Miedo, verg\u00fcenza e incertidumbre, todas esas palabras sirven para describir el comportamiento de una persona que ha sido abusada emocionalmente en el pasado. Quienes han vivido experiencias traum\u00e1ticas por parte de ex parejas tienden a callar sobre su pasado, y no exteriorizar sus temores, porque temen ser juzgados y temen no ser comprendidos.<\/p>\n
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Vivimos en una sociedad que est\u00e1 tan desconectada de sus emociones y aislada de los recursos educativos en contra del maltrato emocional, que muchas veces una v\u00edctima ni siquiera sabe que lo es.<\/p>\n
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De acuerdo a la OASH (Office of the Assistant Secretary for Health) 1<\/sup>, los abusadores tambi\u00e9n son capaces de decir que aman a sus parejas, prestarles atenci\u00f3n y ser serviciales en momentos de la relaci\u00f3n. Pero el comportamiento abusivo se vale de estos actos para someter y confundir a la v\u00edctima.<\/p>\n <\/p>\n Un maltratador no recurrir\u00e1 a la violencia f\u00edsica todos los d\u00edas, sino que bien podr\u00eda recurrir a otras acciones como ofensas, manipulaci\u00f3n, amenazas, todas estas generan un da\u00f1o en la mente de la v\u00edctima que aunque parezca superable, no lo es sin la ayuda necesaria. Pero \u00bfcu\u00e1l es la soluci\u00f3n para identificar que se fue v\u00edctima o para ayudar a tu pareja que lo fue? Primero es necesario ahondar en el tema para obtener todas las respuestas que necesitamos.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n El abuso emocional es una forma de maltrato que emplea los medios verbales y mentales para controlar, aislar, degradar y desvalorizar a una persona 2<\/sup>. El abuso emocional puede darse en innumerables situaciones y contextos. La primera imagen que quiz\u00e1s se tenga al tratar de abuso emocional ser\u00e1 la de una relaci\u00f3n de pareja. Pero el abuso puede darse en forma de acoso laboral, acoso escolar, ciberacoso, entre m\u00e1s formas.<\/p>\n <\/p>\n En estos casos la violencia f\u00edsica no es necesaria para violentar a un individuo, sino que se manipula, invade su espacio personal y se recurre a los insultos para transmitir sus intenciones. Las mujeres y hombres que han sufrido de abuso emocional no dejan en el pasado todo ese sufrimiento, en cambio s\u00ed son capaces de liberarse de esas cadenas, seguir\u00e1n guardando dentro de s\u00ed temor y \u201csecretos\u201d que solo servir\u00e1n para debilitar la relaci\u00f3n actual.<\/p>\n <\/p>\n \u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad__________________________<\/p>\n 1 <\/sup>https:\/\/espanol.womenshealth.gov\/relationships-and-safety<\/sup><\/a><\/p>\n 2 <\/sup>https:\/\/www.redalyc.org\/articulo.oa?id=79815640003<\/sup><\/a><\/p>\n \u00a0<\/sup><\/p>\n <\/p>\n No existe un momento espec\u00edfico en el cual el abuso emocional puede comenzar. De repente el mismo se puede presentar, es esta la raz\u00f3n de que genere sorpresa y se crea que ser\u00e1 una etapa moment\u00e1nea a atravesar en la relaci\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n El comportamiento usual de los abusadores es actuar con normalidad en un inicio. Algunos abusadores invierten un considerable esfuerzo en ser alguien \u201cperfecto\u201d. Que sean especialmente cari\u00f1osos o atentos, que ofrezcan muchos elogios o pidan verse con frecuencia, son parte de su esquema. La idea es crear la sensaci\u00f3n de que son dos en contra del mundo. Pero poco a poco el abuso va siendo presentado a medida que la relaci\u00f3n es establecida. De manera que abandonar o romper esta sea m\u00e1s complicado.<\/p>\n <\/p>\n Con la idea implantada de que son solo dos personas en su mundo, la v\u00edctima que habr\u00e1 sido aislada de sus familiares, y amigos, se quedar\u00e1 sin recursos u otras perspectivas objetivas sobre su vida.<\/p>\n <\/p>\n El abuso emocional es sutil es sus comienzos. Nadie tiene el pensamiento o la atracci\u00f3n voluntaria a ser maltratado. As\u00ed que se\u00f1ales disfrazadas, y esa sensaci\u00f3n de incomodidad representan el comienzo de una situaci\u00f3n peligrosa. Algunos ejemplos del abuso emocional son:<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n El abuso emocional no solo provocar\u00e1 secuelas en el momento en el que se viva a este, sino que tocar\u00e1 con profundidad la mente de quienes lo sufran. Es as\u00ed como sus efectos negativos pueden ser considerados a corto y a largo plazo, un plazo que inevitablemente afectar\u00e1 a la futura relaci\u00f3n de la v\u00edctima.<\/p>\n <\/p>\n Una de las formas de comprender los efectos de las relaciones t\u00f3xicas es comprendiendo al maltratador en s\u00ed. Esto como parte del proceso de sanaci\u00f3n, y prevenci\u00f3n para fomentar h\u00e1bitos sanos en la futura relaci\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n Como muestra, la manipulaci\u00f3n de los abusadores puede deberse a que se trate de personas con el Trastorno Narcisista de la Personalidad. Estos individuos se encargan de devaluar y manipular de manera cr\u00f3nica a cada una de las parejas que tengan. A lo cual se le llama como abuso narcisista 3<\/sup>.<\/p>\n <\/p>\n En su libro, Becoming the Narcissist’s Nightmare: How to Devalue and Discard the Narcissist While Supplying Yourself, la autora Bestseller Shahida Arabi, explica que los narcisistas patol\u00f3gicos extra\u00f1amente reciben un diagn\u00f3stico o tratamiento para su trastorno. Por lo que es complicado verificar o identificar a uno antes de introducirnos en una relaci\u00f3n con este.<\/p>\n <\/p>\n Sus t\u00e1cticas de manipulaci\u00f3n son por igual diferentes a las que otros tipos de maltratadores emplean, porque suelen estar encubiertas y disfrazadas de buenas intenciones. La adicci\u00f3n y el apego que las v\u00edctimas forman con los narcisistas es tambi\u00e9n sorprendente. Porque se generan tanto v\u00ednculos bioqu\u00edmicos como v\u00ednculos traum\u00e1ticos.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Aunque se logr\u00e9 escapar de la codependencia de estar en una relaci\u00f3n con un narcisista, de igual manera se sentir\u00e1 hasta cierto grado c\u00f3mo este ha sido capaz de robar de ti parte de tu alma y quien eres realmente. Sin embargo, somos capaces de retomar todo lo que sentimos ha sido robado para comenzar de nuevo desde cero con alguien que nos ame 4. <\/sup>The Wizard of Oz and Other Narcissists de la terapeuta Eleanor D. Payson, explica c\u00f3mo es posible encontrarse a s\u00ed mismo a pesar del abuso. Pero para ello hace faltar reconocer lo que ocurri\u00f3 y abrirse con las personas a tu alrededor.<\/p>\n __________________________<\/p>\n 3 <\/sup>https:\/\/www.amazon.com\/-\/es\/Shahida-Arabi-ebook\/dp\/B01B01O3PA<\/sup><\/a><\/p>\n\u00bfQu\u00e9 es el abuso emocional?<\/h1>\n
C\u00f3mo comienza el abuso emocional<\/h1>\n
Ejemplos de abuso emocional<\/h1>\n
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Los efectos negativos del abuso emocional a corto y largo plazo<\/h1>\n