{"id":21567,"date":"2023-05-14T09:00:13","date_gmt":"2023-05-14T14:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=21567"},"modified":"2023-05-23T03:17:18","modified_gmt":"2023-05-23T08:17:18","slug":"errores-a-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/errores-a-evitar\/","title":{"rendered":"Errores a evitar al tratar un ni\u00f1o ansioso"},"content":{"rendered":"

Al tratar un ni\u00f1o ansioso tienes que evaluar ciertas conductas y no actuar mal al momento de ponerte en marcha. En este art\u00edculo quiero hablarte de c\u00f3mo no agravar un problema con tu hijo.<\/p>\n

Etiquetar el comportamiento<\/h2>\n

Al decidir tratar un ni\u00f1o ansioso tienes que evitar las etiquetas a sus emociones, porque esto ser\u00e1 un error grave.<\/p>\n

A veces los padres perdemos la paciencia con ciertos comportamientos de nuestros hijos, perdemos el autocontrol y terminamos llam\u00e1ndolos de cierta manera. As\u00ed los etiquetamos como flojos (porque no guardan los juguetes ni sacan buenas notas);<\/p>\n

Etiquetarlos y tratarlos como tales<\/strong> hace que los ni\u00f1os peque\u00f1os, que desde peque\u00f1os se interpretan a s\u00ed mismos en base a lo que les dice su entorno sobre ellos, acaben viendo este tipo de roles como propios y acaben con su propia \u201cEtiqueta\u201d.<\/p>\n

Rosenthal y Jacobson (1968) han ilustrado esto con el llamado \u00abefecto Pigmali\u00f3n<\/strong>\u00bb y su profec\u00eda autocumplida. En psicolog\u00eda y pedagog\u00eda, el efecto Pigmali\u00f3n se conoce como lo que sucede cuando desarrollamos expectativas sobre c\u00f3mo se comportar\u00e1n las personas y las tratamos de acuerdo con esas expectativas.<\/p>\n

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Ignorar el problema<\/h2>\n

Cuando su hijo hace algo mal, el castigo puede ser lo primero que le venga a la mente, pero es mejor no ignorarlo ni castigarlo en este momento. Ser testigo de su mal comportamiento<\/strong> nos hace explotar. Sin embargo, hay razones para reflexionar y evitar esta situaci\u00f3n.<\/p>\n

Alrededor de esta idea, hay muchas razones<\/strong> por las que es mejor no reaccionar de forma agresiva con nuestros hijos. La principal raz\u00f3n es que el castigo es una herramienta que no debemos utilizar si vamos a educarlos. Bueno, afecta negativamente la vida de un ni\u00f1o, incluso en la edad adulta.<\/p>\n

Se sabe que el amor es la base de las mejores historias<\/strong>, los lazos m\u00e1s fuertes y los procesos m\u00e1s productivos. Cuando hacemos algo con amor, el resultado es positivo, satisfactorio y lleno de luz. Lo mismo sucede si usamos la emoci\u00f3n como nuestra principal estrategia para corregir el comportamiento infantil.<\/p>\n

Con el tiempo, el abandono y el castigo se encuentran entre las respuestas m\u00e1s comunes de padres y madres. Esta no es una regla general<\/strong>, pero es como muchas generaciones se han educado en el pasado, pensando err\u00f3neamente que este es un m\u00e9todo efectivo de educaci\u00f3n.<\/p>\n

La ansiedad infantil es un trastorno frecuente<\/a> en ni\u00f1os y adolescentes: entre un 9 y un 21% lo sufren en alg\u00fan grado.<\/p>\n

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Estos son los momentos en donde debes buscar ayudar<\/a> para la ansiedad infantil.<\/p>\n

Comparar al ni\u00f1o con otros<\/h2>\n

Al tratar un ni\u00f1o ansioso no puedes compararlo con otros.<\/p>\n

Si quieres que tu hijo sea una persona feliz, segura de s\u00ed misma y con una autoestima alta, no lo compares con sus hermanos, vecinos, primos u otros compa\u00f1eros de escuela. Recuerda, cada ni\u00f1o es \u00fanico. Comparar a <\/strong>t<\/strong>u hijo con otros ni\u00f1os puede<\/strong> generar problemas de inseguridad porque cada ni\u00f1o tiene un potencial diferente.<\/p>\n

Adem\u00e1s, si desarrollas el h\u00e1bito de comparar a tu hijo con los dem\u00e1s, est\u00e1 sentando las bases para que su hijo se compare constantemente con los dem\u00e1s por el resto de su vida, un camino que conduce a una baja autoestima. Respeto y vida desafortunada<\/strong>.<\/p>\n

Por ejemplo, cuando tu hijo est\u00e1 jugando al f\u00fatbol y un compa\u00f1ero marca un gol, y su hijo a\u00fan no puede jugar al f\u00fatbol, \u200b\u200bno le diga que tiene que ser como su compa\u00f1ero. Insisti\u00f3 en decirle y alentarlo que ten\u00eda que practicar m\u00e1s para mejorar<\/strong>, y mientras trabajara duro, definitivamente podr\u00eda jugar tan bien como su compa\u00f1ero en un corto per\u00edodo de tiempo.<\/p>\n

Enfatizar las fortalezas de cada ni\u00f1o en lugar de sus debilidades puede ayudarlo a guiarlo mejor y ense\u00f1arle c\u00f3mo ayudarse a s\u00ed mismo. Primero<\/strong>, es importante que se convenza de que su hijo es una persona \u00fanica y especial con fortalezas y debilidades. Una vez que est\u00e9s convencido de esto, tr\u00e1talo como tal. Este podr\u00eda ser un punto de partida para que puedas mejorar la autoestima de tu hijo.<\/p>\n

Ignorar las emociones<\/h2>\n

Cuando eliges comenzar a tratar un ni\u00f1o ansioso no puedes ignorar lo que siente, es un grave error.<\/p>\n

Muchos padres probablemente en alg\u00fan momento de sus vidas desearon tener un hijo \u00abperfecto\u00bb: uno que no llorara, pateara, gritara o estuviera triste sin motivo alguno.<\/strong> Sin embargo, cuando los padres optan por suprimir otras emociones que no sean la felicidad, la alegr\u00eda o el amor, en realidad pueden estar perjudicando a los futuros adultos.<\/p>\n

Pero, \u00bfy si pudi\u00e9ramos ayudar a los padres a comprender y validar estas emociones en sus hijos? La inteligencia emocional es ahora una de las habilidades que se tienen en cuenta a la hora de buscar trabajo, y tambi\u00e9n puede ser importante en una pareja<\/strong> o relaci\u00f3n y puede determinar si una persona tendr\u00e1 \u00e9xito o no. Adem\u00e1s, ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a comprender sus emociones crear\u00e1 adultos m\u00e1s resilientes.<\/p>\n

La profesora Diana Paola Obando es estudiante de doctorado en Psicolog\u00eda en la Universidad<\/strong> de Reading, Reino Unido, donde su investigaci\u00f3n se centra en determinar el impacto de la paternidad en el desarrollo emocional y conductual de los ni\u00f1os peque\u00f1os. \u00abNo expresar emociones puede exacerbar la situaci\u00f3n. Por ejemplo, si alguien est\u00e1 acostumbrado<\/strong> a no sentirse triste, puede convertirse en un problema traum\u00e1tico cuando lo hace. Hoy en d\u00eda, las personas buscan identificar y aceptar esas emociones\u00bb, dice la profesora Obando.<\/p>\n

C\u00f3mo ayudar a tu hijo ansioso<\/h2>\n

Para tratar un ni\u00f1o ansioso toma en cuenta estos consejos que doy a mis pacientes:<\/p>\n

    \n
  • Acost\u00fambrate<\/strong> a animar a t<\/strong>u hijo<\/strong> a que tenga tiempo para relajarse. A veces est\u00e1n sujetos a rutinas llenas de tareas y obligaciones, por lo que vale la pena ayudarlos a encontrar actividades que les permitan descansar y desconectar.<\/li>\n
  • Valora lo que expresa<\/strong>, especialmente cuando habla de sus sentimientos. Mientras que como adultos vemos sus problemas como sin importancia, como ni\u00f1os, muchos de ellos desarrollan problemas importantes que deben abordarse.<\/li>\n
  • Averigua<\/strong> qu\u00e9 lo estresa<\/strong>. La ansiedad puede ser causada por muchos factores y, a veces, no logran identificar la fuente del problema por s\u00ed mismos. Es importante saber qu\u00e9 est\u00e1 causando los s\u00edntomas de ansiedad para que se puedan realizar los cambios y\/o intervenciones necesarios.<\/li>\n
  • Dale<\/strong> nuevas estrategias para ayudarlo a lidiar<\/strong> con su incomodidad. Puedes trabajar con \u00e9l disciplinas como la relajaci\u00f3n, la respiraci\u00f3n o el yoga. Asimismo, la lectura o la m\u00fasica pueden animarte a centrarte en algo m\u00e1s placentero.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    Si necesitas ayuda para tratar la ansiedad de tu hijo, acci\u00f3n que recomiendo, te pido que llames ahora para que conversemos al respecto.<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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