{"id":9679,"date":"2020-02-25T21:45:59","date_gmt":"2020-02-25T21:45:59","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=9679"},"modified":"2026-10-25T05:07:43","modified_gmt":"2026-10-25T10:07:43","slug":"crece-en-tu-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/crece-en-tu-autoestima\/","title":{"rendered":"Es hora de crecer en tu autoestima"},"content":{"rendered":"

Es hora de crecer en tu autoestima. La forma en que te miras a ti mismo influye en la forma en que miras a los dem\u00e1s, y aprender a valorarte te ayuda a relacionarte mejor con ellos.<\/p>\n

Perm\u00edteme ilustrarlo con una historia b\u00edblica.<\/p>\n

Mefiboset, hijo de Jonat\u00e1n y nieto de Sa\u00fal, pertenec\u00eda a la familia real de Israel. Ten\u00eda un privilegio que no ten\u00eda otro ni\u00f1o: ser un pr\u00edncipe de Israel. La Biblia dice que \u00abten\u00eda cinco a\u00f1os de edad cuando lleg\u00f3 de Jezreel la noticia de la muerte de Sa\u00fal y de Jonat\u00e1n, y su nodriza le tom\u00f3 y huy\u00f3; y mientras iba huyendo apresuradamente, se le cay\u00f3 el ni\u00f1o y qued\u00f3 cojo\u00bb (2 Samuel 4:4, RVR1960).<\/p>\n

Aquel ni\u00f1o, que pod\u00eda haber llegado a ser rey de Israel, qued\u00f3 lisiado de los pies. Depend\u00eda de que alguien lo cargara. La ca\u00edda de ese d\u00eda cambi\u00f3 su vida real por una vida de limitaciones, y Mefiboset termin\u00f3 viviendo en Lodebar, en casa de Maquir hijo de Amiel. Creci\u00f3 en el olvido.<\/p>\n

Pas\u00f3 el tiempo, y el rey David quiso mostrar bondad a la familia de su amigo Jonat\u00e1n. Pregunt\u00f3: \u00ab\u00bfHa quedado alguno de la casa de Sa\u00fal, a quien haga yo misericordia por amor de Jonat\u00e1n?\u00bb (2 Samuel 9:1, RVR1960). Hab\u00eda un siervo de la casa de Sa\u00fal llamado Siba, a quien llamaron, y este respondi\u00f3 que a\u00fan quedaba un hijo de Jonat\u00e1n, lisiado de los pies, que estaba en Lodebar (2 Samuel 9:2-4). Entonces el rey David envi\u00f3 a buscarlo y lo trajo a su presencia.<\/p>\n

Cuando Mefiboset lleg\u00f3 ante David, se postr\u00f3. David le dijo: \u00abNo tengas temor, porque yo a la verdad har\u00e9 contigo misericordia por amor de Jonat\u00e1n tu padre, y te devolver\u00e9 todas las tierras de Sa\u00fal tu padre; y t\u00fa comer\u00e1s siempre a mi mesa\u00bb (2 Samuel 9:7, RVR1960). Y Mefiboset, inclin\u00e1ndose, dijo: \u00ab\u00bfQui\u00e9n es tu siervo, para que mires a un perro muerto como yo?\u00bb (2 Samuel 9:8, RVR1960).<\/p>\n

Mefiboset se ve\u00eda a s\u00ed mismo sin valor, a causa de su pasado y de su limitaci\u00f3n f\u00edsica. Su historia nos ayuda a ver c\u00f3mo una persona puede pensar de s\u00ed misma de una manera muy distinta a como la ve quien la quiere.<\/p>\n

La autoestima tiene que ver con tres cosas que se influyen entre s\u00ed: c\u00f3mo piensas, c\u00f3mo te sientes y c\u00f3mo act\u00faas. En t\u00e9rminos generales, es la manera como te percibes a ti mismo, la valoraci\u00f3n que haces de tu propia persona. Recordar que eres diferente y \u00fanico puede ayudarte a bajar el volumen de esa voz interna que te lleva a compararte con los dem\u00e1s casi todo el tiempo.<\/p>\n

Mefiboset se pensaba como alguien sin importancia, se sent\u00eda como un \u00abperro muerto\u00bb y actuaba como quien ya no espera nada. Esa mirada sobre s\u00ed mismo era la que m\u00e1s pesaba.<\/p>\n

Muchas personas luchan con su autoestima. Toma hoy la decisi\u00f3n de comenzar a tratarte con respeto y compasi\u00f3n, para que puedas experimentar relaciones m\u00e1s sanas con los que te rodean. Si el sentimiento de no valer nada te acompa\u00f1a desde hace mucho tiempo, o viene con tristeza profunda y desesperanza, no lo cargues solo(a): busca la ayuda de un profesional.<\/p>\n

\u00bfA qu\u00e9 \u00abLodebar\u00bb has estado acostumbrado(a) a vivir, y qu\u00e9 mesa te est\u00e1 esperando hoy?<\/p>\n

\u00bfNecesitas hablar con un profesional?<\/strong> Llama al (407) 559-7093 (de lunes a viernes, de 9:00 a. m. a 5:00 p. m., hora del Este) o busca ayuda profesional aqu\u00ed<\/a>. Para preguntas generales, que no sean una emergencia, escribe a drduany@zodugroup.com. Por favor, no env\u00edes informaci\u00f3n de salud por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n

Este art\u00edculo es solo educativo. No ofrece diagn\u00f3stico ni consejo personal, no sustituye la evaluaci\u00f3n ni el tratamiento de un profesional de la salud, y leerlo o escribirnos a trav\u00e9s de este sitio no crea una relaci\u00f3n terap\u00e9utica ni de consejer\u00eda pastoral. Este sitio no es un servicio de emergencia ni se revisa de forma continua: no env\u00edes datos de salud por comentarios ni formularios p\u00fablicos. El autor es psicoterapeuta licenciado y pastor, y forma parte de ZODU.<\/p>\n

Fuentes<\/h3>\n