumplir cada objetivo. La metas aportan la noción de propósito y futuro.

Debo añadir una clave que es esencial para lograr tu cometido : ama a tus hijos profundamente…y demuéstraselos . Esto está implícito en los consejos anteriores, pero no puedes dejarlo tácito. Acéptalos sin juicio, háblales, escúchalos, abrázalos y apóyalos. Tu presencia y la de Dios en sus vidas es esencial para  formar hijos resilientes.

Aspectos básicos de la resiliencia

Antes de embarcarte en la emocionante aventura de formar hijos resilientes , hay algunos aspectos de este proceso que debes conocer:

  • No se nace resiliente
  • La resiliencia llega para quedarse . Una vez que tu hijo haya internalizado esta valiosa actitud ante la vida, no volverá atrás. un adulto resiliente transmitirá a sus hijos sus conocimientos, estrategias y experiencias.
  • Ser resiliente es crecer. Mientras más aprenda tu hijo a enfrentar la vida y a levantarse solo después de caer, se volverá más resiliente. Debes ser consciente de eso, aceptarlo y celebrarlo. Según la Dra. Caren Baruch-Feldman, autora de la «Guía del valor para adolescentes», ser resiliente implica volvernos más fuertes cada vez.

Ya sé que es muy natural, como padres, la tendencia a protegerlos; tal vez nos gustaría colocarlos en una burbuja y que nada los dañe. Pero no podemos hacerlo; es preciso internalizar eso, porque sobreprotegerlos solo los convertirá en personas incapaces de afrontar y resolver los problemas presentes y futuros.

Formar hijos resilientes para la vida

No se trata solo de formar hijos resilientes para enfrentar los desafíos de la vida, sino de formarlos en la Fe. Mi experiencia como terapeuta me ha demostrado que la Fe y la confianza en Dios son decisivos en la forma cómo enfrentamos la vida. Si amamos a Dios y sabemos que Él nos ama, nuestra Fe será el escudo para vencer las tribulaciones.

Entonces, ¿Por qué no darles el regalo de la Fe a nuestros hijos para sortear las tormentas con alegría en el corazón? Moisés, David, Job son claros ejemplos de cómo la Fe permite formar hijos resilientes ¿Quieres que hablemos un poco más de resiliencia, Fe y de tu rol como padre/madre en esta fórmula? Llama al 407 618 0212 y recibe toda la orientación que necesitas.


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