{"id":17670,"date":"2022-08-02T22:42:04","date_gmt":"2022-08-02T22:42:04","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=17670"},"modified":"2022-11-07T19:55:30","modified_gmt":"2022-11-07T19:55:30","slug":"las-3-cosas-mas-importantes-en-un-matrimonio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/las-3-cosas-mas-importantes-en-un-matrimonio\/","title":{"rendered":"Las 3 cosas m\u00e1s importantes en un matrimonio"},"content":{"rendered":"

Hoy quiero compartir contigo cu\u00e1les son los 3 elementos m\u00e1s importantes en un matrimonio<\/strong> para que sea feliz y duradero. Muchos expertos en el \u00e1rea de la psicolog\u00eda han explicado a lo largo del tiempo que el matrimonio es un proceso de uni\u00f3n dif\u00edcil de mantener.<\/p>\n

Pareciera que las parejas cada vez se comprometen menos o tienen miedo de arriesgarse a establecer v\u00ednculos fuertes y saludables. Para que tengas una mejor idea, el NCHS (Centro de Estad\u00edsticas de Salud de Estados Unidos) se\u00f1al\u00f3 que entre los a\u00f1os 2017-2019 se registr\u00f3 la tasa de matrimonio m\u00e1s baja hasta el momento. Incluso, para el a\u00f1o 2020, esta tasa sigui\u00f3 disminuyendo de manera dr\u00e1stica.<\/p>\n

Es verdad que, como seres humanos, nuestras emociones y pensamientos son muy complejos. Adem\u00e1s, hay muchos factores externos que pueden hacer tambalear un matrimonio. Entonces, \u00bfqu\u00e9 es lo que hace que una uni\u00f3n perdure? \u00bfQu\u00e9 es lo m\u00e1s importante en el matrimonio<\/strong> para que no se derrumbe? Aqu\u00ed te lo explico.<\/p>\n

3 elementos importantes en un matrimonio<\/strong><\/h2>\n

Ya s\u00e9 que est\u00e1s pensando que una de las cosas m\u00e1s importantes en un matrimonio<\/strong> es el amor. D\u00e9jame decirte que se necesita mucho m\u00e1s que eso. Por supuesto que es esencial que en una pareja haya amor, pero no lo es todo.<\/p>\n

Muchas veces conversando con mis pacientes, con las personas que ayudo como terapeuta y pastor, me doy cuenta que s\u00ed hay amor en la relaci\u00f3n, pero no hay compromiso, voluntad de cambiar o respeto, por nombrar algunas cosas importantes.<\/p>\n

Si bien es cierto que el matrimonio sano y duradero<\/strong> parece un camino extremadamente dif\u00edcil de recorrer, no es algo inalcanzable. Hay 3 cosas muy importantes que tiene que haber en tu relaci\u00f3n de pareja para que tu matrimonio sea feliz.<\/p>\n

1.\u00a0\u00a0 Conocimiento<\/strong><\/h3>\n

Una investigaci\u00f3n reciente de la Universidad de Cornell<\/a> acerca de los matrimonios felices mostr\u00f3 que, a pesar de los diferentes factores existentes en una relaci\u00f3n, hay tres elementos comunes presentes en los matrimonios exitosos.<\/p>\n

El primero de ellos es el conocimiento<\/strong>, tanto de ti mismo como de tu pareja. Si te conoces a ti, tus intereses, lo que valoras en la vida y cu\u00e1les son tus metas, lo m\u00e1s seguro es que quieras a una pareja que te apoye y que tenga valores similares a los tuyos.<\/p>\n

Como te he comentado en otras oportunidades, el matrimonio es una uni\u00f3n entre dos personas totalmente diferentes, \u00fanicas. Sin embargo, es necesario compartir un espacio con intereses y valores comunes<\/strong> para que el matrimonio tenga una base s\u00f3lida.<\/p>\n

A veces en mis consultas llegan matrimonios con alguna dificultad o problema y yo les pregunto \u00bfconoces qu\u00e9 le gusta a tu pareja, lo que ama, lo que valora? \u00bfSabes qu\u00e9 le gusta hacer en su tiempo libre? \u00bfTienes una idea de cu\u00e1les son sus metas o proyectos a futuro?<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para conocer al otro?<\/strong><\/h4>\n

Siempre les recomiendo leer y aplicar el m\u00e9todo Gottman<\/strong>, elaborado por el matem\u00e1tico y psic\u00f3logo John Gottman. Este reconocido doctor explica que en un matrimonio sano debe haber una profunda amistad, es decir, la pareja debe conocerse \u00edntimamente. Con \u00edntimo me refiero a su personalidad, sus esperanzas, sue\u00f1os, debilidades, gustos y m\u00e1s.<\/p>\n

Es responsabilidad de cada uno de ustedes conocerse a profundidad, saber qu\u00e9 aman, qu\u00e9 quieren en la vida. La mejor manera para lograrlo es compartiendo experiencias y teniendo una comunicaci\u00f3n aut\u00e9ntica, pero de este elemento te hablar\u00e9 a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

2.\u00a0\u00a0 Comunicaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

El segundo factor m\u00e1s importante en un matrimonio <\/strong>es la comunicaci\u00f3n aut\u00e9ntica. En el estudio realizado por la Universidad de Cornell que mencion\u00e9 anteriormente, los participantes de la encuesta respondieron que creen que una de las principales causas de divorcio o separaci\u00f3n se debe a problemas en la comunicaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n

Concuerdo totalmente con esa afirmaci\u00f3n. Por eso, algo que le repito cada vez que puedo a los matrimonios que acompa\u00f1o es que hablar con tu pareja es lo mejor que puedes hacer por tu relaci\u00f3n.<\/p>\n

Comunicaci\u00f3n aut\u00e9ntica significa abrirte a la otra persona<\/strong>, ser honesto con lo que sientes, compartir tus emociones y aspiraciones, e incluso tus miedos y dudas. Eso s\u00ed, comunicaci\u00f3n aut\u00e9ntica tambi\u00e9n significa escuchar activamente a tu pareja, no s\u00f3lo se trata de hablar y hablar t\u00fa, sino de una verdadera comunicaci\u00f3n entre dos personas que se aman.<\/p>\n

3.\u00a0\u00a0 Compromiso<\/strong><\/h3>\n

Por \u00faltimo, pero no menos importante, est\u00e1 el compromiso<\/strong>. Al unirse en matrimonio, t\u00fa y tu pareja han adquirido un compromiso, no s\u00f3lo aqu\u00ed en la Tierra, sino tambi\u00e9n a los ojos de Dios.<\/p>\n

Siempre existe la posibilidad de que un matrimonio se separe y otros casos donde el divorcio es la decisi\u00f3n m\u00e1s saludable. No obstante, experimentar tu uni\u00f3n como algo inquebrantable, algo que tienes que proteger y defender, y no como una obligaci\u00f3n, har\u00e1 que tu matrimonio sea mucho m\u00e1s s\u00f3lido y feliz<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfY cuando las cosas no andan bien?, me preguntan mis pacientes. \u00a1A\u00fan m\u00e1s debes respetar y comprometerte en la relaci\u00f3n! Siempre habr\u00e1 dificultades por el camino, el desaf\u00edo ser\u00e1 encontrar la manera de resolver y salir fortalecidos de esa situaci\u00f3n.<\/p>\n

Conocimiento, comunicaci\u00f3n y compromiso como f\u00f3rmula feliz para el matrimonio<\/strong><\/h2>\n

Hay un dato interesante que quisiera compartirte, y es que en Estados Unidos alrededor de la mitad de los matrimonios terminan en divorcio o separaci\u00f3n. Esto seg\u00fan la informaci\u00f3n estad\u00edstica de los CDC del pa\u00eds.<\/p>\n

Aunque esto puede darse por distintas razones, \u00bfc\u00f3mo una pareja que ha decidido unirse en matrimonio puede asegurarse de no terminar dentro de estas estad\u00edsticas?<\/p>\n

Como en toda relaci\u00f3n, los matrimonios tambi\u00e9n pasan por pruebas que deben ser superadas con el esfuerzo y compromiso de los dos<\/strong>. No existe una receta m\u00e1gica para que tu relaci\u00f3n dure para siempre y sean felices, pero con los 3 elementos comunes en todo matrimonio exitoso que te present\u00e9 pueden lograrlo.<\/p>\n

\u00bfQuieres compartir alguna experiencia de vida o tienes dudas acerca de las cosas m\u00e1s importantes en un matrimonio<\/strong>? Comun\u00edcate conmigo a trav\u00e9s de este n\u00famero 407 618 0212. Estoy para escucharte y ayudarte en lo que necesites.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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