Un matrimonio feliz es una fuente de beneficios. Lamentablemente el matrimonio se nos suele ser presentado como un problema, más que un enlace positivo para el hombre y la mujer. Los chistes abundan, y los comentarios malintencionados queriendo desprestigiar esta unión sagrada, están presentes en las conversaciones rutinarias.
Sin embargo, si algo he podido apreciar en mi práctica es que las parejas felizmente casadas comparten un ánimo similar. Así como, una mejor salud en general, y son más optimistas con respecto al futuro.
Estar casado podría ser la respuesta a tener menos posibilidades de caer en la depresión, sufrir accidentes cerebrovasculares o ataques al corazón, y por lo tanto vivir más tiempo. Es lo que hace la compañía, el amor y el apoyo, sacar la mejor versión de nosotros mismos.
Por supuesto, estar casados no implica directamente todos estos beneficios sobre la salud. Porque no es el matrimonio como palabra o acto legal lo que genera estas consecuencias, me refiero más bien al compromiso espiritual y eterno que se establece con el matrimonio.
Esta es la razón de que muchos matrimonios en donde los cónyuges sean infelices o estén estresados, lograrán todo lo opuesto, empeorar la calidad de vida de los involucrados.
¿Cómo esto es posible? Tenemos que profundizar más acerca de ello.
Los ataques al corazón y su relación con tener un matrimonio feliz
La vida es muy curiosa, ese es su encanto, así que tratando de demostrar mi punto tengo que contarte primeramente de un estudio de la British Cardiovascular Society (BCS). En donde se investigó la relación existente entre los ataques al corazón y el matrimonio.
En el estudio se reveló que de 25 mil personas con ataques al corazón en Inglaterra, quienes se encontraban casadas tendrían un 14% más de probabilidad de sobrevivir. Incluso de ser capaces de dejar el hospital en dos días. Todo esto si se le comparaba con quienes estaban solteros.
Con una mayor predominancia en los hombres casados, que las mujeres casadas, estos efectos hacen cuestionar el rol del matrimonio en la sociedad actual. También nos hace plantearnos muchas dudas en relación al tema.
Como por ejemplo ¿es que los infartos de los solteros fueron más graves que los de los casados? O ¿será que la salud de los solteros era peor antes del infarto que los casados?
No obstante, no quiero que nadie que lea mis palabras sienta presión por el casarse. Eso no es a lo que quiero llegar. Solo quiero que tengan presente esta curiosa coincidencia como una prueba de mi planteamiento.
¿Por qué esto ocurre?
¿Cómo o por qué ocurre esta asociación positiva de la salud con tener un matrimonio feliz? Diría que es una mezcla de diversos factores, factores que fueron parte del pasado y que siguen estando presentes en la actualidad.
Tengo varias razones que revelarte para solidificar mi planteamiento. La primera de ellas es que quienes están casados disfrutan de un mayor bienestar emocional y psicológico. ¿Por qué? Porque tienen a su lado a un compañero o compañera capaz de velar por sus mejores intereses, que no fallará pase lo que pase. Esto genera confianza, calma y equilibrio.
Como es de esperarse, el compromiso en los matrimonios es mayor que en los noviazgos o quienes cohabitan, por lo que se podría relacionar la fortaleza del vínculo con esto.
La segunda de las razones es que el matrimonio ayuda a proteger a la pareja del sentimiento de la soledad. Todos necesitamos compañía, para ser amados y amar según los planes de Dios. La soledad se extingue en el matrimonio, he allí su fuerte.
Otra de las razones en las que puedo pensar está en intimidad que tanto hombres, como mujeres disfrutan en estos enlaces.
Cuatro beneficios de un matrimonio feliz en la salud mental
La relación de un matrimonio feliz y la salud (tanto mental como física), es real. Tan solo hace falta que observes las dinámicas de esas parejas que son realmente felices, y muestran con su ejemplo lo que un matrimonio debe ser.
Pensando en ello, estos son cuatro de los beneficios de los que te estoy hablando:
1. Mejoramiento de la función inmunitaria:
¿Sabías que los niveles de cortisol en el organismo reflejarán la cantidad de estrés que sufras? Tomando en consideración ello, las personas casadas suelen demostrar niveles más bajos de cortisol.
Algo muy importante si consideramos que los niveles altos de cortisol pueden perjudicar la función inmunitaria.
2. Un comportamiento positivo:
Es habitual que las personas casadas comiencen a cuidarse más que las solteras, esto en el sentido de correr menos riesgos o comer mejor. “Tranquilizarse” y dedicarse a la familia, o a la construcción de la familia.
Hasta te sorprenderás al conocer que hay más personas que acuden a citas médicas estando casadas, que solteras. También que siguen las recomendaciones de los médicos con más normalidad.
3. Una mente más sana:
Depresión, soledad y aislamiento social, todos esos males suelen descender al hablarse de parejas casadas, porque tener un apoyo fuerte en los momentos bajos, suele subir el ánimo de cualquiera.
He de allí que se haga esta clase de conexiones.
4. Mayores niveles de felicidad:
La eterna búsqueda de la felicidad es una meta para muchos. Pero quizás estés más cerca de lo que creen, porque los estudios han demostrado que la felicidad está relacionada con los estímulos positivos. Un mayor compromiso o estabilidad la provocarán.
En el caso de los hombres, se ha demostrado que quienes fueron criados en familias estables casadas, suelen crecer como personas más afectuosas, abiertas y cooperativas con las mujeres. Mientras que en el caso de las mujeres, el amor e intimidad que provoca un matrimonio alegre, logrará una elevación espiritual y anímica.
Asimismo debes tener en consideración que quienes son criados en familias casadas, tendrán un mejor concepto del matrimonio, y una menor predisposición al divorcio. Lo mismo acontece con esa triste asociación que existe entre los hijos criados en matrimonios llenos de violencia y maltrato, por lo que el objetivo es un matrimonio feliz, no solo un matrimonio más.
Si este artículo te ha servido me encantaría que pusiera un comentario con tus preguntas o experiencia sobre el tema. Si conoces a alguien que le puede interesar invítale a leerlo y les puede ayudar. Si necesitas ayuda profesional, puedes llamarme al 407-3743712.
