Te recomiendo buscar terapia de pareja cuando se presenten estas situaciones en tu relación y parezca que no se mejoran por más que intenten conversar.
Atento con estas señales y cómo buscar ayuda.
Definición de terapia de parejas
La terapia de pareja es un tipo de asesoramiento psicoterapéutico diseñado para analizar y tratar los conflictos que surgen en las relaciones de pareja.
Dependiendo del tipo de problemas que sufra una pareja, un terapeuta ajustará el enfoque de la terapia y la cantidad y frecuencia de las sesiones para encontrar la mejor resolución de la relación.
Objetivos de la terapia de pareja
Los principales objetivos que pretende alcanzar la terapia de pareja son:
- Conciencia del problema.
- Conocer su modo de funcionamiento (muchas veces repetitivo y contaminante).
- Crear una nueva alianza para actualizar la relación.
- Cambiar su actitud.
- Comunicación Renovada y Saludable.
Además, la Psicología de Pareja no solo se encarga de resolver los conflictos para que los miembros puedan disfrutar de una relación amorosa estable y satisfactoria, también se encarga de diagnosticar y tratar los casos en los que la separación es la mejor solución, acompañando a los afectados en el proceso y guiándolos para minimizar trauma.
Beneficios de la terapia de pareja
Hay grandes ventajas al buscar terapia de pareja, ten presente estos:
Cuando una relación comienza a deteriorarse y ambas partes sienten que no hay salida, es hora de considerar consultar a un especialista para recibir orientación y asesoramiento.
Por lo general, uno de los miembros de la relación es el que hace sonar la alarma, y el otro debe estar dispuesto a cooperar, o el tratamiento no será efectivo.
Se debe recordar que la separación es algo que se elige, pero se empieza por acudir a un profesional que pueda darte unas pautas para cambiar los hábitos de la relación y reconducirla.
De acuerdo con expertos, una infidelidad tiene un impacto emocional en las personas, por un lado hay un dolor junto con la pérdida de la confianza y en la otra parte puede aparecer mucha culpa mezclada con los motivos que le han llevado a la infidelidad (insatisfacción, incapacidad de asumir dificultades…etc).
Señales de que debes buscar terapia de pareja
Estas son las señales que tienes que considerar:
Conflictos no resueltos
El conflicto en una pareja puede derivar en problemas de salud para los miembros de la pareja y los hijos. Se analiza la situación de la pareja como institución en la sociedad actual, se examina la estructura interna y externa de la pareja, y se examinan los ámbitos de conflicto más comunes, qué se desencadena y cómo, qué forma adopta y cómo se resuelve. También se mencionan los avances en la terapia cognitivo conductual para parejas en los últimos años.
Basta considerar los efectos de factores positivos, como el avance de la mujer hacia la igualdad social con el hombre y su integración en el proceso productivo; también los hay menos positivos, como la ideología hedonista instaurada para mantener un consumo elevado, o la falta de respeto a la familia Apoyo social desarrollado, lo que crea importantes dificultades laborales en el cuidado de los hijos, lo que lleva a considerar la posibilidad de tener hijos.
Como una carga insoportable, combinada con otros factores como las condiciones de trabajo precarias, que por un lado dificultan compromisos a largo plazo, como tener hijos o comprar un apartamento, y por otro lado crean jornadas laborales interminables, esto tiene el potencial de aumentar las tensiones de pareja barreras de comunicación. Son todos ellos factores sociales que configuran las formas de pareja que se pueden dar en nuestra sociedad.
Mala comunicación
Si vas a buscar terapia de pareja por problemas de comunicación o porque crees que tienes el problema, atento con estos signos.
Los problemas de comunicación entre parejas pueden ser el factor más importante en el conflicto emocional. La comunicación es fundamental para resolver estos conflictos, pero también suele ser la causa de los mismos. A menudo es difícil identificar y evitar patrones de comunicación tóxicos, que sin saberlo pueden generar controversia.
Es igualmente importante desarrollar la capacidad de escuchar, porque sin ella no puede haber una comunicación realmente eficaz. Solo prestando atención a los mensajes y sentimientos que transmiten nuestras parejas podemos entender y comprender su situación.
Además, culpar, faltar el respeto o el sarcasmo son hábitos que desarrollamos inconscientemente y que realmente pueden dañar nuestras relaciones.
Muchas veces, los problemas de comunicación entre marido y mujer no tienen nada que ver con la falta de afecto, de hecho, son muchos los sentimientos, ambos se aman profundamente, pero no saben cómo comunicarse.
Por tanto, la incapacidad para establecer una comunicación efectiva es uno de los problemas más perjudiciales para las parejas.
Los problemas en la relación causan estrés y problemas personales.
Falta de intimidad
Debes buscar terapia de pareja si la intimidad se ausenta.
La falta de libido se refiere al bajo interés en las relaciones sexuales, donde quien está afectado no responde a la disposición o deseo de actividad sexual de su pareja.
Según los expertos, la falta de libido suele ir acompañada de problemas físicos o mentales, y la disfunción sexual es común. La condición afecta a ambos sexos, pero es más común en las mujeres, quienes experimentan fuertes sentimientos de culpa.
En las mujeres afecta del 22% al 51% y en los hombres del 10% al 15%. Hay varios tipos de falta de libido:
- Falta de libido primaria. Primero afecta a las mujeres que nunca han tenido suficiente deseo sexual. Se traduce como la capacidad de no tener fantasías sexuales o de actuar con poco propósito sexual.
- Falta de libido secundaria. Ocurre en personas que disfrutan de un deseo sexual normal pero pierden interés en él con el tiempo.
- Falta general de libido. Las personas afectadas no tienen ningún deseo por su pareja ni por nadie más.
- Falta de libido situacional. Las personas afectadas no tienen deseo sexual por sus parejas, pero sí tienen deseos sexuales por otras personas.
No te pierdas estos 7 gestos de amor para con tu pareja.
Es importante que se vea cada uno de estos problemas, recomiendo que busques ayuda profesional si la comunicación no fluye luego de las conversaciones. Recuerda que el doctor Duany y su equipo tienen la preparación y disposición para ayudarte. Llama ahora.
