{"id":17890,"date":"2022-09-29T08:30:16","date_gmt":"2022-09-29T08:30:16","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=17890"},"modified":"2026-10-25T04:42:47","modified_gmt":"2026-10-25T09:42:47","slug":"alguna-vez-es-demasiado-tarde-para-salvar-tu-matrimonio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/alguna-vez-es-demasiado-tarde-para-salvar-tu-matrimonio\/","title":{"rendered":"\u00bfAlguna vez es demasiado tarde para salvar tu matrimonio?"},"content":{"rendered":"<p>Cuando una pareja pasa por un fuerte per\u00edodo de crisis, suele ser complejo y doloroso para los miembros. Dependiendo de la gravedad de conflicto te ser\u00e1 especialmente dif\u00edcil divisar una salida. Sin embargo, siempre hay posibilidad de <strong>salvar tu matrimonio<\/strong> si todav\u00eda queda amor entre ustedes.<\/p>\n<p>El esfuerzo es una parte importante de toda relaci\u00f3n, es normal que las cosas no vayan bien el 100 % del tiempo. En estos casos, la pareja debe estar<strong> dispuesta a ceder<\/strong> con el fin de <a href=\"https:\/\/drduany.org\/es\/10-estrategias-para-resolver-los-problemas-matrimoniales\/\"><strong>poder resolver los conflictos<\/strong><\/a> de la mejor manera. Cuando una pareja logra sobreponerse a la adversidad, el v\u00ednculo se fortalece.<\/p>\n<p>Por eso,<strong> salir adelante con tu matrimonio<\/strong> ser\u00e1 una forma de crecer como individuos y como compa\u00f1eros de vida. Una <a href=\"https:\/\/dialnet.unirioja.es\/servlet\/tesis?codigo=176136\">investigaci\u00f3n<\/a> realizada en la Universidad de Oviedo, Espa\u00f1a, estudi\u00f3 las relaciones de pareja y sus implicaciones <strong>familiares<\/strong>.<\/p>\n<p>Antes de bajar los brazos, ten presente que <strong>terminar con la relaci\u00f3n no siempre resuelve los conflictos de fondo<\/strong>. A veces esos conflictos se trasladan a otros contextos de la vida.<\/p>\n<h2><strong>Como saber si a\u00fan es posible salvar tu matrimonio<\/strong><\/h2>\n<p>Puede que tengas la voluntad de <strong>salvar tu matrimonio<\/strong> y est\u00e9s dispuesto a poner de tu parte para hacerlo. En este caso, es importante que analices cu\u00e1l es el <strong>estado actual de tu relaci\u00f3n<\/strong> y descubras si a\u00fan es posible rescatar su v\u00ednculo.<\/p>\n<p>En esta parte del proceso, es posible que los egos dificulten la misi\u00f3n, pero es fundamental<strong> reconocer errores propios<\/strong> y <strong>dejar de justificar los ajenos<\/strong>. Solo as\u00ed, ser\u00e1 posible avanzar en <strong>sanar la relaci\u00f3n de forma efectiva<\/strong>. Estos son algunos indicadores de que a\u00fan hay esperanza en el matrimonio:<\/p>\n<ul>\n<li>A\u00fan se<strong> conectan emocionalmente<\/strong>.<\/li>\n<li>Hay <strong>comunicaci\u00f3n fluida<\/strong> entre los dos.<\/li>\n<li>La <strong>confianza<\/strong> sigue en pie.<\/li>\n<li><strong>Existe intimidad<\/strong> en la pareja.<\/li>\n<li>Ambos <strong>asumen que existe un problema <\/strong>a resolver.<\/li>\n<li>Todav\u00eda <strong>recuerdan lo que los uni\u00f3 <\/strong>en un principio.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si detectas que algunas de estas situaciones todav\u00eda persisten, es una se\u00f1al de que <strong>es posible salvar su relaci\u00f3n<\/strong>. Ese ser\u00e1 el camino por el cual se pueda iniciar una reconstrucci\u00f3n en la pareja. Partiendo de lo que a\u00fan est\u00e1 s\u00f3lido, podr\u00e1n trabajar en <strong>detectar el conflicto <\/strong>y <strong>construir una soluci\u00f3n<\/strong> beneficiosa.<\/p>\n<p>Por otra parte, aquellos puntos que encuentres desgastados o en peligro de derrumbe, ser\u00e1n sobre los cuales deben trabajar para sanar. Si fuera necesario, es vital contrarrestar la posible <a href=\"https:\/\/drduany.org\/es\/como-lidiar-con-la-negligencia-emocional-en-el-matrimonio\/\">negligencia emocional<\/a>, para evitar que existan da\u00f1os psicol\u00f3gicos profundos, producto del conflicto.<\/p>\n<h2><strong>Qu\u00e9 puedes hacer para comenzar a rescatar tu matrimonio<\/strong><\/h2>\n<p>La doctora en psicolog\u00eda cl\u00ednica, Laura Rojas-Marcos, pone en rigor c\u00f3mo la convivencia afecta la forma en que nos relacionamos con los dem\u00e1s. El principal foco, por supuesto, est\u00e1 en la pareja. Los a\u00f1os de relaci\u00f3n alteran el modo en que<strong> percibimos a nuestro c\u00f3nyuge<\/strong>, y es indispensable reconocernos en cada etapa.<\/p>\n<p>Entendiendo esto, es importante analizar qu\u00e9 cambios pueden estar alterando la convivencia y el v\u00ednculo. En muchos casos, la llegada de los hijos al matrimonio puede ser un <strong>determinante en la forma de relacionarse<\/strong>. Sobre esto, la Doctora afirma que los hijos cambian en un modo impredecible el v\u00ednculo de una pareja.<\/p>\n<p>Existen estudios que resaltan que esta condici\u00f3n puede expresarse de forma <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2352250X16300276?via%3Dihub\">negativa<\/a> en la din\u00e1mica del matrimonio. Asimismo, otras investigaciones encuentran <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s10826-017-0990-3\">cambios positivos<\/a> ante la llegada de nuevos integrantes a la familia. Todo depender\u00e1 de la <strong>capacidad de la pareja para asimilar los cambios<\/strong>.<\/p>\n<p>Entonces, \u00bfqu\u00e9 puedes hacer para<strong> enfrentar los conflictos producidos por cambios<\/strong> bruscos en la realidad de la pareja de forma positiva? A continuaci\u00f3n, te quiero dar algunos consejos para que estos momentos de crisis se conviertan en <strong>oportunidades de crecimiento<\/strong> en su amor.<\/p>\n<h3><strong>Mantener la calma<\/strong><\/h3>\n<p>Muchos conflictos comienzan con situaciones concretas, que pueden ser tratadas con cuidado, di\u00e1logo y compa\u00f1erismo. Sin embargo, el accionar durante el enojo y no saber mantener la calma pueden<strong> profundizar los problemas<\/strong>, haci\u00e9ndolos m\u00e1s grandes de lo que eran originalmente.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s en medio de un conflicto con tu pareja, no dejes que la ira afecte a niveles que no puedas corregir luego. No digas cosas de las que puedas arrepentirte despu\u00e9s, ni des lugar a pensamientos nocivos. Solo as\u00ed podr\u00e1n<strong> mantener la puerta del di\u00e1logo abierta<\/strong> para una soluci\u00f3n.<\/p>\n<h3><strong>Buscar las causas y hablar con sinceridad<\/strong><\/h3>\n<p>Ser\u00e1 inevitable el poner sobre la mesa lo que realmente est\u00e1 ocurriendo. Es vital que<strong> hablen del conflicto y expresen sus verdaderos sentimientos<\/strong> al respecto. Ocultar emociones o situaciones solo evitar\u00e1 hallar las causas y trabajar en ellas.<\/p>\n<h3><strong>Contar con ayuda de profesionales para sanar las heridas<\/strong><\/h3>\n<p>Cuando los verdaderos motivos hayan salido a flote, ser\u00e1 momento de definir los posibles caminos de soluci\u00f3n. En este punto, <strong>considerar la terapia matrimonial <\/strong>es de suma relevancia. Ten presente que no siempre los conflictos pueden verse desde dentro de la tormenta y la intervenci\u00f3n de un especialista ser\u00e1 de ayuda.<\/p>\n<h2><strong>En qu\u00e9 circunstancias ya no es posible salvar la relaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n<p>Cuando la relaci\u00f3n no encuentra direcci\u00f3n, las peleas se vuelven demasiado intensas y la violencia comienza a aflorar, es una se\u00f1al de alerta. La <strong>integridad emocional y f\u00edsica<\/strong> son un l\u00edmite que no puede sobrepasarse. Si tu matrimonio se ha convertido en una amenaza, tu seguridad va primero. Si tienes miedo de tu pareja, puedes llamar a la L\u00ednea Nacional contra la Violencia Dom\u00e9stica al 1-800-799-7233, escribir START al 88788 o llamar al 911 si el peligro es inmediato.<\/p>\n<p>Otro punto sumamente importante a considerar es el<strong> bienestar de los hijos<\/strong> que pudiera tener la pareja. Existen <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/jomf.12356\">estudios<\/a> (m\u00e1s ejemplos <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/jomf.12373\">aqu\u00ed<\/a> y <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/j.1741-3737.2012.01035.x\">aqu\u00ed<\/a>) que muestran una <strong>asociaci\u00f3n entre la calidad de la relaci\u00f3n de los padres<\/strong> y el bienestar de los ni\u00f1os. Uno de ellos (Knopp y colaboradores, 2017; 1.033 participantes casados con hijos) encontr\u00f3 que la comunicaci\u00f3n, el conflicto verbal y la satisfacci\u00f3n matrimonial se relacionaban con problemas emocionales y de conducta en los ni\u00f1os. Un <a href=\"https:\/\/drduany.org\/es\/que-hacer-si-vives-en-un-matrimonio-sin-amor\/\">matrimonio sin amor<\/a>, que <a href=\"https:\/\/drduany.org\/es\/senales-ocultas-de-que-puedes-estar-en-un-matrimonio-sin-amor\/\">tiene conflictos constantes<\/a>, no solo afecta a sus miembros, sino tambi\u00e9n al c\u00edrculo familiar.<\/p>\n<p>Ante situaciones de este tipo, es imperioso<strong> recurrir a la ayuda de expertos<\/strong>, tanto para tratar a los ni\u00f1os como al matrimonio. Si las diferencias fueran irresolubles, velando por el bienestar del grupo familiar, ser\u00e1 mejor desistir de seguir con ese v\u00ednculo. Si necesitas atenci\u00f3n de expertos, no dudes en llamar al (407) 559-7093.<\/p>\n<p><strong>\u00bfNecesitas hablar con un profesional?<\/strong> Llama al (407) 559-7093 (de lunes a viernes, de 9:00 a. m. a 5:00 p. m., hora del Este) o <a href=\"https:\/\/drduany.org\/#ayuda\">busca ayuda profesional aqu\u00ed<\/a>. Para preguntas generales, que no sean una emergencia, escribe a drduany@zodugroup.com. Por favor, no env\u00edes informaci\u00f3n de salud por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando una pareja pasa por un fuerte per\u00edodo de crisis, suele ser complejo y doloroso para los miembros. Dependiendo de la gravedad de conflicto te ser\u00e1 especialmente dif\u00edcil divisar una salida. Sin embargo, siempre hay posibilidad de salvar tu matrimonio si todav\u00eda queda amor entre ustedes. 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