{"id":17670,"date":"2022-08-02T22:42:04","date_gmt":"2022-08-02T22:42:04","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=17670"},"modified":"2026-10-24T22:03:15","modified_gmt":"2026-10-25T03:03:15","slug":"las-3-cosas-mas-importantes-en-un-matrimonio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/las-3-cosas-mas-importantes-en-un-matrimonio\/","title":{"rendered":"Las 3 cosas m\u00e1s importantes en un matrimonio"},"content":{"rendered":"

Hoy quiero compartir contigo cu\u00e1les son los 3 elementos m\u00e1s importantes en un matrimonio<\/strong> para que sea feliz y duradero. Muchos expertos en el \u00e1rea de la psicolog\u00eda han explicado a lo largo del tiempo que el matrimonio es un proceso de uni\u00f3n dif\u00edcil de mantener.<\/p>\n

Pareciera que muchas parejas se comprometen cada vez menos o tienen miedo de arriesgarse a establecer v\u00ednculos fuertes y saludables.<\/p>\n

Es verdad que, como seres humanos, nuestras emociones y pensamientos son muy complejos. Adem\u00e1s, hay muchos factores externos que pueden hacer tambalear un matrimonio. Entonces, \u00bfqu\u00e9 hace que una uni\u00f3n perdure? \u00bfQu\u00e9 es lo m\u00e1s importante en el matrimonio<\/strong> para que no se derrumbe? Aqu\u00ed te lo explico.<\/p>\n

3 elementos importantes en un matrimonio<\/strong><\/h2>\n

Ya s\u00e9 que est\u00e1s pensando que una de las cosas m\u00e1s importantes en un matrimonio<\/strong> es el amor. D\u00e9jame decirte que se necesita mucho m\u00e1s que eso. Por supuesto que es esencial que en una pareja haya amor, pero no lo es todo.<\/p>\n

Muchas veces, conversando con las personas que ayudo como terapeuta y pastor, me doy cuenta de que s\u00ed hay amor en la relaci\u00f3n, pero no hay compromiso, voluntad de cambiar o respeto, por nombrar algunas cosas importantes.<\/p>\n

Si bien un matrimonio sano y duradero<\/strong> parece un camino dif\u00edcil de recorrer, no es algo inalcanzable. Hay 3 cosas que, en mi experiencia, son muy importantes en la relaci\u00f3n de pareja para que el matrimonio sea feliz.<\/p>\n

1. Conocimiento<\/strong><\/h3>\n

Una investigaci\u00f3n de la Universidad de Cornell<\/a> (el Proyecto de Consejos Matrimoniales, dirigido por el geront\u00f3logo Karl Pillemer) reuni\u00f3 las lecciones de una encuesta nacional a casi 400 estadounidenses mayores de 65 a\u00f1os y de entrevistas con m\u00e1s de 300 personas casadas durante 30 a\u00f1os o m\u00e1s. Entre esas lecciones aparecen, precisamente, la comunicaci\u00f3n, conocer bien a la pareja y asumir el matrimonio como un compromiso; tambi\u00e9n el trabajo en equipo y compartir valores de fondo.<\/p>\n

El primero de los elementos que destaco es el conocimiento<\/strong>, tanto de ti mismo como de tu pareja. Si te conoces a ti, tus intereses, lo que valoras en la vida y cu\u00e1les son tus metas, lo m\u00e1s seguro es que quieras a una pareja que te apoye y que tenga valores similares a los tuyos.<\/p>\n

Como te he comentado en otras oportunidades, el matrimonio es una uni\u00f3n entre dos personas totalmente diferentes, \u00fanicas. Sin embargo, es necesario compartir un espacio con intereses y valores comunes<\/strong> para que el matrimonio tenga una base s\u00f3lida.<\/p>\n

A veces llegan a mi consulta matrimonios con alguna dificultad y les pregunto: \u00bfconoces qu\u00e9 le gusta a tu pareja, lo que ama, lo que valora? \u00bfSabes qu\u00e9 le gusta hacer en su tiempo libre? \u00bfTienes una idea de cu\u00e1les son sus metas o proyectos a futuro?<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para conocer al otro?<\/strong><\/h4>\n

Siempre recomiendo conocer y aplicar el m\u00e9todo Gottman<\/strong>, elaborado por el psic\u00f3logo John Gottman. Este reconocido investigador explica que en un matrimonio sano debe haber una profunda amistad, es decir, la pareja debe conocerse \u00edntimamente. Con \u00edntimo me refiero a su personalidad, sus esperanzas, sue\u00f1os, debilidades, gustos y m\u00e1s.<\/p>\n

Es responsabilidad de cada uno conocerse a profundidad y saber qu\u00e9 ama y qu\u00e9 quiere en la vida. La mejor manera de lograrlo es compartiendo experiencias y teniendo una comunicaci\u00f3n aut\u00e9ntica, pero de este elemento te hablar\u00e9 a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

2. Comunicaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

El segundo factor m\u00e1s importante en un matrimonio<\/strong> es la comunicaci\u00f3n aut\u00e9ntica. En la investigaci\u00f3n de Cornell que mencion\u00e9, muchas de las personas divorciadas que fueron entrevistadas atribuyeron la ruptura a la falta de comunicaci\u00f3n; son problemas en la comunicaci\u00f3n<\/a> que conviene atender a tiempo.<\/p>\n

Concuerdo con esa conclusi\u00f3n. Por eso, algo que repito cada vez que puedo a los matrimonios que acompa\u00f1o es que hablar con tu pareja es de lo mejor que puedes hacer por tu relaci\u00f3n.<\/p>\n

Comunicaci\u00f3n aut\u00e9ntica significa abrirte a la otra persona<\/strong>, ser honesto con lo que sientes, compartir tus emociones y aspiraciones, e incluso tus miedos y dudas. Eso s\u00ed, comunicaci\u00f3n aut\u00e9ntica tambi\u00e9n significa escuchar activamente a tu pareja: no se trata solo de hablar y hablar t\u00fa, sino de una verdadera comunicaci\u00f3n entre dos personas que se aman.<\/p>\n

3. Compromiso<\/strong><\/h3>\n

Por \u00faltimo, pero no menos importante, est\u00e1 el compromiso<\/strong>. Al unirse en matrimonio, t\u00fa y tu pareja han adquirido un compromiso, no solo aqu\u00ed en la Tierra, sino tambi\u00e9n a los ojos de Dios.<\/p>\n

Siempre existe la posibilidad de que un matrimonio se separe, y hay casos donde el divorcio es la decisi\u00f3n m\u00e1s saludable. No obstante, vivir tu uni\u00f3n como algo valioso que tienes que proteger y defender, y no como una obligaci\u00f3n, har\u00e1 que tu matrimonio sea m\u00e1s s\u00f3lido y feliz.<\/p>\n

\u00bfY cuando las cosas no andan bien?, me preguntan. Entonces el compromiso se pone a prueba: siempre habr\u00e1 dificultades en el camino, y el desaf\u00edo ser\u00e1 encontrar la manera de resolverlas y salir fortalecidos. Pero comprometerse no significa permanecer en una relaci\u00f3n donde hay violencia, control o miedo. En esos casos, la seguridad de la persona y de sus hijos va primero.<\/p>\n

Conocimiento, comunicaci\u00f3n y compromiso: una base para el matrimonio<\/strong><\/h2>\n

Muchos matrimonios terminan en separaci\u00f3n o divorcio, por razones muy distintas. \u00bfC\u00f3mo puede una pareja que ha decidido unirse en matrimonio fortalecer su relaci\u00f3n?<\/p>\n

Como en toda relaci\u00f3n, los matrimonios tambi\u00e9n pasan por pruebas que deben superarse con el esfuerzo y el compromiso de los dos<\/strong>. No existe una receta m\u00e1gica para que tu relaci\u00f3n dure para siempre y sean felices, pero estos 3 elementos pueden ayudarles a fortalecer su relaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l de estos tres elementos \u2014conocimiento, comunicaci\u00f3n o compromiso\u2014 necesita m\u00e1s atenci\u00f3n hoy en tu matrimonio?<\/strong><\/p>\n

\u00bfNecesitas hablar con un profesional?<\/strong> Llama al (407) 559-7093 (de lunes a viernes, de 9:00 a. m. a 5:00 p. m., hora del Este) o busca ayuda profesional aqu\u00ed<\/a>. Para preguntas generales, que no sean una emergencia, escribe a drduany@zodugroup.com. Por favor, no env\u00edes informaci\u00f3n de salud por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n

Si hay violencia en tu hogar<\/h3>\n

Si est\u00e1s en peligro inmediato, llama al 911. Estas l\u00edneas son gratuitas y confidenciales.<\/p>\n