{"id":16407,"date":"2021-10-13T09:00:01","date_gmt":"2021-10-13T09:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=16407"},"modified":"2022-04-13T19:57:00","modified_gmt":"2022-04-13T19:57:00","slug":"protege-tus-hijos-en-la-redes-sociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/protege-tus-hijos-en-la-redes-sociales\/","title":{"rendered":"Protege a tus hijos en las redes sociales"},"content":{"rendered":"

Si tus hijos no pueden mantenerse alejados de su cuenta de Facebook, Instagram o Tik Tok, quiz\u00e1s necesitas ayuda. En el mundo globalizado en el que vivimos, todo se ha relacionado de una u otra forma con las redes sociales. Desde las comunicaciones y el entretenimiento, hasta incluso el trabajo. Parece no haber escapatoria, y, como es de esperarse, los m\u00e1s j\u00f3venes son el principal p\u00fablico de muchas de ellas, por eso es fundamental proteger a tus hijos en las redes sociales.<\/strong><\/p>\n

\u00bfNo es para tanto? Es algo de j\u00f3venes, \u00bfno? \u00bfQu\u00e9 tanto mal les pueden hacer? De plantearte todas estas interrogantes, tendr\u00e1s que entender que la adicci\u00f3n a las redes sociales no es algo positivo, ni normal, ni de poca preocupaci\u00f3n.<\/p>\n

Diversos estudios han comprobado que el uso compulsivo de los dispositivos con acceso a internet afecta el desarrollo del cerebro<\/strong>. Pero, algunos padres siguen en negaci\u00f3n ante estas amenazas. Por eso, vale la pena hacer un repaso sobre todo lo que conlleva el no poder despegarse de un celular para un adolescente.<\/p>\n

5 problemas que pueden tener tus hijos en las redes sociales<\/h2>\n

A pesar nos conectan, el uso excesivo de los hijos en las redes sociales es da\u00f1ino. Esto es algo que se necesita resaltar especialmente al tratarse de personas que apenas comienzan sus vidas, y que son altamente influenciables<\/strong>. Estoy hablando de los ni\u00f1os y adolescentes, los cuales se ver\u00e1n afectados con 5 problemas que necesito que conozcas a continuaci\u00f3n:<\/p>\n

1. Alteraci\u00f3n del sue\u00f1o<\/h3>\n

Mientras m\u00e1s tiempo pase un adolescente frente a una pantalla, menor ser\u00e1 la calidad de su sue\u00f1o. Es un ciclo de nunca acabar, porque una noche de mal descanso es m\u00e1s que una mala noche de sue\u00f1o; es un elemento que influye en c\u00f3mo el cerebro procesa la informaci\u00f3n al siguiente d\u00eda.<\/strong> Es tambi\u00e9n un factor que puede incrementar la irritabilidad en los j\u00f3venes.<\/p>\n

El poco control en los horarios del sue\u00f1o har\u00e1 desastres en las mentes de los adolescentes. Sobre todo, en aquellos que no aceptan los \u201cno\u201d por respuesta y har\u00e1n hasta lo imposible por escabullirse para seguir teniendo acceso a sus dispositivos.<\/p>\n

2. Descontrol del peso y obesidad<\/h3>\n

Aunque pareciera que vivi\u00e9semos en un mundo de apariencias; casualmente las redes sociales, esas que publicitan cuerpos perfectos y h\u00e1bitos saludables, en s\u00ed, no ayudan en este prop\u00f3sito a los consumidores habituales<\/strong> de una menor edad.<\/p>\n

La raz\u00f3n es que nuestros hijos en las redes sociales\u00a0suelen invertir su tiempo en este tipo de materiales mientras est\u00e1n inactivos. Sin moverse de sus camas o sillones, es f\u00e1cil entender c\u00f3mo un estilo de vida en el que falte el ejercicio de forma regular, haya comenzado.<\/p>\n

3. Agresi\u00f3n y desensibilizaci\u00f3n al sufrimiento ajeno<\/h3>\n

Algunos retos y desaf\u00edos virales<\/a> que se hacen tan populares en las redes sociales cada cierto tiempo, tienen un componente muy preocupante, y ese es la desensibilizaci\u00f3n al sufrimiento ajeno. Asimismo, se ha demostrado que los actos violentos son m\u00e1s propensos a\u00a0 ser replicados al verse constantemente,<\/strong> al ser expuestos a ellos constantemente. Es otro de los peligros que deben ser considerados.<\/p>\n

No estoy diciendo que el ver videos o jugar videojuegos violentos har\u00e1 a cualquier joven cometer actos criminales; sino que, m\u00e1s bien, los hace propensos a considerar que las respuestas violentas son el est\u00e1ndar y lo que \u201cse debe hacer\u201d. Pero, como habr\u00e1s de suponer, esto no es para nada as\u00ed.<\/p>\n

Entra en juego qu\u00e9 tan impresionables son los ni\u00f1os y adolescentes a estos contenidos; debido a que no todos los ni\u00f1os y adolescentes son sensibles en el mismo modo.<\/p>\n

4. Problemas de atenci\u00f3n<\/h3>\n

La capacidad de atenci\u00f3n y la forma en la que los ni\u00f1os y adolescentes son capaces de retener informaci\u00f3n tiene tambi\u00e9n una relaci\u00f3n directa con el uso excesivo de las redes sociales. El tiempo que pasan nuestros hijos en las redes sociales y frente a la pantalla puede decir mucho sobre qu\u00e9 tan r\u00e1pido aprende tu hijo.<\/p>\n

Puede que ya hayas notado lo mismo y que quieras cortar el problema de ra\u00edz. No obstante, no es as\u00ed como se elimina esta clase de males, lamentablemente. Se necesitar\u00e1 m\u00e1s que rega\u00f1os y castigos lejos del celular para hacer comprender a tu hijo(a) cu\u00e1l es la realidad que est\u00e1 viviendo<\/strong> y, de igual manera, \u00a0cu\u00e1nto da\u00f1o se est\u00e1 haciendo con sus acciones.<\/p>\n

5. Depresi\u00f3n, ansiedad y narcisismo<\/h3>\n

J\u00f3venes inconformes con sus cuerpos, su posici\u00f3n econ\u00f3mica y con qui\u00e9nes son. Esta es una regla que aplica a una gran poblaci\u00f3n de adolescentes en las redes sociales. Se sigue el mismo patr\u00f3n. La adolescencia es una edad muy sensible, en la que los est\u00edmulos equivocados podr\u00e1n provocar da\u00f1os permanentes<\/strong>.<\/p>\n

La depresi\u00f3n, ansiedad y narcisismo podr\u00e1n presentarse entonces. Una vez m\u00e1s, esa necesidad de compararse en las redes sociales no aporta m\u00e1s que inseguridades a los j\u00f3venes. Algo que ir\u00e1 creciendo y creciendo en su interior hasta desembocar en la depresi\u00f3n o la ansiedad.<\/a><\/p>\n

Vivimos en una cultura t\u00f3xica en donde el materialismo se ha apoderado de todo. Y en donde el narcisismo parece ser fomentado sin l\u00edmite alguno.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedo ayudar a mi hijo?<\/h2>\n

S\u00e9 que es complicado enfrentarse al poder e influencia que las redes sociales tienen sobre nuestros hijos en este presente. Sin embargo, como un modo de ayudarte un poco a comprender mejor sus alcances y las estrategias adecuadas, te presento a \u201cLas redes sociales y la batalla de los padres: Una gu\u00eda pr\u00e1ctica\u201d<\/strong>, que como su nombre lo indica, trata de ense\u00f1arte c\u00f3mo llevar a cabo esta misi\u00f3n.<\/p>\n

En esta gu\u00eda podr\u00e1s conocer m\u00e1s a profundidad c\u00f3mo las redes sociales han logrado calar en las mentes de los ni\u00f1os y adolescentes. Adem\u00e1s de c\u00f3mo su uso continuo afecta en el presente y afectar\u00e1 en el futuro la conducta de tus hijos.<\/p>\n

Es una gu\u00eda que pretende ser de ayuda igualmente para aprender c\u00f3mo actuar ante las dificultades<\/strong>, y que dar\u00e1 muchas respuestas a esas preguntas que probablemente te est\u00e9s haciendo en este momento.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedo ayudar a mi hijo(a) a mejorar sus notas? \u00bfC\u00f3mo puedo acercarme a \u00e9l\/ella? \u00bfPuedo mantenerlo(a) vigilado(a) en sus redes sociales?<\/p>\n

En esta gu\u00eda se explorar\u00e1 sobre estos temas m\u00e1s a profundidad. La Guia digital se ofrecera gratis a partir del proximo viernes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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