{"id":21230,"date":"2023-03-26T09:00:39","date_gmt":"2023-03-26T14:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=21230"},"modified":"2023-04-01T10:26:29","modified_gmt":"2023-04-01T15:26:29","slug":"que-enfermedades-puede-causar-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/que-enfermedades-puede-causar-el-estres\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 enfermedades puede causar el estr\u00e9s?"},"content":{"rendered":"<p>Lo que puede causar el estr\u00e9s es terrible, <strong>va m\u00e1s all\u00e1 de esa sensaci\u00f3n<\/strong> de mal humor y sentirse acelerado que puedes pasar por un rato. Te abruma y si no lo controlas te enferma.<\/p>\n<h2>Enfermedades y s\u00edntomas<\/h2>\n<p>A continuaci\u00f3n, te muestro las distintas enfermedades con sus s\u00edntomas.<\/p>\n<h2>Enfermedades cardiovasculares<\/h2>\n<p>Entre lo que puede causar el estr\u00e9s, est\u00e1 el coraz\u00f3n que se ve afectado de varios modos.<\/p>\n<p><strong>El estr\u00e9s puede tener relaci\u00f3n<\/strong><strong> con otros problemas<\/strong> de salud. Por ejemplo, algunas enfermedades del corazon son estimuladas por este malestar, en particular pueden presentarse:<\/p>\n<ul>\n<li>Angina de pecho<\/li>\n<li>Arritmias cardiacas de tipo maligno<\/li>\n<li>Ataque de coraz\u00f3n<\/li>\n<li>Ictus<\/li>\n<li>Tensi\u00f3n arterial alta<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Todas las enfermedades cardiovasculares<\/strong>, desde la isquemia y la hipertensi\u00f3n hasta las arritmias card\u00edacas, los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia card\u00edaca, aumentan significativamente en el primer a\u00f1o <strong>despu\u00e9s de un diagn\u00f3stico de estr\u00e9s<\/strong> mental, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n que incluye a m\u00e1s de 136 000 pacientes estresados \u200b\u200by 171 000 no estresados. controlando por variables gen\u00e9tico-familiares) y las compar\u00f3 con casi 1,4 millones de suecos del mismo sexo y edad que no estuvieron expuestos a estr\u00e9s.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Trastornos del sue\u00f1o<\/h2>\n<p><strong>La falta de sue\u00f1o puede hacer que el cuerpo act\u00fae<\/strong> como si estuviera en una situaci\u00f3n peligrosa, liberando m\u00e1s cortisol, la hormona del estr\u00e9s. El cortisol es responsable de la respuesta de lucha o huida ante el peligro, aumentando la frecuencia card\u00edaca antes de la huida. Con el tiempo, sin embargo, demasiado cortisol puede provocar aumento de peso y problemas cardiovasculares. Por lo general, ocurre cuando <strong>los malos h\u00e1bitos de sue\u00f1o<\/strong> impiden que el cuerpo regule sus niveles hormonales durante la noche. De hecho, dormir menos de cinco horas por noche se ha relacionado con problemas causados \u200b\u200bpor la producci\u00f3n excesiva de cortisol, como la presi\u00f3n arterial alta.<\/p>\n<p>M\u00e1s descanso puede reducir significativamente los niveles de cortisol y restaurar el equilibrio de nuestros sistemas corporales. <strong>Como precauci\u00f3n, trata de dormir<\/strong> de siete a nueve horas por noche para evitar el riesgo de niveles elevados de hormonas en general y para reducir la sensaci\u00f3n de estr\u00e9s y ansiedad.<\/p>\n<p>Te podr\u00eda interesar esta entrada donde profundizamos sobre el <a href=\"https:\/\/drduany.org\/es\/el-estres-como-puede-afectar-negativamente\/\">estr\u00e9s<\/a>.<\/p>\n<h2>\u00dalceras<\/h2>\n<p>Algo que tambi\u00e9n puede causar el estr\u00e9s, es una \u00falcera en el est\u00f3mago.<\/p>\n<p>Primero, <strong>una \u00falcera por estr\u00e9s es una lesi\u00f3n superficial<\/strong> del est\u00f3mago; pero luego, debido a un tratamiento inadecuado (o la falta del mismo), puede causar serios problemas en nuestro sistema digestivo.<\/p>\n<p>Se requiere definir qu\u00e9 es realmente una \u00falcera. Esta es una lesi\u00f3n que ocurre en las paredes de las membranas <strong>mucosas que rodean los \u00f3rganos del cuerpo<\/strong>. Pueden desarrollarse en el est\u00f3mago o el intestino delgado y se denominan \u00falceras p\u00e9pticas o \u00falceras estomacales.<\/p>\n<p>Entre las causas m\u00e1s comunes de tales enfermedades, vale la pena mencionar que muchas personas llevan un estilo de vida poco saludable. <strong>El estr\u00e9s tambi\u00e9n se asocia a menudo<\/strong> con malas decisiones en nuestra vida diaria y estilo de vida, y puede ser un factor importante en las \u00falceras de est\u00f3mago. A veces, el estr\u00e9s o la mala nutrici\u00f3n pueden aumentar la presencia de una bacteria llamada H. pylori, que ataca los jugos g\u00e1stricos en el est\u00f3mago, interfiriendo con su funcionamiento normal.<\/p>\n<p>Las \u00falceras son muy peligrosas porque suelen ser asintom\u00e1ticas, lo que significa que los pacientes <strong>no presentan signos de \u00falceras y solo aparecen<\/strong> cuando alcanzan cierta gravedad. Sin embargo, otras \u00falceras pueden ir acompa\u00f1adas de dolor y cambios f\u00edsicos. Algunos de estos s\u00edntomas son:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor abdominal<\/li>\n<li><\/li>\n<li>Hinchaz\u00f3n e hipo.<\/li>\n<li>N\u00e1useas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Otro de los s\u00edntomas puede ser menstruaci\u00f3n <a href=\"https:\/\/wmmc.com\/es\/los-efectos-secundarios-del-estres\/\">irregular<\/a> p problemas en el <a href=\"https:\/\/wmmc.com\/es\/los-efectos-secundarios-del-estres\/\">cabello<\/a> que se cae sin raz\u00f3n alguna.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Ansiedad y depresi\u00f3n<\/h2>\n<p>Debido a la similitud de algunos s\u00edntomas e incluso causas, <strong>no siempre es f\u00e1cil distinguir entre ansiedad y depresi\u00f3n:<\/strong> ante un mismo evento, una persona puede reaccionar con ansiedad o depresi\u00f3n, pues b\u00e1sicamente ambas patolog\u00edas son formas de adaptaci\u00f3n al medio. Sin embargo, estas son sus principales diferencias:<\/p>\n<p>La ansiedad se manifiesta en forma de diversos trastornos a nivel cognitivo y psicofisiol\u00f3gico. Sus s\u00edntomas m\u00e1s comunes son: <strong>dolor abdominal, diarrea o micci\u00f3n frecuente, mareos, dolor de cabeza, tensi\u00f3n muscular, dificultad para respirar<\/strong>, frecuencia card\u00edaca r\u00e1pida e irregular, sudoraci\u00f3n, temblores, fatiga, irritabilidad y problemas de insomnio. Por el contrario, un estado depresivo puede provocar sentimientos de culpa o baja autoestima, cambios dr\u00e1sticos en el apetito, cansancio y dificultad para concentrarse. Tambi\u00e9n pueden causar trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n<h2>S\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica<\/h2>\n<p>Lo que puede causar el estr\u00e9s con la fatiga cr\u00f3nica es serio.<\/p>\n<p>Se trata de una afecci\u00f3n grave a largo plazo que afecta en varias zonas del cuerpo. Otro nombre es encefalomielitis mi\u00e1lgica\/s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica. <strong>Es frecuente que te haga dif\u00edcil realizar<\/strong> actividades normales. A veces es posible que ni te puedas parar de la cama.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas del s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica pueden incluir:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor<\/li>\n<li><strong>Fatiga severa que no mejora con el descanso<\/strong><\/li>\n<li>Malestar o fatiga post-esfuerzo, donde sus s\u00edntomas empeoran despu\u00e9s de cualquier actividad f\u00edsica o mental<\/li>\n<li>Mareos<\/li>\n<li>Problemas con pensar y concentrarse<\/li>\n<li>Problemas para dormir<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Trastornos alimenticios<\/h2>\n<p>Para las personas con ciertos trastornos alimentarios, <strong>los altos niveles de estr\u00e9s a menudo son causados \u200b\u200bpor factores sociales<\/strong> y ambientales, incluidas las presiones sociales sobre los ideales o las normas de un cuerpo perfecto.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, factores emocionales como la culpa y la verg\u00fcenza que las personas sienten por su cuerpo o imagen facilitan y refuerzan el desarrollo de estos estados estresantes y de tensi\u00f3n persistente.<\/p>\n<p>Sin embargo, no todo es negativo cuando hablamos de estr\u00e9s. El estr\u00e9s no siempre est\u00e1 asociado con la ansiedad <strong>y la negatividad dolorosa<\/strong>. Si las personas pueden aprender e internalizar mecanismos efectivos para afrontar el estr\u00e9s, como la respuesta de relajaci\u00f3n, es posible canalizar esta energ\u00eda, convirti\u00e9ndola en una motivaci\u00f3n que nos impulse a la acci\u00f3n y al cambio.<\/p>\n<p>Ya en art\u00edculos anteriores hemos hablado del estr\u00e9s, si los consejos que te hemos dejado no te funcionan, recuerda que el doctor Duany y su equipo te pueden ayudar para que encuentres el camino y superes el estr\u00e9s, llama ahora.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo que puede causar el estr\u00e9s es terrible, va m\u00e1s all\u00e1 de esa sensaci\u00f3n de mal humor y sentirse acelerado que puedes pasar por un rato. Te abruma y si no lo controlas te enferma. 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