{"id":5478,"date":"2019-11-20T12:50:36","date_gmt":"2019-11-20T12:50:36","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=5478"},"modified":"2022-07-14T18:21:00","modified_gmt":"2022-07-14T18:21:00","slug":"que-nivel-emocional-tienes-en-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/que-nivel-emocional-tienes-en-tu-vida\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 nivel emocional tienes?"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u00bfSabes qu\u00e9 nivel emocional tienes?<\/strong> En mi familia estamos aprendiendo a amar, con mi esposa, mis hijos. Quiero compartir lo que hemos estado descubriendo y aprendiendo en los \u00faltimos meses.<\/p>\n

El ejemplo del puebo de Israel al hablar del nivel emocional<\/h2>\n

En esta serie de temas estamos considerando la historia del pueblo de Israel, \u00bfpor qu\u00e9 la generaci\u00f3n de hombres que sali\u00f3 de Egipto no pudo consumar el sue\u00f1o de entrar a la Tierra prometida? Y descubrimos que una de las razones fue que el pueblo de Israel no le permiti\u00f3 al Esp\u00edritu Santo, al Dios Todopoderoso cambiar su vida. <\/strong><\/p>\n

La segunda raz\u00f3n, es que el pueblo de Israel, esa generaci\u00f3n que sali\u00f3 de Egipto, no ten\u00eda un nivel emocional alto<\/strong>. Al no crecer emocionalmente, no le permitieron al Esp\u00edritu Santo transformar sus vidas. \u00bfPor qu\u00e9? Porque el crecimiento emocional debe ser proporcional a nuestro crecimiento espiritual.<\/strong><\/p>\n

Por qu\u00e9 el crecimiento emocional es importante<\/h2>\n

T\u00fa no pudiste crecer m\u00e1s all\u00e1 de donde llegaron tus padres emocionalmente, porque ellos fueron los primeros modelos e instructores que tuviste para aprender a expresar tus emociones, para aprender a amar. Lo que quiero decir con esto es que t\u00fa no puedes ir m\u00e1s all\u00e1 de la din\u00e1mica emocional que aprendiste<\/strong> en tu casa de origen.<\/p>\n

Si est\u00e1s luchando con c\u00f3mo resolver tus problemas emocionales, c\u00f3mo manejar tus emociones, expresar tu amor hacia tu esposa e hijos; y ves que tienes problemas, tal vez el problema est\u00e9 conectado con la din\u00e1mica emocional que t\u00fa viviste en tu casa de origen.<\/p>\n

Si tus padres no tuvieron la intenci\u00f3n de ayudarte a crecer emocionalmente, hoy puede que est\u00e9s teniendo problemas para manejar tus emociones<\/strong>, aprender y expresar tu amor a otras personas.<\/p>\n

La primera escuela que tuviste para aprender sobre inteligencia emocional fueron tus padres, tu casa y, ah\u00ed es donde est\u00e1 el problema de muchas personas. Sus padres no les ense\u00f1aron c\u00f3mo crecer emocionalmente y hoy est\u00e1n luchando.<\/p>\n

Etapas del crecimiento emocional<\/h2>\n

Peter Scazzero en su libro El l\u00edder emocionalmente sano <\/em>presenta las diferentes etapas a trav\u00e9s de las cuales pasan las personas en su crecimiento emocional.<\/p>\n

La primera etapa para alcanzar un buen nivel emocional es la que \u00e9l considera como los \u201cbeb\u00e9s emocionales<\/strong>\u201d y hay muchas personas que se comportan como tal. Buscan a otros para que los cuiden, tienen mucha dificultad para entrar en el mundo emocional de otros porque se comportan como beb\u00e9s. Son conducidos por la necesidad de ser gratificados, usan a otros como objetos para satisfacer sus necesidades y continuamente est\u00e1n dependiendo de otros emocionalmente.<\/p>\n

La segunda etapa ser\u00eda la de los \u201cni\u00f1os emocionales\u201d<\/strong>. Estos se muestran r\u00e1pidamente ante las presiones para hallar soluciones y los problemas de la vida. Son esas personas que cuando tienen problemas en el trabajo o en la casa explotan, no se pueden controlar, porque son ni\u00f1os emocionales. Interpretan los desacuerdos como ofensas personales, atacan, no pueden controlarse y no pueden tener relaciones saludables porque cualquier cr\u00edtica que reciban es para ellos un problema emocional.<\/p>\n

Se sienten heridos con facilidad, se quejan, se retraen, manipulan, se vengan, son sarc\u00e1sticos cuando no tienen lo que quieren. Tienen grandes dificultades para hablar de forma calmada, amable y madura sobre sus necesidades y las cosas que desean.<\/p>\n

Despu\u00e9s se llega a la etapa en la que se puede ser un \u201cadolescente emocional\u201d<\/strong>. Ellos tienden a estar siempre a la defensiva, se sienten amenazados y alarmados por la cr\u00edtica. Si tu esposa te critica porque dejaste la basura o el zapato en el lugar equivocado, t\u00fa lo tomas de forma personal y explotas. No sabes manejar tu emoci\u00f3n. No sabes manejar las cr\u00edticas. Todo para ti es personal.<\/p>\n

Caracter\u00edsticas de los adolescentes emocionales<\/h3>\n

Adem\u00e1s de sentirse amenazados y alarmados por la cr\u00edtica, mantienen una puntuaci\u00f3n de lo que le dan para despu\u00e9s pedir algo a cambio. Es decir, son esas personas que dan, sirven y ayudan continuamente, pero despu\u00e9s se sienten mal cuando no les correspondes de la misma forma. Lidian mal con los conflictos.<\/p>\n

Generalmente culpan, apaciguan, van con una tercera persona, hacen tri\u00e1ngulos emocionales<\/strong>, ponen mala cara o ignoran el tema por completo; y, tal vez, en tu trabajo o familia, puedes notar que hay personas que se comportan de esa forma. Y si es as\u00ed, es porque son adolescentes emocionales; No han crecido; No han alcanzado la madurez emocional que necesitan alcanzar.<\/p>\n

Los adolescentes emocionales tambi\u00e9n se preocupan por ellos mismos. Tienen dificultad para escuchar verdaderamente el dolor, la desilusi\u00f3n, la necesidad de otras personas. Son cr\u00edticos, sentenciosos. No pueden crecer. No salen de esa burbuja emocional<\/strong> que los mantiene atados a su pasado, a lo que aprendieron en la casa de origen.<\/p>\n

Alcanzando un buen nivel emocional: \u00ablos adultos emocionales\u00bb<\/h2>\n

Tambi\u00e9n existen los \u201cadultos emocionales\u201d. Dios quiera que nosotros podamos alcanzar esta madurez emocional y ser un adulto emocional<\/a>. Ellos son capaces de pedir lo que necesitan, quieren o prefieren de manera clara, directa y honesta.<\/strong> Reconocen, controlan y asumen responsabilidad de sus propios pensamientos y sentimientos.<\/p>\n

Es decir, no est\u00e1n culpando por las experiencias negativas que tienen o los sentimientos que est\u00e1n experimentando; sino que ellos mismos toman responsabilidad y dicen \u201cyo me siento de esta forma porque yo me he permitido sentirme as\u00ed, nadie tiene que controlar c\u00f3mo voy a reaccionar\u201d. Ellos reaccionan de una forma madura<\/strong>; pueden, a\u00fan bajo presiones, afirmar sus propias creencias y valores sin ser adversos.<\/p>\n

Hay personas que no pueden tener una conversaci\u00f3n con adultos emocionales porque lo toman personal, se agitan o pierden el control. Esto est\u00e1 ligado a que una persona as\u00ed no ha alcanzado un nivel emocional \u00f3ptimio.<\/p>\n

La persona que crece emocionalmente, que llega la adultez se comporta con madurez, sabe c\u00f3mo manejar sus emociones<\/strong>, respeta a otros sin tener que cambiarlos. Da a las personas lugar para el error y reconoce que no son perfectos. Nadie es perfecto.<\/p>\n

El adulto emocional reconoce que otras personas no son perfectas<\/strong> y trata de darles el beneficio de la duda, porque esto es necesario para poder tener relaciones saludables; Aprecia a las personas tal cual como son: las buenas, las malas, y no por lo que reciben a cambio.<\/p>\n

Aceptarte como eres<\/h2>\n

Yo te acepto incondicionalmente, Jes\u00fas te acepta incondicionalmente y Dios tambi\u00e9n lo hace. Pero, los que no crecen emocionalmente te ponen condiciones para poder aceptarte. Los adultos emocionales te aceptan como t\u00fa eres<\/strong>; Eval\u00faan con precisi\u00f3n sus propios l\u00edmites, fuerzas y debilidades y son capaces de discutir acerca de ellos con otros libremente.<\/p>\n

Est\u00e1n satisfechos y felices mientras reciben lo que quieren. Y no solamente esto, tambi\u00e9n est\u00e1n sintonizados profundamente con el propio mundo emocional y pueden entrar en los sentimientos, necesidades y preocupaciones de otros sin perderse ellos mismos<\/strong>. Tienen la capacidad de resolver un conflicto con madurez y negociar soluciones considerando las perspectivas del otro.<\/p>\n

Amigo que lees estas l\u00edneas. Yo te desaf\u00edo a crecer. Si eres un ni\u00f1o o un beb\u00e9 emocional, proponte crecer cada d\u00eda m\u00e1s, proponte crecer en tu vida emocional, en tus relaciones.<\/p>\n

Dios quiera que a trav\u00e9s de esta reflexi\u00f3n en la que estamos aprendiendo a amar, t\u00fa puedas descubrir c\u00f3mo crecer emocionalmente; c\u00f3mo alcanzar esa estatura que Dios quiere que alcances, c\u00f3mo ser un esposo, un padre, una esposa que sabe manejar sus emociones y sabe glorificar a Dios en todas las cosas.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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