Blog

La importancia de desarrollar hábitos positivos para los niños

Facebook
Twitter
LinkedIn

Los hábitos positivos para los niños hacen que nuestros pequeños crezcan y edifiquen una educación que les sirva de adultos, lo que les ayudará a alcanzar su éxito.

Ellos son como esponjas, absorben todo conocimiento bueno y malo, aprovechemos esto para inculcarle grandes valores.

¿Qué son los hábitos positivos?

Cualquier comportamiento adquirido a través de la experiencia y realizado automáticamente de forma regular.

Los hábitos implican los gestos o la forma en que mueve las manos cuando habla, las preferencias de lectura y la satisfacción de los antojos personales, como beber o comer en exceso.

Los psicólogos tienen interés ​​en el estudio de los hábitos porque son un elemento esencial del aprendizaje y, en ocasiones, algo que debe ser tratado cuando impiden o alteran el bienestar de una persona.

Ejemplos de hábitos

  • Las personas con buenos hábitos son capaces de poner fin a las cosas nocivas en sus vidas.
  • Las personas positivas no solo tienen un gran día, sino que lo hacen ellos mismos.
  • Para las personas positivas, aprenden a vivir el ahora y dejan el pasado atrás.
  • Muéstrame a alguien que sea positivo y te mostraré a alguien que sea agradecido.
  • No están atrapados por sus propias limitaciones.
  • No dejan que el miedo interfiera en sus vidas.
  • Las personas de hábitos positivos sonríen a menudo.
  • Las personas de hábitos positivos tienden a ser buenos comunicadores.
  • Las personas de hábitos positivos pueden experimentar una variedad de emociones, incluido el llanto.
  • Son personas capaces. Las personas positivas se niegan a culpar a los demás y nunca se sienten víctimas de la vida.

Estos u otros hábitos positivos para los niños pueden ser adaptados para que ellos disfruten de una vida con más armonía.

¿Por qué son importantes los hábitos positivos para los niños?

Se deben dar hábitos y rutinas a los niños desde una edad temprana ya que esto les ayudará a desarrollar su personalidad y convertirse en adultos. Pero, ¿por qué son tan importantes? ¿Cómo son buenos para ellos y sus padres?

También te podría interesar: Cuándo es momento de buscar terapia de pareja

Serán personas más perseverantes y constantes

Los niños nacen sin saber el orden de las cosas, por lo que los adultos debemos educarles a organizar su vida a través de un horario estable asociado a rutinas, es decir, mediante actividades que se realizan de la misma forma todos los días.

Les da más seguridad

Todo es nuevo y desconocido para los niños y, a veces, esto crea muchas inseguridades y provoca algunos de sus miedos. Saber lo que tienen que hacer en cada momento les aportará mucha paz y tranquilidad.

Les da un mejor ambiente familiar

Si el niño sabe desde pequeño que esto es un hecho y que tiene que hacerlo, tal vez más de una vez, evitarás discusiones innecesarias porque pensará que es algo normal y una orden tuya. ¡Se eliminarán las luchas de poder!

Les ayuda a descubrir el mundo

Los hábitos positivos para los niños hacen que se abran el mundo y deje para ellos todo un abanico de oportunidades nuevas.

Los rituales repetidos ayudan al niño a que asimile un plan interno que transforma su mundo en un lugar predecible y, por lo tanto, seguro.

Ayuda a que se organicen mejor

Los niños siempre saben lo que tienen que hacer, lo que los convierte en personas con más responsabilidad. Por ejemplo, saben que tienen que enviar un proyecto a la escuela en una fecha determinada y trabajar en él.

Enseña valores como cooperación

Algunas cosas las tendrá que hacer solo, como cepillarse los dientes, pero otras las hará en equipo, lo que será una «excusa» para comprometerse con valores como la cooperación o el compañerismo en el hogar.

Sabrá valorar las cosas

Entre los hábitos positivos para los niños tenemos que buscar que aprendan a valorar.

La rutina y el hábito son buenos, pero también lo son las sorpresas. Si un día rompes las reglas, no pasará nada, sino que hará que los niños vean el valor de la vida.

 

Ejemplos de hábitos positivos para niños

Hay episodios de la vida de los niños donde es clave que se establezcan rutinas y hábitos. La alimentación, el sueño y la higiene son los primeros hábitos que desarrollan los niños.

En los hábitos positivos para los niños te dejo en este apartado una serie de consejos.

Según Rudolf Driekurs, psiquiatra y educador austriaco, la vida cotidiana es para un niño lo que las paredes son para una casa, dando límites y dimensiones a la vida.

La rutina da una sensación de seguridad. Las rutinas establecidas dan una sensación de orden, de la cual la libertad nace. Y, la gran pregunta es, ¿cómo lograrlo? ¡Aquí tienes algunos consejos!

Enseña a que duerma solo en la habitación

Es vital que el niño pueda descansar por la noche para que pueda rendir en la escuela al día siguiente.

Su descanso también afecta directamente al descanso de sus padres y a la mentalidad de todos. Por eso es importante que desarrollemos hábitos de sueño en nuestros hijos.

Los niños se irán a la cama después de la cena, pero no es necesario que se duerman de inmediato.

Los niños necesitan un tiempo de transición entre la cena y la hora de acostarse, cuando puedes hacer actividades relajantes para ellos, como leerles un cuento o darles un masaje.

También puedes hacer algunos ejercicios de respiración, hacer que encuentren la paz interior o escuchar algo de música.

Por supuesto, todo esto se hará después de cepillarse los dientes, orinar y ponerse el pijama, y ​​lo más importante, en la penumbra de la habitación.

Conseguir que el niño coma sano

Los hábitos alimenticios saludables pueden comenzar desde el momento en que una madre está embarazada, porque los bebés pueden diferenciar entre alimentos dulces y salados en el útero.

Cuando vienen a este mundo, tenemos que establecer pautas fijas como no darles alimentos con alto contenido de azúcar, cocinar siempre en casa, no excederse en grasas saturadas y darles cinco porciones de frutas y verduras al día.

La alimentación incide en la salud física y mental de los niños, repercutiendo así en su óptimo desarrollo. Por lo tanto, una dieta saludable debe ir acompañada de una actividad física constante.

Este es de los hábitos positivos para los niños que debes cuidar, porque la alimentación ,ahora pequeño es base para su salud en la adultez.

Trucos finales para que establezca hábitos de higiene sana

Como padres tenemos la misión de crear rutinas y hábitos en la vida de nuestros hijos, no debemos olvidar que somos el espejo en el que se miran y debemos predicar con el ejemplo.

Si nos ven lavándonos las manos antes y después de las comidas, después de ir al baño o mientras cocinamos, ¡harán lo mismo! Lo mismo ocurre con la higiene dental. Cepillarse los dientes después del desayuno, el almuerzo y la cena es fundamental para mantener la salud dental. Si lo haces, ¡te copiarán!

 

 


Shopping Basket

Póngase en contacto

Suscríbase a nuestro boletín