{"id":21565,"date":"2023-05-13T09:00:36","date_gmt":"2023-05-13T14:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=21565"},"modified":"2023-05-23T03:14:18","modified_gmt":"2023-05-23T08:14:18","slug":"cuando-buscar-ayuda-para-la-ansiedad-en-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/cuando-buscar-ayuda-para-la-ansiedad-en-ninos\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ndo buscar ayuda para la ansiedad en ni\u00f1os?"},"content":{"rendered":"<p>La ansiedad en ni\u00f1os se manifiesta de muchas maneras, aunque es normal que suceda cada cierto tiempo con sus deberes y responsabilidades, lo malo es cuando se sale de control, por eso qwuiero ense\u00f1arte qu\u00e9 acciones tomar.<\/p>\n<h2>Causas de la ansiedad en ni\u00f1os<\/h2>\n<p>M\u00e1s del 90% de las <a href=\"https:\/\/faros.hsjdbcn.org\/es\/articulo\/ninos-ansiedad-cuando-no-solo-cuestion-nervios\">personas<\/a> que se tratan por trastornos de ansiedad se recuperan del todo.<\/p>\n<p>Los trastornos de ansiedad se caracterizan por miedo, preocupaci\u00f3n y fobias que afectan gravemente el funcionamiento y no guardan proporci\u00f3n con el entorno..<\/p>\n<ul>\n<li>Hay muchos tipos de trastornos de ansiedad, y su enfoque principal es la preocupaci\u00f3n o el miedo.<\/li>\n<li>En general, los ni\u00f1os presentan rechazo escolar, a menudo recurriendo a s\u00edntomas org\u00e1nicos, <strong>como dolor de est\u00f3mago<\/strong>, para justificar el rechazo escolar.<\/li>\n<li>Los m\u00e9dicos suelen hacer un diagn\u00f3stico basado en los s\u00edntomas, pero en ocasiones hacen pruebas para descartar otros trastornos que provocan s\u00edntomas org\u00e1nicos similares a los que provoca la ansiedad.<\/li>\n<li>La terapia conductual suele ser suficiente, pero si la ansiedad es grave, es posible que se necesiten medicamentos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La ansiedad en ni\u00f1os puede pasar con frecuencia, pero podemos ayudarlos.<\/p>\n<h3>En ocasiones pueden congelarse y no actuar.<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Todos los ni\u00f1os experimentan ansiedad en un momento u otro. Por ejemplo, los ni\u00f1os de 3 a 4 a\u00f1os suelen tener miedo a la oscuridad o a los monstruos. Los ni\u00f1os mayores y los adolescentes experimentan ansiedad cuando tienen que explicar un pasaje de texto frente a sus compa\u00f1eros. Estos miedos y ansiedades no son s\u00edntomas de enfermedad.<\/p>\n<p>Sin embargo, si un ni\u00f1o est\u00e1 demasiado ansioso para funcionar normalmente o est\u00e1 muy deprimido, es posible que tenga un trastorno de ansiedad. Las investigaciones muestran que alrededor del 3 por ciento de los ni\u00f1os de 6 a\u00f1os, el 5 por ciento de los adolescentes varones y el 10 por ciento de las adolescentes sufren trastornos de ansiedad.<\/p>\n<p>M\u00e1s adelante en la vida, los ni\u00f1os con trastornos de ansiedad tienen un mayor riesgo de depresi\u00f3n, comportamiento suicida, abuso de alcohol, trastornos por uso de sustancias y dificultades acad\u00e9micas.<\/p>\n<p>Las tendencias de ansiedad pueden ser hereditarias. Los padres ansiosos a menudo producen ni\u00f1os ansiosos.<\/p>\n<p>Los trastornos de ansiedad incluyen<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Agorafobia<\/li>\n<li><strong>Trastorno de angustia<\/strong><\/li>\n<li>Trastorno de ansiedad generalizada<\/li>\n<li>Trastorno de ansiedad por separaci\u00f3n<\/li>\n<li>Trastorno de ansiedad social<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Los trastornos de ansiedad<\/strong> se caracterizan por miedo, preocupaci\u00f3n y fobias que afectan gravemente el funcionamiento y no guardan proporci\u00f3n con el entorno.<\/p>\n<h3>C\u00f3mo sucede en ni\u00f1os<\/h3>\n<p>La ansiedad en ni\u00f1os la puedes ver as\u00ed tambi\u00e9n:<\/p>\n<ul>\n<li>Hay muchos tipos de trastornos de ansiedad, y su enfoque principal es la preocupaci\u00f3n o el miedo.<\/li>\n<li><strong>En general, los ni\u00f1os presentan rechazo<\/strong> escolar, a menudo recurriendo a s\u00edntomas org\u00e1nicos, como dolor de est\u00f3mago, para justificar el rechazo escolar.<\/li>\n<li>Los m\u00e9dicos suelen hacer un diagn\u00f3stico basado en los s\u00edntomas, pero en ocasiones hacen pruebas para descartar otros trastornos que provocan s\u00edntomas org\u00e1nicos similares a los que provoca la ansiedad.<\/li>\n<li>La terapia conductual suele ser suficiente, pero si la ansiedad es grave, es posible que se necesiten medicamentos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La ansiedad en ni\u00f1os var\u00eda acorde a estos puntos que te muestro<\/strong><\/p>\n<h3>S\u00edntomas<\/h3>\n<p>Muchos ni\u00f1os con trastornos de ansiedad <strong>se niegan a ir a la escuela. Pueden tener ansiedad por separaci\u00f3n, ansiedad<\/strong> social o ataques de p\u00e1nico, o una combinaci\u00f3n de las anteriores.<\/p>\n<p>Algunos ni\u00f1os hablan espec\u00edficamente sobre su ansiedad. Por ejemplo, podr\u00edan decir: \u00abMe preocupa no volver a verte\u00bb (trastorno de ansiedad por separaci\u00f3n) o \u00abMe preocupa que todos los ni\u00f1os se r\u00edan de m\u00ed\u00bb (trastorno de ansiedad social). Sin embargo, la mayor\u00eda de los ni\u00f1os se quejan de s\u00edntomas org\u00e1nicos, <strong>como dolor de est\u00f3mago<\/strong>. Estos ni\u00f1os a menudo dicen la verdad, porque la ansiedad a menudo provoca malestar estomacal, n\u00e1useas, dolores de cabeza y problemas para dormir.<\/p>\n<p>La ansiedad en ni\u00f1os causa distintas afecciones tal como te lo digo.<\/p>\n<p>Muchos ni\u00f1os con trastornos de ansiedad contin\u00faan teniendo trastornos de ansiedad cuando son adultos. <strong>Sin embargo, con un tratamiento temprano<\/strong>, muchos ni\u00f1os aprenden a manejar su ansiedad.<\/p>\n<h3>S\u00edntomas<\/h3>\n<p>Los m\u00e9dicos suelen diagnosticar los trastornos de ansiedad bas\u00e1ndose en los informes de los s\u00edntomas t\u00edpicos de los ni\u00f1os o los padres. Sin embargo, debido a que los s\u00edntomas f\u00edsicos causados \u200b\u200bpor <strong>la ansiedad pueden malinterpretarse<\/strong> f\u00e1cilmente, examinan la enfermedad org\u00e1nica antes de diagnosticarla.<\/p>\n<p>La ansiedad en ni\u00f1os se puede tratar.<\/p>\n<h3>Tratamiento<\/h3>\n<ul>\n<li>A veces, medicamentos<\/li>\n<li>Terapia conductual<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si la ansiedad es leve, el tratamiento de terapia conductual suele ser suficiente. El terapeuta coloca al ni\u00f1o en una situaci\u00f3n que le provoca ansiedad y lo ayuda a permanecer en esa situaci\u00f3n. Como resultado, el ni\u00f1o se desensibiliza gradualmente y el nivel de ansiedad disminuye. Por lo general, es bueno <strong>tratar los trastornos de ansiedad de ambos padres, si es posible<\/strong>.<\/p>\n<p>Se pueden usar medicamentos si la ansiedad es severa. Si se necesita un tratamiento farmacol\u00f3gico a largo plazo, una clase de antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina (ISRS), <strong>como la fluoxetina o la sertralina<\/strong>, suelen ser la primera opci\u00f3n. La mayor\u00eda de los ni\u00f1os pueden tomar ISRS sin problema.<\/p>\n<p>Sin embargo, algunos ni\u00f1os desarrollan malestar estomacal, diarrea, insomnio o aumento de peso. <strong>Algunas personas se vuelven inquietas<\/strong> o m\u00e1s impulsivas. Existe la preocupaci\u00f3n de que los antidepresivos puedan aumentar levemente el riesgo de pensamientos suicidas en ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n<h3>Otros medicamentos<\/h3>\n<p>La ansiedad en ni\u00f1os se puede tratar con distintos medicamentos.<\/p>\n<p><strong>Los sedantes de benzodiacepinas<\/strong> generalmente se administran si el tratamiento farmacol\u00f3gico se necesita solo por un per\u00edodo breve (por ejemplo, porque el ni\u00f1o est\u00e1 muy ansioso antes del procedimiento).<\/p>\n<p>En general, los inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina (ISRS) son m\u00e1s efectivos para mejorar los s\u00edntomas cuando se combinan con un tipo de terapia cognitiva llamada terapia cognitiva conductual (TCC). <strong>La TCC es una terapia de conversaci\u00f3n<\/strong> estructurada a corto plazo dise\u00f1ada para ayudar a las personas a identificar y desafiar los patrones de pensamiento negativos para poder lidiar con situaciones dif\u00edciles de manera m\u00e1s efectiva.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Estos son los <a href=\"https:\/\/drduany.org\/es\/21562\/\">s\u00edntomas que indican un cuadro<\/a> de ansiedad infantil.<\/p>\n<h2>Cu\u00e1ndo buscar ayuda<\/h2>\n<p>La ansiedad en ni\u00f1os debe atenderse, atento con esto que te dir\u00e9 sobre el momento de buscar ayuda.<\/p>\n<p>Es normal que los ni\u00f1os se preocupen de vez en cuando. Si la ansiedad de su hijo aumenta y comienza a afectar <strong>su rendimiento acad\u00e9mico<\/strong> o sus relaciones con amigos y familiares, es posible que necesite ayuda profesional.<\/p>\n<p><strong>Las investigaciones muestran que las<\/strong> intervenciones cognitivas y conductuales para ni\u00f1os con trastornos de ansiedad son muy eficaces.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 puedes hacer para ayudar al ni\u00f1o con ansiedad excesiva?<\/h3>\n<ul>\n<li>Si bien lo m\u00e1s normal <strong>es que un padre quiera ayudar<\/strong> al ni\u00f1o evitando o huyendo de la situaci\u00f3n angustiosa, esto solo prolonga su ansiedad. En lugar de salvarlo, ay\u00fadelo a enfrentar sus miedos y el\u00f3gielo por cada intento de encontrar una soluci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Habla con su hijo sobre la ansiedad<\/strong>, lo que sucede en su cuerpo y por qu\u00e9. Muchos ni\u00f1os y adolescentes no saben c\u00f3mo se siente la ansiedad y puede ser bastante aterrador. Incluso pueden pensar que est\u00e1n muy enfermos o que tienen un ataque al coraz\u00f3n. Ser capaz de entender lo que le pasa puede reducir la ansiedad y la preocupaci\u00f3n y ayudar a controlarlo.<\/li>\n<li><strong>Usa una met\u00e1fora<\/strong>: describa la ansiedad como un aumento en el ciclismo o la navegaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Ay\u00fadelo a respirar lenta y profundamente, contando hasta tres por la nariz y tres por la boca.<\/li>\n<li>El arte de distraerse para centrarse en otras cosas.<\/li>\n<li><strong>Dale un abrazo o dale la mano si quiere<\/strong> y lo permite. El tacto puede ser relajante.<\/li>\n<li>Puede ser \u00fatil hablar con su hijo sobre c\u00f3mo encontrar un lugar en su mente que sienta que es seguro. relajado y feliz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Tratamientos para la ansiedad<\/h2>\n<p><strong>La ansiedad en ni\u00f1os tiene estas opciones para tratarlo: <\/strong><\/p>\n<p>Entrenamiento de relajaci\u00f3n para ni\u00f1os. Son el tratamiento de elecci\u00f3n para los trastornos de ansiedad generalizada y por separaci\u00f3n. <strong>Consta de dos etapas<\/strong>: En la primera etapa, se verifica que el ni\u00f1o tenga las habilidades m\u00ednimas para realizar los ejercicios. Son: quedarse quieto durante 5 segundos, mantener el contacto visual durante 5 segundos, tener la capacidad de imitar y seguir instrucciones sencillas. Una vez que se ha demostrado que el ni\u00f1o es capaz de hacerlo, se explica c\u00f3mo surge la ansiedad y se ense\u00f1an t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n. Estos \u00faltimos se pueden interpretar de diferentes maneras: masajes para beb\u00e9s, juegos de relajaci\u00f3n (\u00abrobots mu\u00f1ecos de trapo\u00bb) y t\u00e9cnicas <strong>basadas en la imaginaci\u00f3n en las que se cuentan<\/strong> historias en las que, en un momento dado, el ni\u00f1o tensa una zona del cuerpo para para luego dejarla Relajarse.<\/p>\n<p>Autoinstrucciones: El ni\u00f1o aprende a reemplazar el componente cognitivo de la ansiedad con lenguaje de afrontamiento.<\/p>\n<p>Si necesitas ayuda para tratar la ansiedad en tu ni\u00f1o, llama ahora, te puedo ayudar junto con mi equipo a tratarla.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ansiedad en ni\u00f1os se manifiesta de muchas maneras, aunque es normal que suceda cada cierto tiempo con sus deberes y responsabilidades, lo malo es cuando se sale de control, por eso qwuiero ense\u00f1arte qu\u00e9 acciones tomar. 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