{"id":16719,"date":"2022-04-18T07:42:46","date_gmt":"2022-04-18T07:42:46","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=16719"},"modified":"2026-10-24T21:41:41","modified_gmt":"2026-10-25T02:41:41","slug":"problema-matrimonio-comunicacion-calidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/problema-matrimonio-comunicacion-calidad\/","title":{"rendered":"Problemas comunes en el matrimonio: Buena comunicaci\u00f3n, mejorando su calidad"},"content":{"rendered":"

Los matrimonios que resuelven con rapidez los malentendidos y no temen hablar del tema que sea tienen en com\u00fan una buena comunicaci\u00f3n<\/strong>. A trav\u00e9s de ella se fortalece el coraz\u00f3n de quienes conforman la pareja, adem\u00e1s de dar la bienvenida al respeto y la comprensi\u00f3n en su uni\u00f3n.<\/p>\n

Es la intenci\u00f3n de nuestro Se\u00f1or que nuestros matrimonios sean refugios llenos de confianza y buenos valores. Del tipo de matrimonio en el que exista el amor y una fuerte conexi\u00f3n, y en el que el compromiso entre esposo y esposa sea firme.<\/p>\n

Aun as\u00ed, fomentar una comunicaci\u00f3n sana en el matrimonio tiene sus propios desaf\u00edos, los cuales deben superarse. Y una buena comunicaci\u00f3n necesita seguridad: si en tu matrimonio hay miedo, amenazas, control o violencia, el problema principal no es la comunicaci\u00f3n y lo primero es tu seguridad (al final del art\u00edculo encontrar\u00e1s l\u00edneas de ayuda).<\/p>\n

Deseo entonces que sigas conociendo a continuaci\u00f3n c\u00f3mo puedes mejorar la calidad de la comunicaci\u00f3n con tu esposo o esposa.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo mejoro la calidad de una buena comunicaci\u00f3n con mi pareja?<\/strong><\/h2>\n

Alimentar una buena comunicaci\u00f3n<\/strong> es una tarea que necesita empe\u00f1o y esfuerzo. Requiere, en especial, muchas peque\u00f1as acciones y palabras, pero es un desaf\u00edo que vale la pena a largo plazo. Una vez que te des cuenta de lo bien que esto le har\u00e1 a tu matrimonio, notar\u00e1s los resultados.<\/p>\n

Deseo darte algunas recomendaciones para este prop\u00f3sito:<\/p>\n

Mant\u00e9nganse centrados en el presente<\/strong><\/h3>\n

Es tentador sacar a relucir conflictos del pasado que est\u00e9n relacionados con lo que est\u00e1 pasando en el presente. Te parecer\u00e1 necesario descargar esas ideas, pero no es lo m\u00e1s apropiado. Hacerlo solo enturbia la situaci\u00f3n y les impide encontrar una soluci\u00f3n con facilidad.<\/p>\n

Por eso, al tener discusiones, procuren no recurrir a temas del pasado que generaron heridas; conc\u00e9ntrense en el presente, en lo que sienten ahora, y traten de comprenderlo y de encontrar una soluci\u00f3n que sea viable.<\/p>\n

Esc\u00fachense con atenci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

Con frecuencia hay quienes creen que est\u00e1n escuchando a su pareja en las discusiones, pero en realidad no lo hacen, porque est\u00e1n enfocados en tener una respuesta astuta. Eso no es escuchar.<\/p>\n

Para que la comunicaci\u00f3n sea eficaz, ambos miembros de la pareja deben ir en ambas direcciones. As\u00ed que, por m\u00e1s complicado que sea, necesitas escuchar de verdad lo que te dice tu esposo o esposa, sin interrumpir lo que tenga que decirte.<\/p>\n

P\u00f3nganse en los zapatos del otro<\/strong><\/h3>\n

Un matrimonio necesita ser emp\u00e1tico, comprenderse y ponerse en los zapatos del otro con m\u00e1s frecuencia de la que podr\u00edas pensar. Centrarnos solo en nuestros propios deseos termina siendo contraproducente. Necesitan tomar el punto de vista de su pareja para entender por qu\u00e9 act\u00faa de cierta manera.<\/p>\n

Mira desde el \u00e1ngulo del otro y, cuando entiendas lo que siente, podr\u00e1s explicarte mejor. Cuando ambos sienten que el otro los escucha, se sienten mejor y se comunican mejor.<\/p>\n

Hazte cargo de tus acciones<\/strong><\/h3>\n

Hacerte responsable de tus acciones es una conducta correcta y una muestra de fortaleza personal. Una fortaleza que necesitas mostrar m\u00e1s que nunca dentro de tu matrimonio. La comunicaci\u00f3n efectiva es aquella que implica admitir que te equivocaste.<\/p>\n

Cuando ambos comparten la responsabilidad en una situaci\u00f3n, necesitan admitirlo. Este tipo de comportamiento suaviza la actitud del otro y es un ejemplo de madurez. Despu\u00e9s, deben encontrar una soluci\u00f3n que satisfaga las necesidades de ambos.<\/p>\n

Si tienen conflictos para encontrar soluciones dentro de su matrimonio, o si les cuesta resolver los desacuerdos con respeto y no mejoran, pueden recurrir a sesiones de terapia de pareja. Estas est\u00e1n dise\u00f1adas para mejorar la comunicaci\u00f3n dentro de la uni\u00f3n, pero tambi\u00e9n para trabajar cualquier otro conflicto que consideren que est\u00e9 afectando su relaci\u00f3n. (Si hay violencia o miedo, la terapia de pareja puede no ser el primer paso adecuado; consulta con un profesional de manera individual.)<\/p>\n

El valor de la buena comunicaci\u00f3n matrimonial cristiana<\/strong><\/h2>\n

Como cristianos, nuestros matrimonios deben reflejar empat\u00eda, fortaleza y respeto hacia nuestra pareja. Debemos ser capaces de comunicarnos con emociones sinceras y amabilidad y, sobre todo, de acuerdo con los valores de nuestra fe.<\/p>\n

La Biblia est\u00e1 llena de consejos que pueden aplicarse en tu matrimonio con la intenci\u00f3n de mejorarlo y fortalecerlo. Las Sagradas Escrituras son una excelente fuente de apoyo para mejorar la comunicaci\u00f3n y su calidad. Estos son algunos principios b\u00edblicos que podemos aplicar para tener una buena comunicaci\u00f3n<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Trata a los dem\u00e1s como te gustar\u00eda que te trataran a ti<\/strong><\/h3>\n

Uno de los principios m\u00e1s poderosos dentro de todo matrimonio est\u00e1 plasmado en Mateo 7:12: \u00abAs\u00ed que, todas las cosas que quer\u00e1is que los hombres hagan con vosotros, as\u00ed tambi\u00e9n haced vosotros con ellos; porque esto es la ley y los profetas\u00bb (RVR1960).<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es tu respuesta cuando te gritan o te rega\u00f1an de mala gana? Quiz\u00e1s algunos contesten que responden de la misma manera. Pero expresar enojo o querer herir al otro no son formas sensatas de actuar. Esta clase de errores deben evitarse en el matrimonio.<\/p>\n

Trata a tu esposo o esposa como te gustar\u00eda que te trataran a ti. Por lo tanto, si quieres que tu pareja te escuche mientras hablas o que te ayude en las tareas del hogar, necesitas hacer lo mismo por ella o por \u00e9l.<\/p>\n

Prioricen la oraci\u00f3n dentro de su matrimonio<\/strong><\/h3>\n

Mantener la oraci\u00f3n en el coraz\u00f3n del matrimonio es tambi\u00e9n una de las ense\u00f1anzas de la Biblia. Espec\u00edficamente, en 1 Tesalonicenses 5:17 se nos dice: \u00abOrad sin cesar\u00bb (RVR1960). La fe es un eje en las familias cristianas y un componente valioso en los matrimonios.<\/p>\n

Cuando una pareja ora, lleva sus problemas ante Dios, quien conoce sus sentimientos, pesares y coraz\u00f3n, y ofrece sabidur\u00eda a quien la pide. La oraci\u00f3n acompa\u00f1a la conversaci\u00f3n y no la reemplaza; tampoco reemplaza la ayuda profesional cuando se necesita.<\/p>\n

Practiquen el perd\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

\"Ilustraci\u00f3n<\/p>\n

Por su parte, Efesios 4:32 nos dice: \u00abAntes sed benignos unos con otros, misericordiosos, perdon\u00e1ndoos unos a otros, como Dios tambi\u00e9n os perdon\u00f3 a vosotros en Cristo\u00bb (RVR1960).<\/p>\n

Un matrimonio no podr\u00e1 comunicarse bien si ambas partes est\u00e1n enojadas o resentidas. Guardar ira dentro de ustedes es contraproducente. Por eso conviene perdonar con frecuencia a tu esposo o esposa. Si sientes ganas de herirle o de descargar tu resentimiento, detente. Lo mejor es hablar con sinceridad y resolver los problemas en cuanto aparezcan. Perdonar no significa soportar el maltrato ni quedarse en peligro.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 palabra amable podr\u00edas decirle hoy a tu esposo o esposa antes de que termine el d\u00eda?<\/strong><\/p>\n

\u00bfNecesitas hablar con un profesional?<\/strong> Llama al (407) 559-7093 (de lunes a viernes, de 9:00 a. m. a 5:00 p. m., hora del Este) o busca ayuda profesional aqu\u00ed<\/a>. Para preguntas generales, que no sean una emergencia, escribe a drduany@zodugroup.com. Por favor, no env\u00edes informaci\u00f3n de salud por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n

Si hay violencia en tu hogar<\/h3>\n

Si est\u00e1s en peligro inmediato, llama al 911. Estas l\u00edneas son gratuitas y confidenciales.<\/p>\n