Del perd\u00f3n hablamos todos los d\u00edas. De la necesidad de perdonar a los dem\u00e1s y a nosotros mismos tambi\u00e9n. \u00bfPero conoces lo que significa el perd\u00f3n en realidad? He notado que muchos de mis pacientes no observan al perd\u00f3n bajo los mismos criterios, de all\u00ed mi planteamiento.<\/p>\n
Todos aprendemos de acuerdo a la educaci\u00f3n que tenemos, las personas que conocemos y la inteligencia emocional que hemos desarrollado. As\u00ed que esas veces cuando me explican sobre c\u00f3mo no son capaces de perdonar, la mayor\u00eda del tiempo el origen del problema es que su definici\u00f3n del perd\u00f3n est\u00e1 errada.<\/p>\n
Es imposible practicar algo que desconocemos, he de all\u00ed que quisiera que juntos indag\u00e1ramos mejor en qu\u00e9 significa perdonar y cu\u00e1les son los mitos que le rodean.<\/p>\n
Seg\u00fan la Real Academia Espa\u00f1ola<\/a>, perdonar es la acci\u00f3n de remitir una ofensa, deuda o falta. Mientras que la palabra griega \u201cAphiemi\u201d traducida como perd\u00f3n, implica dejar ir o liberar. Por igual, otra palabra griega usada para el perd\u00f3n \u201cCharizomai\u201d significa dar perd\u00f3n libre e incondicional.<\/p>\n Exceptuar o eximir de obligaciones contra\u00eddas es una forma de analizarlo adem\u00e1s. Asimismo el perd\u00f3n es visto como una especie de regalo o un acto de bondad que ser\u00e1 dado a otra persona, y que al mismo tiempo ser\u00e1 positivo para quien lo d\u00e9.<\/p>\n Ten en consideraci\u00f3n que el perd\u00f3n no es un sentimiento, es un acto de voluntad, una decisi\u00f3n en donde optar\u00e1s no hablar o pensar en los aspectos negativos que viviste. Al darlo estar\u00e1s eximiendo de responsabilidad al culpable.<\/p>\n Por mi parte, recomiendo que la acci\u00f3n de perdonar sea vista m\u00e1s como un beneficio a\u00f1adido a la persona a la que se le conceder\u00e1, porque la verdad es que quienes somos capaces de perdonar somos los m\u00e1s beneficiados en este esquema.<\/p>\n Es una acci\u00f3n liberadora, pero que sigue siendo conflictiva. Tampoco, no te sientas como alguien mezquino si temes darle un alivio a quien te da\u00f1\u00f3. Pensar en el perd\u00f3n como un regalo para alguien m\u00e1s, y creer que esta persona no lo merece, querer que de hecho sufra por sus errores, todos esos pensamientos son humanos, son comunes. Asimismo pesados y agotadores.<\/p>\n No obstante, si crees que el no perdonar es una forma de castigo para esa persona, debo aclararte que est\u00e1s equivocado.<\/p>\n Quiz\u00e1s pienses que el no perdonar es un modo de cuidar nuestras propias heridas, de proclamar que el sufrimiento todav\u00eda existe, incluso de validar tus propios sentimientos. Si la persona no es capaz de admitir o entender c\u00f3mo te da\u00f1\u00f3, es com\u00fan que llegues a la conclusi\u00f3n de que no merece tu perd\u00f3n.<\/p>\n Sin embargo, lo \u00fanico que est\u00e1s haciendo al aferrarte a no perdonar, es da\u00f1\u00e1ndote a ti mismo lentamente<\/a>.<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 no es el perd\u00f3n?<\/h3>\n