{"id":16501,"date":"2022-01-07T21:12:58","date_gmt":"2022-01-07T21:12:58","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=16501"},"modified":"2022-01-07T21:15:14","modified_gmt":"2022-01-07T21:15:14","slug":"limites-saludables-el-secreto-para-fortalecer-nuestras-relaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/limites-saludables-el-secreto-para-fortalecer-nuestras-relaciones\/","title":{"rendered":"L\u00edmites saludables, el secreto para fortalecer nuestras relaciones"},"content":{"rendered":"

El 2022 ya est\u00e1 aqu\u00ed con cientos de nuevas metas por alcanzar. Pero, entre tantas propuestas, te has cuestionado \u00bfqui\u00e9n las ha impuesto, organizado y si han nacido de ti?<\/em> Muchas veces creemos que las necesidades de los dem\u00e1s son nuestras, que debes estar para todos, y que tu valor se define por cu\u00e1n complaciente eres. Si sientes que te he descrito con estas palabras o piensas en ellas, debo decirte que necesitas establecer l\u00edmites saludables<\/strong> para este nuevo a\u00f1o.<\/p>\n

Conocer d\u00f3nde acaban tus responsabilidades y d\u00f3nde empiezan las de los dem\u00e1s, es uno de los primeros concejos que quiero darte. Puede que necesites decir s\u00ed a Dios en Su Voluntad, aun as\u00ed, eso no implica que aceptar\u00e1s la voluntad de tu familia, amigos o jefes sin meditarlo.<\/p>\n

Necesitas de l\u00edmites, valorarte y en especial, aceptar que las relaciones se mantienen sanas o funcionales cuando estos son respetados.<\/p>\n

Nuestra energ\u00eda emocional y f\u00edsica es sagrada, por lo tanto, debes esforzarte en protegerla, aprovecharla de la mejor manera posible. Como ocurri\u00f3 con nuestro Se\u00f1or Jes\u00fas quien estableci\u00f3 l\u00edmites definidos en sus relaciones. \u00c9l dio prioridad al Padre, a sus doce disc\u00edpulos y mantuvo un v\u00ednculo \u00edntimo con pocos.<\/p>\n

\u00abJes\u00fas les dio esta respuesta: En verdad os digo que el Hijo no puede hacer nada por s\u00ed mismo; solo puede hacer lo que ve hacer a su Padre, porque todo lo que hace el Padre lo hace tambi\u00e9n el Hijo…. Por m\u00ed mismo no puedo hacer nada; solo juzgo seg\u00fan oigo, y mi juicio es justo, porque no busco complacerme a m\u00ed mismo, sino al que me envi\u00f3\u00bb<\/em> – (Juan 5:19, 30).<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 nos dice la Biblia sobre los l\u00edmites?<\/h2>\n

Los l\u00edmites saludables<\/strong> no son solo esenciales porque priorizan lo que es importante en tu vida. No se trata \u00fanicamente de eso, sino que son tan relevantes porque nos ayudan a crear respeto mutuo y a salvaguardar nuestra autoestima.<\/p>\n

Cuando entendemos c\u00f3mo funcionan nuestros l\u00edmites, este ser\u00e1 el primer paso para cultivar la voluntad de protegerlos. Sin embargo, \u00bfqu\u00e9 puedo entender por l\u00edmites?<\/em> Consid\u00e9ralos como l\u00edneas establecidas que no deben ser cruzadas. Dios en su eterna sabidur\u00eda origino varios de ellos, las \u201cleyes\u201d humanas impusieron otros m\u00e1s, y t\u00fa como persona puedes establecer otros m\u00e1s que tengan relaci\u00f3n con tus valores.<\/p>\n

Por ejemplo, si analizamos las Sagradas Escrituras, una de las primeras ense\u00f1anzas sobre l\u00edmites est\u00e1 en Ad\u00e1n y Eva, como ambos probaron del fruto prohibido. \u00abEl Se\u00f1or Dios le orden\u00f3 al hombre: ‘Puedes comer de cualquier \u00e1rbol del jard\u00edn; pero no debes comer del \u00e1rbol de la ciencia del bien y del mal, porque cuando comas de \u00e9l ciertamente morir\u00e1s’ \u00ab-<\/em> (G\u00e9nesis 2:16-17).<\/p>\n

Esto en resumen nos ense\u00f1a que cuando se respeta un l\u00edmite, se obtiene una recompensa. Cuando se rechaza, obtendr\u00e1s una repercusi\u00f3n. Dios estableci\u00f3 l\u00edmites morales a Ad\u00e1n y Eva seg\u00fan el bien y el mal. Cuando esa l\u00ednea fue traspasada, el pecado pudo entrar al jard\u00edn, al mundo.<\/p>\n

\u00abA Ad\u00e1n le dijo: ‘Por haber escuchado a tu mujer y haber comido del fruto del \u00e1rbol sobre el que te orden\u00e9: \u00abNo debes comer de \u00e9l\u00bb, maldita es la tierra por tu culpa; con doloroso trabajo comer\u00e1s de ella todos los d\u00edas de tu vida’. \u00ab<\/em>– (G\u00e9nesis 3:17).<\/p>\n

Eva permiti\u00f3 que la serpiente la influenciar\u00e1 a probar la manzana. Ad\u00e1n permiti\u00f3 que Eva lo influenciar\u00e1 a probar la manzana. Eso pas\u00f3 porque ninguno de los dos ten\u00eda l\u00edmites.<\/p>\n

Los l\u00edmites son individuales, ellos son la base de tu identidad, tus responsabilidades, tus decisiones. En otras palabras, tanto Eva como Ad\u00e1n fallaron al mismo nivel, porque ellos eran los responsables de sus propios pensamientos, creencias y acciones.<\/p>\n

Cada uno deb\u00eda pensar por separado lo que les dijo Dios y lo que les dijo la serpiente. Pasa lo mismo en el presente, los l\u00edmites nos permiten cultivar una mejor voluntad.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 establecer l\u00edmites saludables es tan crucial en mi vida?<\/h2>\n

Los l\u00edmites saludables<\/strong> nos ayudan a enfocarnos, a crecer y a comportarnos. Pero qu\u00e9 otros beneficios tienen el cuidarlos. Estos son algunos de los que m\u00e1s importan:<\/p>\n

    \n
  • Crean respeto mutuo<\/strong>: Los l\u00edmites sanos nos conllevan a conectarnos con profundidad a las personas que nos rodean. Porque podemos conocer con claridad qu\u00e9 es lo yo necesito, qu\u00e9 es lo que t\u00fa necesitas. Crea respeto, y es una forma de honrar a las personas que te rodean, aunque no tengan ni las mismas necesidades, ni los mismos objetivos.<\/li>\n
  • Resguardan tu autoestima:<\/strong> Los l\u00edmites saludables los puedes apreciar como muros que salvaguardan tu autoestima. La confianza que tenemos en nosotros mismos puede ser atacada en cualquier momento, pero si tenemos fuertes ideales de nuestros l\u00edmites, estaremos m\u00e1s determinados a defenderlos. Sabremos lo que somos, lo que nos merecemos y cuando es \u201cdemasiado\u201d.<\/li>\n
  • Crean mayor conciencia de nuestras necesidades:<\/strong> Cuando es momento de originar l\u00edmites, tambi\u00e9n es momento de escarbar en qui\u00e9nes somos. Y explorar en el significado y valor que le damos a nuestras relaciones personales. Te comprender\u00e1s de una mejor manera, y con ello te concentrar\u00e1s en aquello que realmente importa.<\/li>\n
  • Menor nivel de disgustos:<\/strong> Imponer l\u00edmites saludables no es malo, ni ego\u00edsta, ni egoc\u00e9ntrico, es lo opuesto. Al hacerlo y comunicarlos con certeza, podr\u00e1s establecer mejores v\u00ednculos con tu pareja, amigos, familia, etc. Los malentendidos, o las disputas, son prevenidos con esta clase de conducta.<\/li>\n<\/ul>\n

    Los l\u00edmites saludables<\/strong> entonces son la respuesta para fortalecer nuestras relaciones a cualquier nivel. Dejar que otros sobrepasen nuestros l\u00edmites, es una receta directa al desastre, en donde ver\u00e1s tu autoestima perjudicada, sentir\u00e1s que tu valor es menor al de los dem\u00e1s, y ser\u00e1s una presa f\u00e1cil para aquellas personas que tienden a mostrar comportamientos abusivos.<\/p>\n

    Es f\u00e1cil de entender, los l\u00edmites claros har\u00e1n que tengas relaciones m\u00e1s c\u00f3modas, simples y con una mejor comunicaci\u00f3n. Lo mejor de todo, es que lo mismo aplica para todas esas relaciones que est\u00e9s imaginando en este momento. Si es algo en lo que sientes est\u00e1s fallando o te falta trabajar, el 2022 es una excelente oportunidad para dedicarle la importancia que merece.<\/p>\n

    \u00bfTienes problemas con establecer tus l\u00edmites? No dudes en llamar al 407 618 0212.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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