{"id":16045,"date":"2021-06-07T10:00:01","date_gmt":"2021-06-07T10:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=16045"},"modified":"2022-05-16T01:47:59","modified_gmt":"2022-05-16T01:47:59","slug":"comunicacion-negativa-en-el-matrimonio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/comunicacion-negativa-en-el-matrimonio\/","title":{"rendered":"4 estilos de comunicaci\u00f3n negativa en el matrimonio"},"content":{"rendered":"

Expresiones cuentos c\u00f3mo; <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>\u201cT\u00fa nunca haces caso. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Siempre haces lo que te da la gana. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>No respeta el presupuesto que hemos acordado entre los dos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>No entiendo por qu\u00e9 compraste ese televisor para el cuarto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>No lo necesitamos, ese gasto no est\u00e1 en el presupuesto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>T\u00fa no sirves para nada. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Eres un tonto y desconsiderado. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Ya estoy cansada de que continuamente est\u00e9s haciendo lo que te da la gana y no consults conmigo este tipo de decisiones\u201d, son claro ejemplo de una comunicaci\u00f3n negativa en el matrimonio.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u201cOh mi amor, perd\u00f3name. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>No lo voy a hacer de nuevo. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>T\u00fa sabes que yo te quiero y vivo para ti. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>No te pongas brava conmigo. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Yo hago lo que t\u00fa me dices. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Es m\u00e1s, si quieres yo voy ma\u00f1ana a la tienda y devuelvo el televisor, con tal de que est\u00e9s bien y no te enojes conmigo. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Me entristece verte de esa forma\u201d.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cSiempre me dices que no lo vas a hacer de nuevo y termina haci\u00e9ndolo. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>\u00bfSer\u00e1 que no te das cuenta de tu comportamiento? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>\u00bfHasta cu\u00e1ndo tengo que estar aguantando estos paquetes tuyos?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

La <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>comunicaci\u00f3n<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/a> es clave en todas las relaciones, pero especialmente en las relaciones maritales. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Muchos estudios confirman que el \u00e9xito de un matrimonio est\u00e1 en la comunicaci\u00f3n. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Una comunicaci\u00f3n eficiente no es algo innato en el ser humano, sino algo que se desarrolla a trav\u00e9s de los a\u00f1os. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Varios factores que influyen en c\u00f3mo es tu comunicaci\u00f3n, tal es el caso de tu gu\u00eda de vida, tu crianza, la din\u00e1mica emocional que experimentaste en tu familia de origen, tu estilo de apego y las experiencias emocionales que has tenido en la vida. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Estos factores pueden determinar si tienes una comunicaci\u00f3n negativa o positiva.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Virginia Satir, una de las pioneras de la terapia familiar, enfatiz\u00f3 la importancia de la comunicaci\u00f3n en la familia como forma de desarrollar relaciones saludables. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Las familias que no son saludables y no se nutren a s\u00ed mismas, son familias en las que la comunicaci\u00f3n es indirecta, vaga, deshonesta, incompleta y no es clara. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Esta comunicaci\u00f3n negativa y lleva al desarrollo de baja autoestima, lo que trae como resultado respuestas maladaptativas, especialmente cuando la pareja est\u00e1 experimentando altos niveles de estr\u00e9s. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Para Satir, un matrimonio saludable est\u00e1 construido sobre una <\/span><\/span><\/span><\/span>comunicaci\u00f3n<\/span><\/span><\/span><\/span><\/a> clara, completa y congruente, en la cual hay roles claros para gobernar los procesos familiares.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Virginia Satir presenta 4 formas de comunicaci\u00f3n disfuncional que muchas veces experimentan los matrimonios cuando est\u00e1n bajo estr\u00e9s y cargan con una baja autoestima. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Estos son: el Acusador, el Aplacador, S\u00faper razonador y el Irrelevante. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Por otro lado, ella aboga por el desarrollo de un estilo o forma funcional de comunicaci\u00f3n.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Acusador<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

El estilo Acusador es el utilizado por la esposa en la comunicaci\u00f3n negativa con la cual comenzamos nuestro art\u00edculo. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Todo lo que hace esa esposa es acusar a su esposo por lo que hizo o dej\u00f3 de hacer. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Ella esconde sus sentimientos de baja autoestima y vulnerabilidad tratando de controlar a su esposo, expresando su desacuerdo por sus acciones. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>El estilo acusador est\u00e1 buscando faltas continuamente, critica y pone sobrenombres. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Es como si el acusador no se sintiera bien sin hacer sentir al otro miembro de la familia inferior. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Este estilo presenta una imagen de que se ve superior a la otra persona.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

aplacador<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

El esposo que responde en la historia aparentemente est\u00e1 usando un estilo Aplacador. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Ese esposo esconde sus sentimientos de baja autoestima y vulnerabilidad al tratar de apaciguar, complacer y satisfacer las demandas de su esposa. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>\u00c9l hace esto no porque realmente lo siente, sino porque es la estrategia que \u00e9l ha desarrollado inconscientemente para sobrevivir en los momentos de estr\u00e9s en sus relaciones. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Es por eso por lo que, en este estilo, la persona trata de disculparse y hacer lo indecible por complacer a la otra persona a costa de sacrificar sus necesidades emocionales. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>En el fondo, en este estilo, la persona trata de evitar ser rechazada y buscar ser valorada y aceptada a trav\u00e9s de la aprobaci\u00f3n.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

S\u00faper razonable<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Al aplicar este estilo, la persona usa el mecanismo de defensa de la racionalizaci\u00f3n cuando trata de anestesiarse a s\u00ed mismo y se desconecta de sus sentimientos verdaderos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Su comunicaci\u00f3n existe a un nivel intelectual o racional sin permitir que sus emociones interfieran con el proceso. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Este estilo de comunicaci\u00f3n negativa busca siempre estar en lo correcto, busca la perfecci\u00f3n, huye de la espontaneidad. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Las personas que usan este estilo externalizan sus experiencias e inhiben sus sentimientos relacionados con el problema que enfrentan en sus relaciones.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Irrelevante<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Este estilo de persona maneja los momentos de estr\u00e9s en sus relaciones pretendiendo que no est\u00e1 presente. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>La persona que utiliza este estilo siente que no es querida por la familia y no tiene sentido de pertenencia en su familia. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Esta es la raz\u00f3n por la cual este personaje har\u00e1 todo lo posible por reenfocar la comunicaci\u00f3n hacia otra cosa, distante de la situaci\u00f3n estresante que experimenta y de los propios sentimientos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>En la comunicaci\u00f3n con su pareja, la persona de este estilo har\u00e1 comentarios irrelevantes que no tienen nada que ver con lo que se est\u00e1 diciendo o preguntando.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Como te habr\u00e1s podido dar cuenta, el estilo de comunicaci\u00f3n que utilizas tiene un impacto poderoso en tus relaciones, especialmente la matrimonial y familiar. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Tu estilo de comunicaci\u00f3n determinar\u00e1 el nivel de aceptaci\u00f3n que tendr\u00e1s y el \u00e9xito en la formaci\u00f3n de relaciones saludables en tu vida. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>En el pr\u00f3ximo post te hablar\u00e9 del estilo Funcional y c\u00f3mo puedes mejorar tu estilo de comunicaci\u00f3n si est\u00e1s utilizando uno de los estilos disfuncionales antes mencionados.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Expresiones cuentos c\u00f3mo; \u201cT\u00fa nunca haces caso. Siempre haces lo que te da la gana. No respeta el presupuesto que hemos acordado entre los dos. No entiendo por qu\u00e9 compraste ese televisor para el cuarto. No lo necesitamos, ese gasto no est\u00e1 en el presupuesto. T\u00fa no sirves para nada. Eres un tonto y desconsiderado. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16046,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[351],"tags":[2607],"yst_prominent_words":[3557,3551,31,3552,389,3548,3555,3545,3553,3556,3554,3560,63,5193,3546,3558,3559,3547,3550,3549],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16045"}],"collection":[{"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16045"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17250,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16045\/revisions\/17250"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16045"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/drduany.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=16045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}