Continuemos con el tema de las familias disfuncionales. Es un tema amplio, que afecta a muchos hogares hoy en día y al que debemos prestar atención, pues la familia es la base desde la cual los seres humanos percibimos nuestra realidad y el mundo que nos rodea.
Hay historias que muestran con crudeza cómo el maltrato en la infancia puede dejar huellas profundas. Un niño que crece en una casa donde hay violencia, miedo y falta de afecto puede aprender a esconder lo que siente y, de adulto, repetir patrones de dolor o cargar con sus consecuencias. Esto no es inevitable: no todo niño que crece en un hogar violento repite la violencia, y ninguna historia de dolor justifica dañar a otros.
Como padres, muchas veces no entendemos la influencia que nuestros patrones disfuncionales pueden tener sobre las generaciones futuras. Si eres honesto(a), quizá recuerdes que, cuando algunas de estas cosas te pasaron de niño(a), hiciste el voto de nunca tratar a tus hijos de la misma forma. Y ahora, en momentos de estrés, tal vez te encuentres repitiendo las mismas palabras y comportamientos de tus padres hacia tus hijos. Si esto te preocupa, pide ayuda: reconocerlo es un primer paso.
Características de las familias disfuncionales
No existe una familia totalmente disfuncional. Sin embargo, si ves que tu familia de origen tiene algunos de los rasgos que presentaré a continuación, es probable que sea disfuncional en algunas áreas.
Negación: niegan sus problemas y por esta razón los problemas nunca se resuelven. También limitan la libertad de sus miembros.
Roles rígidos y estáticos: los roles se crean por la necesidad del sistema familiar. Los niños renuncian a sus propias necesidades para satisfacer las necesidades de los demás.
Una ruptura de límites: los miembros de una familia disfuncional tienen límites permeables; los límites no se respetan, se invaden los límites entre unos y otros y, más que relacionarse, caen en problemas.
Necesidades sacrificadas: los miembros de una familia disfuncional no logran satisfacer sus necesidades. Las necesidades individuales se ponen a un lado para satisfacer las necesidades de la familia, y las diferencias individuales se sacrifican para cumplir los requerimientos del grupo. Con frecuencia hay cierto grado de enojo y tristeza en los miembros de una familia así.
Comunicación conflictiva y confluente: utilizan el conflicto abierto o la confluencia (acuerdan no estar en desacuerdo) como estilo de comunicación. En muy rara ocasión logran establecer un contacto verdadero.
Irrevocabilidad de las reglas: en las familias con disfunción se establecen reglas que no cambian y se mantienen rígidas.
John Bradshaw, autor de Healing the Shame That Binds You, popularizó la idea de que las familias disfuncionales funcionan con reglas no escritas como estas:
Control. Debemos controlar los sentimientos y el comportamiento en todo momento. Es un mecanismo de defensa muy importante.
Perfeccionismo. Tenemos que hacer todo «bien». El miedo a no cumplir lo que se espera de nosotros es la motivación principal. Se vive enfocado en la imagen.
Culpabilizar. Cuando las cosas no salen como las planeamos, nos culpamos o culpamos a los otros. Esto mantiene el equilibrio de la familia disfuncional cuando el control no funciona.
No se puede hablar. Esta regla prohíbe la libre expresión de cualquier sentimiento, necesidad o deseo. Nadie habla de su soledad ni de sus problemas.
No se pueden cometer errores. Los errores implican vulnerabilidad. Esto no se permite y hay que encubrir toda falta para no ser objeto de crítica.
Existen otras características más profundas, pero las mencionadas son fáciles de observar en el desenvolvimiento diario de muchas familias, incluso aquellas con creencias cristianas. La forma de crianza influye en la clase de familia que formarán las generaciones futuras, aunque cada persona puede aprender y elegir hacer las cosas de otra manera.
No es fácil formar parte de una familia disfuncional, pues los canales de comunicación e interacción se ven afectados. No importa la religión, la cultura, la etnicidad o el nivel social: la disfunción puede estar presente en cualquier familia.
Una aclaración importante: disfuncional no es lo mismo que abusivo. Si en tu familia hay o hubo golpes, amenazas, abuso sexual o miedo constante, eso es violencia o maltrato, no un simple «estilo de familia», y puede requerir ayuda profesional y protección para los menores.
¿Te parecen conocidas las características y las reglas de las familias disfuncionales? ¿Sientes que no puedes expresarte o ser quien eres con tal de complacer a tus padres o a otros miembros de tu familia? ¿Es difícil hablar sobre temas importantes y profundos en tu ámbito familiar? Muchas personas se reconocen en estos rasgos. Y, con ayuda y esfuerzo, las familias pueden aprender nuevas formas de relacionarse.
Te invito a leer nuestro próximo post, en el que continuaremos hablando sobre las familias disfuncionales, para que puedas aprender qué se puede hacer para superar este «guion familiar».
¿Qué regla no escrita de tu familia de origen te gustaría empezar a cambiar? Dios te bendiga.
¿Necesitas hablar con un profesional? Llama al (407) 559-7093 (de lunes a viernes, de 9:00 a. m. a 5:00 p. m., hora del Este) o busca ayuda profesional aquí. Para preguntas generales, que no sean una emergencia, escribe a drduany@zodugroup.com. Por favor, no envíes información de salud por correo electrónico.
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Si estás en peligro inmediato, llama al 911. Estas líneas son gratuitas y confidenciales.
- Línea Nacional de Violencia Doméstica (EE. UU.): 800-799-7233, o envía START al 88788. Disponible las 24 horas.
- Si piensas en hacerte daño: llama o escribe al 988 (oprime 2 para español; por texto, escribe «Ayuda»).
Si sospechas abuso infantil
Línea de Abuso de Florida (DCF): 1-800-962-2873, las 24 horas, todos los días. También puedes reportar en línea en reportabuse.myflfamilies.com/s/. Cubre el abuso de menores y de adultos vulnerables. Si hay peligro inmediato, llama al 911.
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Fuentes
- Bradshaw, J. (1988). Healing the Shame That Binds You. Health Communications.
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