{"id":21786,"date":"2023-05-27T09:00:27","date_gmt":"2023-05-27T14:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=21786"},"modified":"2023-09-06T14:29:47","modified_gmt":"2023-09-06T19:29:47","slug":"como-alejarte-de-una-persona-que-te-manipula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/como-alejarte-de-una-persona-que-te-manipula\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo alejarte de una persona que te manipula"},"content":{"rendered":"<p>Una persona que te manipula no es algo que necesites en la vida, si quieres ir aprendiendo a c\u00f3mo actuar para alejarte de ellos, te recomiendo que sigas los consejos e informaci\u00f3n que te dar\u00e9 a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Para alejarte de una persona controladora, primero es necesario darte cuenta de que lo es.<\/p>\n<p>A menudo, este tipo de personas recurren al chantaje emocional para convencer a los dem\u00e1s de que han hecho algo mal. <strong>Adem\u00e1s, tienden a ser desconfiados e inteligentes<\/strong>.<\/p>\n<h2>Gu\u00eda para que sepas alejarte<\/h2>\n<p>Las personas manipuladoras tienen muchas cualidades en com\u00fan entre s\u00ed. A menudo, mienten tan continuamente que no pueden distinguir la verdad de lo falso.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n cambian hechos, preparan discursos de manera diferente y nunca dicen que no.<\/p>\n<p>Estos perfiles tienden a bromear, atacando a los dem\u00e1s a trav\u00e9s del humor. Adem\u00e1s, ni siquiera escuchan o respetan a los dem\u00e1s. <strong>Por supuesto, si lastiman a alguien<\/strong>, no sienten culpa ni incomodidad.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo deshacerse de una persona as\u00ed? Muchas personas se han topado con este tipo de perfiles. Tambi\u00e9n, puede ser un amigo, familiar, pareja, etc. Por lo tanto, uno debe actuar sin la menor duda.<\/p>\n<h3>Sabiendo marcar distancia<\/h3>\n<p>La persona que te manipula causa muchas situaciones en ti.<\/p>\n<p><strong>Primero, tienes que querer cambiar el statu quo<\/strong>. Empieza por dejar de justificar su comportamiento o tratar de entenderlo, no es tu culpa, es de \u00e9l. Tampoco intentes cambiarlo.<\/p>\n<p>No desperdicies tu energ\u00eda haciendo esto porque puede que nunca suceda.<\/p>\n<p>Es importante que no proporcione informaci\u00f3n importante, ya que puede perjudicarlo. Dicho esto, es posible que te amenace <strong>con algo espec\u00edfico si decides alejarte<\/strong>.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es necesario trabajar tu autoestima para que no te derrumbes aunque te diga lo que m\u00e1s te doler\u00e1.<\/p>\n<p><strong>Las personas con baja autoestima<\/strong> son m\u00e1s f\u00e1ciles de dominar y, a veces, son m\u00e1s atractivas para la situaci\u00f3n porque es m\u00e1s probable que se las quiten y\/o las convenzan.<\/p>\n<p>Para llevarte mejor, es importante que te pongas en contacto con otras personas lo antes posible para que puedan ayudarte a mejorar, tener m\u00e1s autoestima y estar m\u00e1s tranquilo.<\/p>\n<p>No tendr\u00e1s miedo de dejar a esa persona controladora porque la soledad ya no es un problema.<\/p>\n<p>Con estos consejos en mente, <strong>podr\u00e1s deshacerte de una persona controladora<\/strong>.<\/p>\n<p>A veces nos encontramos con estas personas y, a menudo, tenemos dificultades para responder cuando nos damos cuenta de que nos est\u00e1n cambiando o desgastando.<\/p>\n<p>As\u00ed que hay que armarse de coraje para ver el problema y actuar en consecuencia.<\/p>\n<p><strong>\u00a0Para sobrellevarlo lo mejor que puedas<\/strong>, la ayuda psicol\u00f3gica puede ser tu mejor aliada. Si necesitas hablar, recuerda que me puedes llamar.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo defenderte?<\/h2>\n<p>La persona que te manipula est\u00e1 causando un abuso en ti, no puedes permitir que te controle o que te haga da\u00f1o. Debes detenerlo.<\/p>\n<h3>Firmeza y decisi\u00f3n con una persona que te manipula<\/h3>\n<p>Negarse a hacer cualquier cosa que nos haga sentir inc\u00f3modos es el primer paso.<\/p>\n<p><strong>Est\u00e1 en tu derecho, si no quiere ceder a las demandas<\/strong>, diga \u00abno\u00bb con firmeza, no les d\u00e9 demasiadas explicaciones, porque lo tomar\u00e1n como un sentimiento de culpa, as\u00ed que diga \u00ablo siento, pero yo no lo har\u00e1\u00bb, explic\u00f3. Evita pensar que eres malo, poco confiable o desleal.<\/p>\n<h3>Confr\u00f3ntalo pidi\u00e9ndole que se ponga en tus zapatos<\/h3>\n<p>A menudo, si no haces lo que \u00e9l o ella te pide, se enfurecer\u00e1, jugar\u00e1 el papel de v\u00edctima y te har\u00e1 sentir que eres una mala persona, por lo que deber\u00eda castigarte o intimidarte.<\/p>\n<p>La mejor forma de afrontar esta situaci\u00f3n es hacerle preguntas decisivas para que se d\u00e9 cuenta de lo que est\u00e1 haciendo.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEs esto razonable para ti? \u00bfCrees<\/strong> que me lo est\u00e1s preguntando de manera justa?<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 bien puedo hacer con eso?\u00bb, por lo que le pones un espejo frente a \u00e9l y le dices que no te lo permitas.<\/p>\n<h3>No permitas que sus palabras o actos te lastimen<\/h3>\n<p><strong>La manipulaci\u00f3n funcionar\u00e1 si a la persona<\/strong> se le permite hacerlo, por lo que es importante que no le des la oportunidad de bromear o sarcasmo.<\/p>\n<p>Los manipuladores emocionales van a intentar hacerte da\u00f1o y aprovecharse de tus debilidades, por eso quieren hacerte sentir culpable o impotente.<\/p>\n<p>No caigas en su trampa y no dejes que sus palabras o acciones te hagan sentir mal.<\/p>\n<p><strong>La persona que te manipula buscar\u00e1 afectar<\/strong> muchos espacios, como la asertividad.<\/p>\n<h3>Entrena tu asertividad<\/h3>\n<p>La confianza nos ayuda a enviar un mensaje al manipulador, ya que se utilizar\u00e1 una comunicaci\u00f3n verbal amable, natural y respetuosa para validar las emociones y sentimientos del manipulador y los nuestros y hacerle entender que no cumplir\u00e1 con sus demandas a pesar de la persistencia.<\/p>\n<p>La persona que te manipula te pondr\u00e1 plazos y l\u00edmites que parecer\u00e1n incluso rid\u00edculos, veamos.<\/p>\n<h3>Colocar plazos y l\u00edmites firmes a una persona que te manipula<\/h3>\n<p>A veces, las relaciones se estancan a prop\u00f3sito porque el manipulador est\u00e1 interesado en <strong>controlarte a ti y a la situaci\u00f3n, por lo que es importante<\/strong> rendirse y no dar pasos para tomar una decisi\u00f3n o actuar. Por eso, hay que poner l\u00edmites firmes y, si las cosas siguen as\u00ed, tomar decisiones radicales como cortar la comunicaci\u00f3n y marcharse.<\/p>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 la manipulaci\u00f3n es algo incorrecto?<\/h2>\n<p>La persona que te manipula no tiene derecho, es incorrecto.<\/p>\n<p>Al comienzo de la historia humana, Dios coloc\u00f3 a Ad\u00e1n y Eva en el Jard\u00edn del Ed\u00e9n. Pueden comer cualquier \u00e1rbol excepto uno. <strong>Avance r\u00e1pido a G\u00e9nesis 3 desde este momento<\/strong>, y Dios vio a Ad\u00e1n y Eva caminar hacia el \u00e1rbol prohibido, los escuch\u00f3 hablar sobre la fruta, los vio darle un mordisco&#8230; pero no los detuvo..<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 no? <strong>Porque Dios permite que el hombre elija<\/strong> libremente por s\u00ed mismo.\u00a0 (Probablemente haya escuchado a los cristianos hablar sobre la soberan\u00eda de Dios y el libre albedr\u00edo humano).<\/p>\n<p>La manipulaci\u00f3n es un intento de quitarle el libre albedr\u00edo a alguien y reemplazarlo con nuestros propios motivos ego\u00edstas o distorsionados, y lo hace de una manera que ignora por completo el valor y la dignidad de los dem\u00e1s. <strong>La manipulaci\u00f3n muestra desprecio<\/strong> por la palabra de Dios y su creaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>\u2014\u201cAma al Se\u00f1or tu Dios con todo tu coraz\u00f3n, con todo tu ser y con toda tu mente\u201d \u2014le respondi\u00f3 Jes\u00fas\u2014. <strong>Este es el primero y el m\u00e1s importante<\/strong> de los mandamientos. El segundo se parece a este: \u201cAma a tu pr\u00f3jimo como a ti mismo\u201d.\u00a0(Mateo 22:37-39 NVI)<\/li>\n<li>Por lo tanto, como escogidos de Dios, santos y amados, rev\u00edstanse de afecto entra\u00f1able y de bondad, humildad, amabilidad y paciencia. (Colosenses 3:12 NVI)<\/li>\n<li>En fin, <strong>vivan en armon\u00eda los unos con los otros<\/strong>; compartan penas y alegr\u00edas, practiquen el amor fraternal, sean compasivos y humildes. (1 Pedro 3:8\u00a0NVI)<\/li>\n<\/ul>\n<p>La persona que te manipula no tiene derecho a estar as\u00ed ante ti, no lo permitas. Si te cuesta manejarlo me puedes llamar, te ayudo junto con mi equipo a tratar este problema.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una persona que te manipula no es algo que necesites en la vida, si quieres ir aprendiendo a c\u00f3mo actuar para alejarte de ellos, te recomiendo que sigas los consejos e informaci\u00f3n que te dar\u00e9 a continuaci\u00f3n. Para alejarte de una persona controladora, primero es necesario darte cuenta de que lo es. A menudo, este [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[23],"tags":[],"yst_prominent_words":[6464,115,2121,3241,63,1299,4868,3386,384],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21786"}],"collection":[{"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21786"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22905,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21786\/revisions\/22905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21786"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=21786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}