Tu estilo de apego determina tu forma de amar. Veamos c\u00f3mo:<\/p>\n
Pongamos como ejemplo a Joaqu\u00edn. \u00c9l era un hombre de 35 a\u00f1os, viudo y sin hijos. Acudi\u00f3 a la consulta buscando ayuda profesional para superar un cuadro depresivo.<\/p>\n
Comenzaremos con entender la relaci\u00f3n que ten\u00eda con sus padres, espec\u00edficamente con la madre. Joaqu\u00edn era el menor de cinco hermanos. Su padre hab\u00eda fallecido hac\u00eda cinco a\u00f1os y Joaqu\u00edn estaba distanciado de su madre. Los recuerdos que ten\u00eda de su infancia en su hogar le eran dif\u00edciles de procesar. Aunque Joaqu\u00edn era el hijo favorito de su padre, \u00e9l nunca sinti\u00f3 el afecto, el cari\u00f1o y el amor de su madre. A pesar de que ella siempre estuvo presente f\u00edsicamente (le cocinaba todos los d\u00edas y lavaba su ropa), pero nunca le dio un abrazo, ni le dijo que lo amaba. Siendo que su padre estaba m\u00e1s tiempo fuera del hogar por asuntos de trabajo, Joaqu\u00edn creci\u00f3 desarrollando un estilo de apego inseguro hacia sus padres<\/strong>, especialmente hacia su mam\u00e1.<\/p>\n El problema de Joaqu\u00edn no era solamente el distanciamiento de su madre; sus hermanos tampoco le daban espacio en el hogar. Ellos eran mucho mayores que \u00e9l, y no les gustaba que fuera el hijo favorito de su padre, as\u00ed que se produjo un distanciamiento entre ellos, lo que contribuy\u00f3 a hacerle sentir un vac\u00edo emocional que lo acompa\u00f1\u00f3 hasta su adultez. Fue maltratado, y sufri\u00f3 acoso por parte de sus hermanos, al punto que en algunas ocasiones cuestion\u00f3 su existencia en este mundo, y pens\u00f3 en quitarse la vida. Se sent\u00eda desencajado de todos los que le rodeaban.<\/p>\n Joaqu\u00edn ahora es una persona adulta, tiene serios problemas de depresi\u00f3n que le afectaron negativamente mientras estuvo casado, y lo siguen afectando en el presente. Siente que ni siquiera Dios lo ama, ya que si es realmente bueno como dicen, \u00bfpor qu\u00e9 no ha intervenido en su vida? Como no siente el amor de Dios, tampoco puede sentir el amor de las personas que lo rodean.<\/strong> Su depresi\u00f3n se activ\u00f3 cuando perdi\u00f3 a su esposa en un accidente, y desde entonces comenz\u00f3 tambi\u00e9n a cuestionar a Dios por su p\u00e9rdida. Tambi\u00e9n tiene problemas para desarrollar sus proyectos de vida, no se siente realizado, es una persona insegura y no sabe c\u00f3mo mantener relaciones, especialmente con las personas del sexo opuesto.<\/p>\n El problema principal de Joaqu\u00edn tiene su origen en la falta de amor que experiment\u00f3 en su ni\u00f1ez mientras desarrollaba su estilo de apego con sus padres. El da\u00f1o emocional es casi irreparable cuando un ni\u00f1o no recibe un apego seguro, cargado de amor y cari\u00f1o.<\/strong> Es poco probable estar satisfecho con la vida cuando en el hogar no se recibe seguridad. As\u00ed lo demostr\u00f3 un estudio de hu\u00e9rfanos rumanos abandonados en orfanatos, estos fueron rescatados y adoptados por padres amorosos con buena posici\u00f3n econ\u00f3mica, y a pesar de establecer un contacto amoroso con los padres adoptivos, y mejorar su calidad de vida, el contacto con los dem\u00e1s segu\u00eda siendo superficial y quebrajoso.<\/p>\n En referencia a los padres de Joaqu\u00edn, est\u00e1 claro hasta aqu\u00ed que ellos no modelaron en su hijo lo esencial, que era conocer el verdadero amor.<\/strong> \u00c9l creci\u00f3 con un amor limitado, sin sentirse amado, por tanto, no sab\u00eda expresar sus sentimientos en sus relaciones. En su hogar comenz\u00f3 a sentirse fuera de lugar. Desde el vientre de su madre Joaqu\u00edn comenz\u00f3 a desarrollar una carencia afectiva. Desafortunadamente, esta primera interacci\u00f3n madre-hijo se mantendr\u00e1 durante toda la vida, y es a lo que llamamos apego. Es, sin duda, un mecanismo natural a trav\u00e9s del cual nosotros buscamos seguridad.<\/p>\n El plan original de Dios fue crearnos en continua dependencia con nuestros cuidadores durante los primeros a\u00f1os de vida. Dependemos de un cuidador que nos defienda de diversas amenazas, hasta tener las habilidades suficientes para vivir en el mundo. Este hecho demuestra la importancia que Dios le da al amor entre nosotros. Cuando ni\u00f1os, el apego nos sirve para protegernos en situaciones amenazantes; como una enfermedad, o una ca\u00edda, en las peleas con otros ni\u00f1os, o en la separaci\u00f3n de nuestra madre. Lloramos para reclamar la atenci\u00f3n y demandar afecto mientras no podemos hablar.<\/p>\n En definitiva, tu\u00a0estilo de apego determina tu forma de amar. Amar es algo que se aprende, es una habilidad que toda persona puede tener, nadie nace con esa condici\u00f3n. Se aprende esta habilidad por el apego. Los sentimientos de amor que se manifiestan, por ejemplo, en una sonrisa, un gesto de aprobaci\u00f3n, o una caricia, provienen de una respuesta aprendida en nuestras relaciones con los dem\u00e1s. Cada quien tiene su forma de definir lo que es amor, ya que este surge de la suma total de lo que hemos vivido, y de la manera como lo hemos vivido. Esta manera personal de amar la aprendemos de lo que observamos en nuestros padres o cuidadores. <\/i><\/strong><\/p>\n El panorama emocional no es alentador para una persona que ha sido abandonada por sus padres, y que adem\u00e1s ha recibido maltrato y hasta abuso de cualquier \u00edndole. Esta condici\u00f3n determina su forma de comportarse, lo que vaticina poco \u00e9xito en las relaciones que ir\u00e1 estableciendo a lo largo de su vida. El cerebro de un ni\u00f1o que est\u00e1 en evoluci\u00f3n, que es moldeable, est\u00e1 \u00e1vido por absorber experiencias, pero sufre cambios cuando es sometido a atropellos. Aqu\u00ed encaja lo que le sucedi\u00f3 a Joaqu\u00edn. \u00c9l no aprendi\u00f3 a amar ni a sentirse amado en su hogar. Creci\u00f3 sinti\u00e9ndose inseguro, poco valorado, sin el amor que otorga sentirse aceptado por los seres queridos. En muchas ocasiones reprimi\u00f3 sus emociones, aparent\u00f3 sentirse c\u00f3modo, feliz… mostrando algo opuesto a lo que realmente sent\u00eda: soledad, inconformidad y malestar.<\/p>\n El peor de los males en un ni\u00f1o sucede cuando las circunstancias lo obligan a disfrazar sus sentimientos de soledad o desamor, esto genera en su mente culpa por no sentirse correspondido. En una mente infantil, lo l\u00f3gico ser\u00eda pensar: \u00abmis padres no me quieren porque yo no soy bueno\u00bb. Adem\u00e1s, para colmo de males, el no cumplir con los requerimientos impuestos por los dem\u00e1s, los hace sentir avergonzados. En el caso de Joaqu\u00edn, el abandono lo llev\u00f3 a sentir un malestar hacia los dem\u00e1s, lo que le impidi\u00f3 alcanzar su potencial para el cual fue creado: Amar.<\/em><\/strong><\/p>\n Sin embargo, hay buenas noticias. Nuestro cerebro es flexible, est\u00e1 en constante cambio. Aprendemos de las circunstancias nefastas, sacando la fuerza necesaria para sobreponernos. La fortaleza que tiene una persona para superar situaciones traum\u00e1ticas, como la muerte de un ser querido, un accidente, una p\u00e9rdida f\u00edsica o emocional, est\u00e1 guardada en su interior; le aparece cuando las circunstancias la obligan. Tenemos un cerebro flexible que est\u00e1 dispuesto a superar obst\u00e1culos.<\/strong> La buena voluntad, la certeza en Dios, la intenci\u00f3n de que las cosas funcionen, crea nuevas conexiones cerebrales. El funcionamiento cerebral se pone en marcha con los pensamientos positivos: la esperanza, la fe, la buena voluntad, el perd\u00f3n y los desaf\u00edos con las relaciones de confianza que perduran en el tiempo. <\/strong><\/p>\n Joaqu\u00edn pudo aprender a ser una persona resiliente. Aplicando un enfoque basado en el avance t\u00fa puedes decir: <\/strong>\u201cHe terminado una etapa de mi vida y ahora debo centrarme en m\u00ed. No busco culpables, pienso aprender de lo vivido y voy a seguir adelante\u201d. Te desaf\u00edo hoy a que te digas: \u201cMe niego a ser v\u00edctima de las circunstancias\u201d.<\/strong> Decir \u00a1no! a continuar alimentando ese dolor que te hace cautivo. Pensar bien, ser\u00eda tener en cuenta que la humanidad ha sobrevivido a una diversidad de adversidades, y, sin embargo, ha rehecho su vida y ha conseguido ser feliz a pesar de todo.<\/p>\n En nuestro interior hay una fuerza mental llamada resiliencia, que puede borrar en cualquiera, ese rol de v\u00edctima para alzarse como la persona que somos de verdad: alguien fuerte, que puede ser feliz de nuevo<\/strong>. Es necesario decir que dentro de nosotros est\u00e1 claramente el deseo de ser feliz; el poder de Dios que nos empuja a permanecer atado al hilo de la vida para ser felices. En base a este deseo se toman todas las decisiones.<\/p>\n Tal vez t\u00fa eres esa persona como el Joaqu\u00edn de la historia que a sufrido a lo largo de la vida porque sus padres no le ense\u00f1aron el poder sanador del amor. El \u00fanico camino que te queda, es seguir viviendo, a pesar del contratiempo que te ha tocado, y para esto, debes verte a ti mismo como un ave f\u00e9nix, que es capaz de renacer de sus cenizas y nunca como una v\u00edctima desesperanzada. Lev\u00e1ntate y aprende a amar cambiando tu estilo de apego.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Si desea comprar el libro puedes buscarlo en Amazon o en amarseaprende.com<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tu estilo de apego determina tu forma de amar. Veamos c\u00f3mo: Pongamos como ejemplo a Joaqu\u00edn. \u00c9l era un hombre de 35 a\u00f1os, viudo y sin hijos. Acudi\u00f3 a la consulta buscando ayuda profesional para superar un cuadro depresivo. Comenzaremos con entender la relaci\u00f3n que ten\u00eda con sus padres, espec\u00edficamente con la madre. 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