{"id":17992,"date":"2022-11-15T22:18:43","date_gmt":"2022-11-15T22:18:43","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=17992"},"modified":"2022-11-25T18:49:34","modified_gmt":"2022-11-25T18:49:34","slug":"ejercicios-de-comunicacion-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/ejercicios-de-comunicacion-pareja\/","title":{"rendered":"Poderosos ejercicios de comunicaci\u00f3n para acercarte con tu pareja"},"content":{"rendered":"<p><span data-contrast=\"auto\">Una<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> buena comunicaci\u00f3n<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> es la base para que cualquier relaci\u00f3n funcione y sea satisfactoria. Aun si tu pareja no est\u00e1 pasando un momento de crisis, trabajar en su di\u00e1logo y poner a prueba la capacidad de expresarse es sano. Por eso, te traigo<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> ejercicios de comunicaci\u00f3n<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> para que te acerques a\u00fan m\u00e1s con tu esposo o esposa.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La comunicaci\u00f3n es un factor clave en la vida de las personas, ya que es lo que nos permite<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> expresarnos en total libertad<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">. Cualquier falla en este aspecto tendr\u00e1 una repercusi\u00f3n negativa inmediata, tanto en el matrimonio, como en el<\/span> desarrollo social de los miembros<span data-contrast=\"auto\">; tal como comprueba un reciente <\/span><a href=\"https:\/\/dspace.uib.es\/xmlui\/handle\/11201\/152720\"><span data-contrast=\"none\">estudio<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Cuidar y promover una <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">buena comunicaci\u00f3n en tu relaci\u00f3n<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> es vital para que el amor nunca se apague. En Su Palabra, Dios nos invita a ser moderados con nuestra lengua y hablar siempre con<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> palabras de edificaci\u00f3n<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">. Descubre c\u00f3mo mantener un <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">di\u00e1logo de amor <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">con tu pareja.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"none\">Ejercicios de comunicaci\u00f3n que puedes aplicar en tu matrimonio<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Un error muy frecuente es creer que solo las parejas que atraviesan una crisis o un problema en su matrimonio necesitan ejercitar la comunicaci\u00f3n. Lo cierto es que la mayor\u00eda de<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> los <\/span><\/b><a href=\"https:\/\/drduany.org\/es\/10-estrategias-para-resolver-los-problemas-matrimoniales\/\"><b><span data-contrast=\"none\">problemas en el matrimonio<\/span><\/b><\/a><b><span data-contrast=\"auto\"> pueden evitarse<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> si se mantiene una din\u00e1mica sana en el di\u00e1logo.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Nunca est\u00e1 de m\u00e1s iniciar <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">h\u00e1bitos de comunicaci\u00f3n asertiva<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">, fluida y transparente en el matrimonio. Antes de comenzar, te invito a que reflexiones sobre el di\u00e1logo que hoy llevas con tu pareja:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"5\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">\u00bfHablan cada d\u00eda?<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"5\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">\u00bfSon capaces de<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> expresar libremente sus opiniones<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"5\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">En momentos de tensi\u00f3n, <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">\u00bflogran hablar sin gritar?<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"5\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">\u00bfComparten sus <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">sentimientos y preocupaciones <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">m\u00e1s profundas?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"5\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">\u00bfSe r\u00eden juntos?<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"5\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">\u00bf<\/span><b><span data-contrast=\"auto\">Hablan de sus intereses<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">, aun de aquellos que no tienen en com\u00fan?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Si la mayor\u00eda de las respuestas han sido por la negativa, es momento de trabajar en su comunicaci\u00f3n. Por el contrario, si todas esas acciones son una realidad, habla de una din\u00e1mica sana que hay que <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">sostener en el tiempo<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">. A continuaci\u00f3n, conocer\u00e1s los<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> ejercicios de comunicaci\u00f3n <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">que puedes probar con tu pareja.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"none\">Disponer de un momento cada d\u00eda para hablar<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">M\u00e1s all\u00e1 de las situaciones dom\u00e9sticas que compartan, como la hora de la cena o la ma\u00f1ana, busquen<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> un momento en el d\u00eda para ustedes<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">. No es necesario que implique una salida o un plan especial; media hora sentados en la sala hablando de su d\u00eda y <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">compartiendo sus preocupaciones <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">ser\u00e1 suficiente.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Lograr que esto <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">se convierta en un h\u00e1bito<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> es uno de los ejercicios de comunicaci\u00f3n que ayudar\u00e1 a que se mantengan unidos, incluso cuando los horarios laborales les impidan pasar mucho tiempo juntos. No olvides incorporar preguntas como: <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">\u00bfC\u00f3mo te fue hoy?, o \u00bfC\u00f3mo te sientes?<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">El <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">tiempo de calidad en pareja <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">es indispensable para una din\u00e1mica sana en el matrimonio; seg\u00fan un <\/span><a href=\"https:\/\/dialnet.unirioja.es\/servlet\/articulo?codigo=7282871\"><span data-contrast=\"none\">estudio<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">, las parejas valoran, en especial, cuando sienten que su pareja<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> dispone de su tiempo <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">para compartir entre los dos.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"none\">Crear un chat especial para dedicarse palabras de amor<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Adem\u00e1s del chat que utilizan para hablarse a diario, un ejercicio de acercamiento podr\u00eda ser tener un espacio distinto,<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> dedicado a dejarse palabras bonitas<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">. Muchas veces los detalles de afecto se pierden entre la lista de mandados o los mensajes de la rutina.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Tener un lugar dedicado a expresarse palabras de amor puede ayudar a<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> tener presente cada d\u00eda lo que sienten<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">. En WhatsApp, pueden abrir un chat grupal donde ustedes sean los \u00fanicos participantes, colocar un nombre que los identifique y una bonita foto de ambos.<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> \u00a1Ser\u00e1 su propio espacio rom\u00e1ntico!<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"none\">Tomarse un momento para expresarse mutuas palabras de aliento<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Adem\u00e1s de los mensajes de amor, otro tipo de mensajes que son de bendici\u00f3n en el matrimonio son las <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">palabras de aliento<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">. El <\/span><a href=\"http:\/\/www.es.catholic.net\/op\/articulos\/6211\/cat\/356\/matrimonios-de-larga-duracion-en-chile.html#modal\"><span data-contrast=\"none\">apoyo mutuo es uno de los aspectos m\u00e1s valorados<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> en el matrimonio, e indispensable para la duraci\u00f3n del mismo. Las palabras son un instrumento poderoso para<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> expresar apoyo a tu pareja<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"none\">Juegos que permitan expresarse y pasar tiempo de calidad<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Existen miles de<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> juegos y din\u00e1micas <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">que permiten que las parejas se expresen y compartan momentos valiosos. Disponer de un d\u00eda semanal o mensual para pasar un buen rato juntos y <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">poner a prueba su di\u00e1logo<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> puede ser de mucho crecimiento. Algunas tem\u00e1ticas o din\u00e1micas que puedes probar son:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"17\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Una noche para<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> recordar momentos que ambos atesoran del pasado<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"17\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Un juego donde deban<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> expresar sus sentimientos sin usar las palabras<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"17\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Escribir en secreto frases <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">o palabras que les hagan pensar en el otro y luego<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> leerlas juntos<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"17\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Contar entre los dos <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">c\u00f3mo se conocieron y enamoraron<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">, de a una oraci\u00f3n cada uno.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"17\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Intercambiar<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> cartas de amor escritas a mano<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"17\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Mirar juntos<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> pel\u00edculas rom\u00e1nticas y comentarlas <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">luego.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\u2022\" data-font=\"Arial\" data-listid=\"17\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777804&quot;:&quot;\u2022&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Leer juntos La Biblia<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> y hacer un devocional para parejas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Lo importante es que dediquen un <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">tiempo compartido<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> donde sea primordial la mutua expresi\u00f3n, no solo verbal, tambi\u00e9n con<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> risas y contacto f\u00edsico<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">. M\u00edrense a los ojos, dejen a un lado los celulares y ded\u00edquense por completo a ustedes y su crecimiento espiritual y afectivo.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"none\">Eliminar todo tipo de palabras de desprecio u ofensa<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> Efesios 4:29<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">, la Biblia expresa que debemos hablar a nuestra pareja con <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">palabras de edificaci\u00f3n<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">, dando gracia y sensaciones positivas. Incluso en <\/span><a href=\"https:\/\/drduany.org\/es\/gestionar-exitosamente-discusiones\/\"><span data-contrast=\"none\">momentos de tensi\u00f3n<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">, es fundamental<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> cuidar el respeto entre ambos<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">, ya que es un componente indivisible del amor.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Elevar el tono de voz, desacreditar las palabras del otro, no escuchar o hablar por encima, son actitudes que provocar\u00e1n fracturas en su confianza. Acostumbrarse a un<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> di\u00e1logo siempre respetuoso <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">es la herramienta para una relaci\u00f3n sana.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"none\">Evitar que la opini\u00f3n de uno se imponga por sobre la del otro<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Seg\u00fan una <\/span><a href=\"https:\/\/www.behavioralpsycho.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/02.Capafons_23-1oa-1.pdf\"><span data-contrast=\"none\">investigaci\u00f3n cient\u00edfica<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> desarrollada en Espa\u00f1a, las parejas que se desenvuelven en una din\u00e1mica equilibrada, donde <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">ambos tienen el mismo lugar para expresarse,<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> resultan en matrimonios m\u00e1s duraderos y con<\/span><b><span data-contrast=\"auto\"> mayores \u00edndices de satisfacci\u00f3n<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Uno de los ejercicios de comunicaci\u00f3n sanos para la <\/span><a href=\"https:\/\/drduany.org\/es\/problema-matrimonio-comunicacion-calidad\/\"><span data-contrast=\"none\">comunicaci\u00f3n en pareja<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">, es acostumbrarse a <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">dar sitio a la opini\u00f3n del otro<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">. En el marco de una discusi\u00f3n, procura siempre <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">escuchar <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">los sentimientos de tu pareja y tenerlos en cuenta para llegar a una soluci\u00f3n beneficiosa para ambos.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Si necesitas m\u00e1s ayuda en este aspecto, o quieres consultar con un experto para promover una comunicaci\u00f3n sana, no dudes en llamar al <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">407 618 0212<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> y obtener atenci\u00f3n personalizada para tu matrimonio.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559731&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:120,&quot;335559739&quot;:120,&quot;335559740&quot;:276}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una buena comunicaci\u00f3n es la base para que cualquier relaci\u00f3n funcione y sea satisfactoria. Aun si tu pareja no est\u00e1 pasando un momento de crisis, trabajar en su di\u00e1logo y poner a prueba la capacidad de expresarse es sano. Por eso, te traigo ejercicios de comunicaci\u00f3n para que te acerques a\u00fan m\u00e1s con tu esposo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18009,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[351],"tags":[2033,4525,2040,5510,6869,5722],"yst_prominent_words":[6859,6861,6875,6876,6863,6865,6860,6856,42,3007,6864,5098,6871,6870,6858,282,6862,6857,6874,6873],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17992"}],"collection":[{"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17992"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17992\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18008,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17992\/revisions\/18008"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17992"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=17992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}