{"id":16260,"date":"2021-08-11T08:00:18","date_gmt":"2021-08-11T08:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=16260"},"modified":"2022-05-09T22:58:55","modified_gmt":"2022-05-09T22:58:55","slug":"inteligencia-emocional-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/inteligencia-emocional-3\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ense\u00f1ar inteligencia emocional a nuestros hijos"},"content":{"rendered":"

Como padre o madre no podr\u00e1s incentivar la Inteligencia Emocional de tus hijos sin primero conocer con detalle sus componentes y tu rol como gu\u00eda. <\/span><\/span><\/span>Por eso quiero que profundicemos en qu\u00e9 la compone y en qu\u00e9 tipo de comportamiento es el adecuado para esta tarea.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los componentes de la inteligencia emocional?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Hablar de la inteligencia emocional sin indagar en la obra de Daniel Goleman, no es acertado para nada. <\/span>Por lo que es necesario conocer su estudio sobre la misma y forma de comprenderla. <\/span>De acuerdo a Goleman este tipo de inteligencia podr\u00eda ser entendida como un tipo que va m\u00e1s all\u00e1 de lo racional o l\u00f3gico.<\/span><\/span><\/p>\n

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De la misma forma que est\u00e1 compuesta <\/span><\/span>por cinco principios<\/span><\/span><\/a> , que cooperan entre s\u00ed para ayudarnos a resolver los conflictos. <\/span>Estos componentes o principios son:<\/span><\/span><\/p>\n

Autoconciencia Emocional<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

La autoconciencia emocional se refiere a la habilidad para entender emociones y estados de \u00e1nimo propios. <\/span>Consiste en un proceso intelectual en el cual podemos relacionar lo que sentimos con lo que expresamos y otros viven.<\/span><\/span><\/p>\n

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Es por ella que podemos adem\u00e1s analizar c\u00f3mo nuestras acciones son capaces de afectar a los dem\u00e1s. <\/span>Que las emociones que sientes est\u00e1n en la capacidad de cambiar el mundo que te rodea.<\/span><\/span><\/p>\n

Autorregulacion Emocional<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Con respecto a la autorregulaci\u00f3n emocional, esta consiste en la capacidad de control sobre los impulsos y emociones con asertividad. <\/span>La autorregulaci\u00f3n es la que nos impide dejarnos llevar a cabo por los instintos primarios, en cambio controlarlos. <\/span>Una persona que poca de esta, tender\u00e1 a generar conflictos y altercados en su entorno, porque no saben controlar.<\/span><\/span><\/p>\n

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La falta de control sobre las emociones es peligrosa, porque generar\u00e1 una mala imagen propia. <\/span><\/span><\/span>En cambio quien s\u00ed tiene esta clase de autorregulaci\u00f3n, s\u00ed es capaz de adaptarse a su entorno, de evitar que las emociones se desborden. <\/span><\/span><\/span>Pensar antes de hablar, es una buena forma de resumir.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Motivaci\u00f3n<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Como tercer componente de la Inteligencia <\/span><\/span><\/span><\/span>Emocional<\/span><\/span><\/span><\/span><\/a> est\u00e1 la motivaci\u00f3n, que es un proceso psicol\u00f3gico compuesto por nuestra habilidad para dirigir los estados emocionales, ello hacia una meta en espec\u00edfico. <\/span><\/span><\/span>Esto tiene que ser de forma positiva y en\u00e9rgica, porque ayudar\u00e1 a enfrentarse a los contratiempos con vigor.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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La motivacion sirve para que podamos caminar en nuestra vida, ser persistentes y no dejarse distraer por nada, ni nadie. <\/span><\/span><\/span>Cuando no haya motivaci\u00f3n, notar\u00e1s que llegar\u00e1 el cansancio y el aburrimiento. <\/span><\/span><\/span>Igualmente la tristeza y el negativismo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Empat\u00eda<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

La empat\u00eda es una cualidad muy valiosa en el mundo en el que vivimos. <\/span><\/span><\/span>Lo creo as\u00ed por lo ciego que podemos ser algunas veces con respecto al sentir ajeno, ya lo lejanos que nos sentimos con nuestro pr\u00f3jimo, cuando deber\u00eda ser lo contrario.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Efectivamente la empat\u00eda compone a la Inteligencia Emocional como una capacidad para ponernos en el lugar del otro. <\/span><\/span><\/span>De interpretar con asertividad los sentimientos ajenos y vivir sus emociones.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Us\u00e1ndola podemos ser m\u00e1s abiertos de mente en la comprensi\u00f3n mutua, tambi\u00e9n podremos ser de m\u00e1s ayuda en momentos complicados, en esos en los que no se sabe c\u00f3mo actuar.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Habilidades Sociales<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

El \u00faltimo de los elementos son las habilidades sociales, estas son una serie de capacidades que nos permiten relacionarnos mejor con los individuos que nos rodean. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Ellas son reconocidas como una clave para el desarrollo profesional y personal.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Sin las habilidades sociales no seriamos capaces de comunicarnos con eficacia, tampoco de conocer las necesidades de nuestro entorno. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Porque para eso estamos hechos, para vivir en comunidad y en uni\u00f3n, tal cual Dios nos ense\u00f1a a trav\u00e9s de su palabra. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>El problema es que quienes carecen de habilidades sociales muy desarrolladas, se muestran nerviosismo al interactuar con otros por ejemplo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Es all\u00ed donde volvemos al tema en su importancia para los ni\u00f1os, porque ellos est\u00e1n siendo constantemente impulsados \u200b\u200ba socializar en sus escuelas desde muy peque\u00f1os. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Y un ni\u00f1o al que se le haga f\u00e1cil trabajar en equipo, tendr\u00e1 una mayor dificultad en su adaptaci\u00f3n en el sistema educativo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La primera escuela para aprender sobre inteligencia emocional es el hogar<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

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\u00bfQuieres que tus hijos tengan una gran inteligencia emocional? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Mi principal consejo es que todo empiece desde casa. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>No es la primera vez que lo dijo, pero es una gran realidad que necesito remarcar una y otra vez, los ni\u00f1os son el reflejo de los padres. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Por ende es necesario que en sus hogares vean como la Inteligencia Emocional act\u00faa, y los efectos que puede provocar.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Dios ha puesto la tarea m\u00e1s grande de la creaci\u00f3n en las manos de las madres y padres, la de concebir vida, y la de guiarla por el buen sendero. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Dar un amor inmensurable, como el mismo nos da en su infinita misericordia como nuestro creador.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Entonces \u00bfhas evaluado si t\u00fa eres un buen ejemplo de inteligencia emocional para tus hijos? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Si la respuesta es negativa despu\u00e9s de analizarte, debes comprender que los padres que no son emocionalmente inteligentes no podr\u00e1n ense\u00f1ar a sus hijos a practicarlo. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>No puedes dar lo que no tienes, es tan simple como eso.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Asimismo debe interiorizar que la misma dinamica emocional que viven los padres es la misma que viven sus hijos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Los hijos manejaran sus emociones de la misma forma como sus padres lo hacen. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Eres el espejo en el que tu hijo se reflejar\u00e1, as\u00ed que es un trabajo de equipo, es un trabajo que no solo depende de los peque\u00f1os, sino de los grandes de la casa.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tipo de padre eres?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

La relaci\u00f3n entre padres e hijos es un hermoso que se debe fortalecer y enriquecer d\u00eda con d\u00eda, pero estamos de acuerdo con que no ser\u00e1 una tarea sencilla el mantenerlo estable todo el tiempo por su complejidad.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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En especial durante la etapa de desarrollo de los ni\u00f1os, etapa fundamental para solidificar ese lazo sagrado. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>El camino del crecimiento emocional est\u00e1 lleno de responsabilidad, y es una tarea constante de educaci\u00f3n propia.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Una de las formas de hacerlo es identificando el tipo de padre que eres. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Para esta tarea el psic\u00f3logo y cl\u00ednico estadounidense <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>John Gottman<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/a> ha clasificado a los padres seg\u00fan varios tipos, los cuales son:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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