{"id":830,"date":"2019-07-29T11:39:34","date_gmt":"2019-07-29T11:39:34","guid":{"rendered":"http:\/\/drduany.org\/?p=830"},"modified":"2022-07-19T23:24:40","modified_gmt":"2022-07-19T23:24:40","slug":"familias-disfuncionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/familias-disfuncionales\/","title":{"rendered":"Los 10 Mandamientos De Las Familias Disfuncionales"},"content":{"rendered":"

Hablemos sobre los 10 mandamientos de las familias disfuncionales.<\/strong><\/p>\n

Una persona que hac\u00eda el censo en las monta\u00f1as Apalaches lleg\u00f3 a una casa vieja en la cima de la monta\u00f1a y una muchacha adolescente, sin arreglarse muy bien, le abre la puerta. La persona que quiere tomar el censo le pregunta:
\n\u2014\u00bfPuedo hablar con tu pap\u00e1?
\nLa muchacha le contesta:
\n\u2014\u00c9l no est\u00e1 aqu\u00ed. Lleva dos a\u00f1os preso en la c\u00e1rcel.
\nEl hombre dijo, entonces,
\n\u2014\u00bfPuedo hablar con tu mam\u00e1?
\nLa muchacha responde:
\n\u2014Ella tampoco est\u00e1 aqu\u00ed. Ella se fue con el campesino de la casa de abajo. Esa es la raz\u00f3n por la cual mi pap\u00e1 est\u00e1 en la c\u00e1rcel.
\nEl hombre continu\u00f3,
\n\u2014\u00bfTienes alguna hermana mayor? Mi hermana se fue de la casa, se junt\u00f3 con un hombre y vive con sus siete hijos en una casa abajo de la monta\u00f1a.
\nEntonces el hombre le pregunta un poco frustrado,
\n\u2014Tal vez tengas alg\u00fan hermano con el que pueda conversar.
\nUna vez m\u00e1s la muchacha le dice:
\n\u2014\u00c9l tampoco est\u00e1 aqu\u00ed. El est\u00e1 en la Universidad de Harvard.
\n\u2014\u00bfC\u00f3mo dices? \u00bfEn Harvard? \u00bfQu\u00e9 estudia en Harvard?
\n\u2014\u00a1Oh no! El no est\u00e1 estudiando nada en la universidad, \u00a1ellos lo est\u00e1n estudiando a \u00e9!<\/p>\n

Esta historia describe la condici\u00f3n de muchas familias hoy en d\u00eda. Las familias est\u00e1n en crisis<\/strong>. No hay una familia perfecta. Luchamos con recuerdos dolorosos, traumas y experiencias que han moldeado nuestras vidas y generaciones.<\/p>\n

Mandamientos de las familias disfuncionales<\/h2>\n

A veces nos encontramos transfiriendo rasgos disfuncionales familiares de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n que est\u00e1n destruyendo generaciones futuras. En este blog, quiero comenzar una serie de posts sobre los 10 mandamientos de las familias disfuncionales.<\/strong><\/p>\n

Mandamiento # 1: Reinterpreta la realidad para preservar la fantas\u00eda perfecta<\/h3>\n

Las familias disfuncionales viven en secreto. Estas familias prefieren esconder sus problemas en lugar de confrontarlos<\/strong>. Su secreto podr\u00eda ser sobre abuso sexual, abuso f\u00edsico y emocional, uso de drogas, tiempo pasado en prisi\u00f3n, prostituci\u00f3n, incesto, infidelidad y varios otros temas desagradables. Este mandamiento est\u00e1 dise\u00f1ado para ocultar estos tipos de secretos vergonzosos tratando de encubrir las mentes de las familias disfuncionales.<\/p>\n

Por ejemplo, si usted vio a pap\u00e1 escalonarse y caer por los escalones del s\u00f3tano porque estaba borracho, no puede decir la verdad porque es demasiado vergonzosa. En cambio, esta vergonzosa realidad debe ser reinterpretada en una fantas\u00eda aceptable para ocultar la verg\u00fcenza que produce el secreto. Esta es la respuesta para hacer frente a la verg\u00fcenza, -\u00abPap\u00e1 no estaba borracho; simplemente perdi\u00f3 el equilibrio y tropez\u00f3. Pobre pap\u00e1.\u201d<\/p>\n

Los secretos dividen a la gente, disuaden las nuevas relaciones y congelan el desarrollo de individuos<\/strong>. No hay duda de que los secretos son destructivos. Como terapeuta familiar, soy un guardi\u00e1n profesional de secretos. Muchas veces en mis sesiones de terapia soy la primera persona con quien alguien corre el riesgo de contar un secreto de larga data. Despu\u00e9s de muchas horas de terapia, he llegado a la conclusi\u00f3n de que los secretos podr\u00edan unir a la gente o dividirla.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo los secretos sabotean a su familia?<\/h4>\n

Usted necesita ver a la familia a trav\u00e9s del lente de un sistema de apoyo. Cuando algo le sucede a un miembro de la familia, todo el sistema familiar se ve afectado.<\/strong> Es como un efecto domin\u00f3. Una pieza del domin\u00f3 podr\u00eda desencadenar la lluvia del resto del sistema familiar. Si una madre decide guardar el secreto de un pap\u00e1 borracho del resto de la familia, o del mundo exterior, la ca\u00edda emocional en el sistema familiar puede durar toda la vida.<\/p>\n

Hay cuatro maneras en que los secretos familiares destruyen a las familias. <\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Los secretos pueden dividir a los miembros de la familia estrangul\u00e1ndolos permanentemente.<\/li>\n
  2. Los secretos pueden desalentar a los individuos de compartir informaci\u00f3n con cualquier persona fuera de la familia, inhibiendo la formaci\u00f3n de relaciones \u00edntimas.<\/li>\n
  3. Los secretos pueden congelar el desarrollo en un punto crucial de la vida, impidiendo el crecimiento del yo y la identidad.<\/li>\n
  4. Los secretos pueden conducir a la falta de comunicaci\u00f3n dolorosa con un miembro de la familia, causando culpa innecesaria y duda.<\/li>\n<\/ol>\n

    C\u00f3mo revelar un secreto<\/h4>\n

    Si hoy decidieras liberarte de las cadenas de un doloroso secreto, debes aceptar el hecho de que revelar un secreto no es una traici\u00f3n, sino una necesidad.<\/strong> Las siguientes son algunas recomendaciones por Evan Imber-Black en su libro Family Secret and Family Therapy:<\/p>\n

      \n
    1. Elije su momento.<\/strong> Resiste la tentaci\u00f3n de manejarlos en un momento de transici\u00f3n, como bodas, graduaciones y nuevos comienzos.<\/li>\n
    2. Elige a tu persona.<\/strong> Una persona. Piensa con quien quieres contar. Nunca digas tu secreto en un gran grupo. Es mejor comenzar con revelar el secreto con la persona m\u00e1s afectada por el secreto y luego permitir que esa persona decida cu\u00e1ndo ampliar el c\u00edrculo.<\/li>\n
    3. Obt\u00e9n un poco de apoyo<\/strong>. Si es un secreto particularmente dif\u00edcil o crees que las consecuencias son negativas, haz una cita con un terapeuta familiar para hablar de ello primero. Esto no significa que debes entrar en terapia a largo plazo. Un profesional podr\u00eda ayudarte a hacer frente a sus sentimientos y elaborar un plan de acci\u00f3n pr\u00e1ctico.<\/li>\n
    4. Prep\u00e1rate para las repercusiones<\/strong>. Si retuviste el secreto, especialmente durante mucho tiempo, la persona lesionada tiene derecho a estar enojada, y necesitas estar preparado y ser lo suficientemente valiente como para manejar la situaci\u00f3n. Recuerda que con paciencia y vulnerabilidad viene la sanaci\u00f3n en el tiempo.<\/li>\n
    5. Mant\u00e9n la informaci\u00f3n cerca.<\/strong> Hay una diferencia entre revelar un secreto a aquellos que deben saberlo, y hablar de ello en las redes sociales. \u00abUna vez que se cuenta un secreto en una familia, entonces se convierte en privado\u00bb.<\/li>\n<\/ol>\n

      Que Dios te bendiga y recuerde: \u00abUn coraz\u00f3n alegre es buena medicina, pero un esp\u00edritu aplastado seca los huesos\u00bb. (Proverbios 17:22).<\/p>\n

      \u00abNo enviar\u00e1s mensajes contradictorios, especialmente cuando se trata de relaci\u00f3n\u00bb<\/h3>\n

      Un joven ser\u00eda condenado a la penitenciar\u00eda. El juez lo conoc\u00eda desde su infancia, pues conoc\u00eda bien a su padre, famoso jurista y autor de un exhaustivo estudio titulado \u00abThe Law of Trusts\u00bb. -\u00bfRecuerdas a tu padre? -pregunt\u00f3 el magistrado. -Lo recuerdo bien, su majestad. fue la respuesta. Luego, tratando de investigar la conciencia del delincuente, el juez dijo: \u00abAl ser condenado, \u00bfqu\u00e9 piensas de tu maravilloso padre? \u00bfQu\u00e9 recuerdas m\u00e1s claramente de \u00e9l?\u00bb Hubo una pausa.<\/p>\n

      Entonces el juez recibi\u00f3 una respuesta que no esperaba. \u00abRecuerdo cuando fui a pedirle un consejo, me mir\u00f3 desde libro que estaba escribiendo y me dijo: Vete, chico, estoy ocupado’. Cuando fui a \u00e9l por compa\u00f1\u00eda, \u00e9l me rechaz\u00f3 diciendo: \u00abCorre, hijo; Este libro debe estar terminado! Su majestad, usted lo recuerda como un gran abogado. Yo lo recuerdo como un amigo perdido. El magistrado murmur\u00f3 para s\u00ed: \u00ab\u00a1Ay! \u00a1Termin\u00f3 el libro, pero perdi\u00f3 al muchacho!<\/p>\n

      Hoy, discutiremos el mandamiento # 2 de las familias disfuncionales: \u00abSiempre enviar\u00e1s mensajes contradictorios, especialmente cuando se trata de relaci\u00f3n\u00bb. Este mandamiento se relaciona con el primero, reinterpretando la realidad.<\/strong> Cuando envias mensajes contradictorios, intentas redefinir las cosas.<\/p>\n

      La negligencia se redefine como amor, el abuso se redefine como disciplina<\/strong>, el enga\u00f1o se redefine para tener un solo acto y todo lo dem\u00e1s est\u00e1 exento. Por ejemplo, una madre dominante le dice a su hijo: \u00abTe amo\u00bb. Pero entonces, le dice a su hijo que la deje sola y se vaya a ver televisi\u00f3n porque no tiene tiempo para \u00e9l ahora.<\/p>\n

      Mensajes mixtos en las familias disfuncionales<\/h4>\n

      El problema con el mensaje mixto es que realmente no sabes lo que es la verdad<\/strong>. O tu madre te ama o te odia. Puesto que nunca se sabe con seguridad; nunca estar\u00e1s muy seguro de si los dem\u00e1s realmente quieren decir lo que dicen desde aquellos que m\u00e1s amas, s\u00f3lo hablaba en mensajes contradictorios.<\/p>\n

      Sus palabras sonaban bien, pero no pod\u00edas confiar en ellos porque su comportamiento dec\u00eda un mensaje diferente a sus palabras.<\/strong> Si este comportamiento negativo del cuidador primario comienza temprano en la vida, y contin\u00faa repetidamente, la mente del ni\u00f1o aprender\u00e1 que todo en este mundo es m\u00e1s importante para sus padres que sus necesidades como ni\u00f1o.<\/p>\n

      Adem\u00e1s, si el ni\u00f1o descubre que sus padres est\u00e1n complacidos cuando hace las tareas, le trae \u00a0el control remoto de la televisi\u00f3n, y hace cualquier cosa que piden; el ni\u00f1o reinterpretar\u00e1 su comportamiento de los padres como la \u00fanica manera de ganar la atenci\u00f3n de ellos y su la alabanza. Estos comportamientos negativos de las familias disfuncionales se convertir\u00e1n en la semilla de la <\/strong>baja autoestim<\/a>a<\/a>, la co-dependencia y el complacer a la gente que se arraiga en la vida del ni\u00f1o y se convierten en parte de su estilo de apego.<\/p>\n

      Como un ni\u00f1o y en alg\u00fan momento, usted elige que creer: Las palabras o el comportamiento. Cuando las palabras y el comportamiento no coinciden, el comportamiento finalmente dice la verdad.<\/strong> Por ejemplo, he trabajado con muchas mujeres maltratadas. El problema que enfrentan es que creen las palabras del abusador que dice: \u00abTe amo, no lo har\u00e9 de nuevo.\u00bb Y no el comportamiento insultante. Lo mismo sucede con las mujeres que siguen casadas con esposos pasivos-agresivos, alcoh\u00f3licos, drogadictos y tramposos. Cambian la realidad creyendo las palabras, no el comportamiento.<\/p>\n

      \u00bfQu\u00e9 debo decirle a alguien que tiene un esp\u00edritu posesivo, es celoso, esta adicto a complacer a \u00a0la gente, baja autoestima y muchos otros comportamientos debido a que los padres dicen una cosa pero su comportamiento dice otra cosa?<\/p>\n