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¿Qué es la Inteligencia Emocional y cuál es su importancia en nuestros hijos?

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He perdido la cuenta de la cantidad de padres que me han llamado preocupados por la falta de inteligencia emocional o por el comportamiento errático de sus niños. Desde pequeños que son agresivos con compañeros de su colegio, hasta pequeños retraídos a los que les cuesta relacionarse. Como su representante desaparecerá que es tu responsabilidad ayudará a superar estas acciones, por lo que buscarás motivos que culpar en ti o castigos que dar para corregirles.

 

Aun así ¿te has preguntado alguna vez si tu hijo es capaz de manejar sus propias emociones? La complejidad de las relaciones humanas empieza desde muy temprano en la vida, por fin de la falta de inteligencia emocional, producirá la incapacidad de control o manejo en la proyección de las emociones a los demás.

 

La inteligencia emocional es simplemente tan importante como otros tipos de inteligencias, porque te ayudará a conocerte a ti mismo ya los demás a medida que vas creciendo. Al incentivarla en niños estos verán cómo su aprendizaje mejorará, podrá resolver conflictos con mayor facilidad e incentivará un mejor bienestar personal y social.

 

Si sientes que inviertes muchos esfuerzos haciendo que tu hijo cumpla con sus tareas, con que saque buenas notas o se comporte como quieres, ten en cuenta que su desarrollo adecuado no estará solo enfocado en la inteligencia académica. Es tiempo de que te ayude a indagar en qué es la inteligencia emocional. Comenzamos.

 

¿Qué es inteligencia emocional?

La inteligencia emocional se trata de un conjunto de habilidades que sirven para el manejo correcto de las emociones. Como por ejemplo: la motivación, la empatía, el entusiasmo o el autocontrol. Dichas habilidades pueden ser adquiridas desde el nacimiento o ser aprendidas en el transcurso de la vida. Es por eso que tanto adultos como niños están en la capacidad de desarrollarla.

 

Fue en el año 1990 cuando fue empleado por primera vez este concepto, ello por parte de los psicólogos norteamericanos Peter Salovey y John Mayer

 

A diferencia de lo que puedes creer, la inteligencia emocional no consiste en alterar la capacidad de generar emociones según los estímulos percibidos. Por el contrario, consiste en las reacciones que se tienen por ellas. Te sorprenderá esto pero las reacciones que provocan las emociones son muchas veces mayores que la emoción en sí.

 

Es por eso que una persona inteligente emocionalmente tendrá las siguientes nociones en su forma de actuar:

 

  • Conocen con profundidad sus emociones: Quienes la desarrollan son capaces de analizar sus emociones e interpretarlas. No solo las sientes.
  • No reprimen sus emociones: Mostrarán sinceridad y autenticidad con respecto a sus sentimientos. Ellos también pueden expresar sus sentimientos con claridad.
  • Muestran un balance en sus emociones : Todo es sobre el equilibrio, y como son capaces de identificar entre lo malo y lo bueno. Buscan soluciones de utilidad siempre.

 

Con todo lo anterior que te he dicho, es lógico querer que nuestros hijos tengan esta clase de inteligencia. Sin embargo, primero es fundamental que como padres seamos capaces de educarnos a nosotros mismos y seguir por el sendero que ha sido establecido por nuestro Dios.

¿Qué son las emociones?

De una manera técnica, las emociones son reacciones psicofisiológicas que tenemos para adaptarnos al medio en el que estamos. En otras palabras, nuestro cerebro tiene la grandiosa capacidad de modificar nuestras cogniciones para tener conductas que nos hagan sobrevivir dependiendo de la situación. básicamente las emociones son funciones adaptativas que tiene nuestro organismo.

 

Al mismo tiempo dicha función tiene componentes fisiológicos (una reacción involuntaria como la de la respiración acelerada), componentes cognitivos (una experiencia subjetiva) y componentes conductuales (el cambio de comportamiento como los movimientos o gestos del rostro).

 

De acuerdo con Paul Ekman , las emociones basicas o primarias son seis, estas son:

 

  1. Miedo: Asociada con el nerviosismo, inquietud y ansiedad.
  2. irá
  3. alegría:
  4. sorpresa:
  5. Asco
  6. Tristeza : Asociada con el aislamiento o disminución de energía.

 

¿Por qué es importante la inteligencia emocional?

Si tu hijo no es bueno en matemáticas por ejemplo, pero en lugar de pedir tu ayuda, grita y se frustra con facilidad, allí notarás la importancia de la inteligencia emocional. Porque los niños que la tienen son capaces de resolver problemas manejando sus emociones con prudencia.

 

Pero el lograr que tus hijos dispongan de la misma, en realidad no es algo medible. No existen pruebas como la del cociente de inteligencia (CI) para saber si se la tiene, igual su vitalidad en el desarrollo infantil es muy destacable. Un niño que sea inteligente emocionalmente podrá responder de forma favorable al ambiente que le rodea. Por igual, podrá establecer mejores relaciones con otros niños y adultos.

 

Incluso considera que incentivar la inteligencia emocional es ideal sobre todo para esos pequeños que tienen dificultades para concentrarse o aprender. Porque con ella podra mejorar sus habilidades de aprendizaje, y desarrollarse de esta manera.

 

Como madre o padre necesita colocarte en la posición de tu hijo en cada momento complicado. Entonces tan solo imagina que tienes dificultades de aprendizaje y de atención, por lo que no puedes resolver con facilidad las tareas que para tus otros compañeros son fáciles. Los niños con esta clase de complicaciones suelen sentirse apenados e intimidados por el aprendizaje. Pero estimulando su inteligencia emocional, podrás prepararlo para nuevos retos.

 

También debe considerar que el hecho que un niño presente problemas con la Inteligencia Emocional podría ser una señal de que tendrá dificultades de aprendizaje o atención a futuro. La razón es que los niños con TDAH tienden a desarrollar sus habilidades sociales con más tardanza, ya no interpretarán acertadamente todas las situaciones que deben vivir.

 

Si tu hijo se adapta a esta descripción o te sientes identificado con lo que te comentó, no sientas que no hay solución. Es todo lo contrario porque de hecho la Inteligencia Emocional puede ser modificada.

 

Si este artículo te ha servido me encantaría que pusiera un comentario con tus preguntas o experiencia sobre el tema. Si conoces a alguien que le puede interesar invitar a leerlo y les puede ayudar. Si necesitas ayuda profesional, puedes llamarme al 407-374-3712.


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