{"id":16266,"date":"2021-08-13T08:00:35","date_gmt":"2021-08-13T08:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=16266"},"modified":"2022-05-09T22:44:07","modified_gmt":"2022-05-09T22:44:07","slug":"inteligencia-emocional-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/inteligencia-emocional-2\/","title":{"rendered":"Inteligencia emocional; estrategias para educar a los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Ser padre o madre no es f\u00e1cil, por lo que no tienes que sentirte culpable cuando algo no est\u00e1 marchando de la manera que deseas con tus ni\u00f1os. <\/span><\/span><\/span>Por el contrario, de lo que s\u00ed eres capaz de identificar qu\u00e9 estrategias y actividades puedes comenzar a practicar con tus hijos para desarrollar su inteligencia emocional.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Sobre esto, te dar\u00e9 ideas y consejos a continuaci\u00f3n.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Inteligencia Emocional <\/span><\/span><\/span>cinco estrategias que te sugiero para incentivarla\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Para evitar que a tu ni\u00f1o le ganen emociones como la rabia o la frustraci\u00f3n, motivar y ejercitar su inteligencia emocional, estas son <\/span><\/span><\/span><\/span>algunas estrategias recomendadas<\/span><\/span><\/span><\/span><\/u> :<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Incent\u00edvalos a que se conozcan a s\u00ed mismos:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Como madre o padre es evidente que conocer\u00e1s todo de tu peque\u00f1o. <\/span><\/span><\/span>Lo has visto crecer, depende de ti pero \u00bf <\/span><\/span><\/span><\/span>sabes si ellos mismos se conocen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/a> ? <\/span><\/span><\/span>Una de las bases de la inteligencia emocional consiste precisamente en eso, que los ni\u00f1os se conozcan a s\u00ed mismos para poder de esta manera confiar en sus propias capacidades.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Sin embargo, para lograr esto es fundamental que como padres los ayuden a ver sus defectos, al igual que sus virtudes. <\/span><\/span><\/span>Guiarlo en este tipo de actividades de autoexploraci\u00f3n.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ayudarles a regular su rabia:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

El f\u00e1cil que los ni\u00f1os se frustran o sientan rabia, pero \u00bfpor qu\u00e9 lo hacen? <\/span><\/span><\/span>Desde beb\u00e9s su llanto implica su disgusto, por eso cuando un ni\u00f1o o ni\u00f1a llora quiz\u00e1s se deba a que no est\u00e1 consiguiendo lo que quiere. <\/span><\/span><\/span>Porque es lo que conoce, es lo que sabe hacer.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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En este caso debe ayudar a comprender que tiene que pensar antes de hacer una rabieta o enfadarse. <\/span><\/span><\/span>Necesitan reflexionar c\u00f3mo se sienten y buscar una soluci\u00f3n. <\/span><\/span><\/span>Dicha soluci\u00f3n lo encontrar\u00e1 en compa\u00f1\u00eda de sus padres.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Motivarles en todo momento:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Un ni\u00f1o que es motivado por sus progenitores, se har\u00e1 capaz de alcanzar cualquier meta en su vida. <\/span><\/span><\/span>Es as\u00ed como padre tiene el deber de reconocer sus logros, tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a <\/span><\/span><\/span><\/span>gestionar sus emociones cuando se enfrenten al fracaso. <\/span><\/span><\/span>Ayudarlos a perseverar es muy importante.<\/span><\/span><\/span><\/span>\u00a0<\/sup><\/u><\/p>\n

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Algo que puedes hacer es premiarlos cuando alcancen una meta grande. <\/span><\/span><\/span>No creas que con \u201cpremiar\u201d me refiero a un regalo como un juguete exclusivo, tambi\u00e9n pudiese tratarse de hacerle su comida favorita.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Jugar con ellos:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

El juego ser\u00e1 la actividad favorita de los ni\u00f1os, por lo tanto qu\u00e9 mejor que encontrar una forma de acercarse a ellos que con este. <\/span><\/span><\/span>Te recomiendo que creas un juego en donde el ni\u00f1o tenga que dibujar emociones. <\/span><\/span><\/span>Como por ejemplo, rostros con diversas emociones. <\/span><\/span><\/span>Apenas necesita colores y papel para esta tarea.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Tambi\u00e9n podr\u00edan buscar im\u00e1genes de ni\u00f1os similares a su edad que muestren determinadas emociones. <\/span><\/span><\/span>Despu\u00e9s de interrogarles sobre qu\u00e9 es lo que sintieron esos ni\u00f1os en dichas fotos.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Fomentar su empat\u00eda:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Dios nos cre\u00f3 como seres emp\u00e1ticos, no obstante, la educaci\u00f3n que recibimos influir\u00e1 en qu\u00e9 tan emp\u00e1ticos seamos. <\/span><\/span><\/span>Es por esto que con nuestros hijos necesitamos enriquecer su empat\u00eda desde muy peque\u00f1os. <\/span><\/span><\/span>Ellos tienen que ser capaces de colocarse en el puesto de otras personas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Pod\u00e9is ayudaros en esto, haciendo ejercicios de empat\u00eda entre vosotros como padre y el ni\u00f1o. <\/span><\/span><\/span>Que ellos tomen tu ejemplo, y puedan observar c\u00f3mo eres capaz de sentir lo que ellos est\u00e1n sintiendo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Cinco actividades para el desarrollo de la Inteligencia Emocional en los ni\u00f1os<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Seguidamente te plantear\u00e9 algunas actividades para desarrollar la inteligencia <\/span><\/span><\/span><\/span>emocional<\/span><\/span><\/span><\/span><\/a> en tus ni\u00f1os:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

El teatro de las emociones<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Debes crear tu <\/span><\/span><\/span><\/span>propio teatro casero<\/span><\/span><\/span><\/span><\/a> , en donde se seguir\u00e1n las historias contadas por los ni\u00f1os. <\/span><\/span><\/span>Para ello necesitar\u00e1n ciertos personajes que podr\u00e1n ser juguetes, peluches o marionetas. <\/span><\/span><\/span>Tambi\u00e9n lo har\u00e1s de dos dados, uno que tenga emociones b\u00e1sicas, y el otro, lugares u objetos (si no tienes dados, puedes usar tarjetas).<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Tu hijo tendr\u00e1 que seleccionar a sus personajes favoritos y tirar los dados dos veces. <\/span><\/span><\/span>Una vez visto el resultado tendr\u00e1 que crear y representar una historia en donde esas dos emociones sean las principales, y en donde esos dos elementos extras sean incluidos. <\/span><\/span><\/span>Podr\u00e1s jugar con ellos, y ayudar\u00e1s a identificar las reacciones a las emociones presentadas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La realidad de interpretar<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Otro ejercicio que puedes impulsar a que haga tu hijo es el mostrarle que todos tenemos emociones e interpretaciones diferentes. <\/span><\/span><\/span>Para ello tienes que hacerlo dibujar una emoci\u00f3n que hayas vivido anteriormente. <\/span><\/span><\/span>Esto en una cartulina o papel, que por detr\u00e1s necesita tener el nombre de la emoci\u00f3n que se quiere expresar.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Posteriormente mostrar el dibujo a varios miembros de la familia o amigos que est\u00e1n cerca, pidiendo que descifren lo que se siente en el dibujo. <\/span><\/span><\/span>Al final el ni\u00f1o tiene que analizar si la emoci\u00f3n que escribi\u00f3 detr\u00e1s del material es la que los dem\u00e1s le dijeron.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Cuando haya desacuerdos debe impulsar a que su hijo pregunte por qu\u00e9 se tiene esa opini\u00f3n. <\/span><\/span><\/span>Porque cada persona puede interpretar un objeto determinado de una forma diferente que otra.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La m\u00edmica de las emociones<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Para esta dinamica necesitas preparar varias tarjetas que contengan escritas varias emociones. <\/span><\/span><\/span>Haz que tu hijo escoja alguna de ellas, y que proceda a hacer m\u00edmica de esa emoci\u00f3n. <\/span><\/span><\/span>El resto de los que juegan o si eres t\u00fa solamente, tienen que adivinar qu\u00e9 se est\u00e1 queriendo imitar.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Si te parece un ejercicio muy simple, puedes usar emociones que no sean tan comunes para los ni\u00f1os. <\/span><\/span><\/span>Me gusta esta actividad porque con ella, el ni\u00f1o puede expandir su vocabulario emocional, y notar c\u00f3mo las emociones se transmiten con todo el cuerpo, no solo el rostro.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Palabras finales<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Las emociones est\u00e1n en nuestras vidas desde muy peque\u00f1os y por el resto de ellas, pero como habr\u00e1s de imaginar es m\u00e1s f\u00e1cil saber controlarlas y gestionarlas desde una edad temprana. <\/span><\/span><\/span>En eso consiste precisamente la inteligencia emocional, y es por esta raz\u00f3n que es tan importante cuidarla y cultivarla en tus hijos.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Recuerda que somos emoci\u00f3n, pensamiento y acci\u00f3n. <\/span><\/span><\/span>As\u00ed que ense\u00f1arles a los ni\u00f1os c\u00f3mo ordenar lo que sienten, y usar a su favor, los cambiar en seres humanos m\u00e1s funcionales, y conectar con sus sentimientos de forma positiva.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Si este art\u00edculo te ha servido me encantar\u00eda que pusiera un comentario con tus preguntas o experiencia sobre el tema. <\/span><\/span><\/span>Si conoces a alguien que le puede interesar invitar a leerlo y les puede ayudar. <\/span><\/span><\/span>Si necesitas ayuda profesional, puedes llamarme al 407-374-3712.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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