Continuemos con el tema de las familias disfuncionales. Es un tema amplio, que afecta a muchos hogares hoy en d\u00eda y al que debemos prestar atenci\u00f3n, pues la familia es la base desde la cual los seres humanos percibimos nuestra realidad y el mundo que nos rodea.<\/p>\n
Hay historias que muestran con crudeza c\u00f3mo el maltrato en la infancia puede dejar huellas profundas. Un ni\u00f1o que crece en una casa donde hay violencia, miedo y falta de afecto puede aprender a esconder lo que siente y, de adulto, repetir patrones de dolor o cargar con sus consecuencias. Esto no es inevitable: no todo ni\u00f1o que crece en un hogar violento repite la violencia, y ninguna historia de dolor justifica da\u00f1ar a otros.<\/p>\n
Como padres, muchas veces no entendemos la influencia que nuestros patrones disfuncionales pueden tener sobre las generaciones futuras. Si eres honesto(a), quiz\u00e1 recuerdes que, cuando algunas de estas cosas te pasaron de ni\u00f1o(a), hiciste el voto de nunca tratar a tus hijos de la misma forma. Y ahora, en momentos de estr\u00e9s, tal vez te encuentres repitiendo las mismas palabras y comportamientos de tus padres hacia tus hijos. Si esto te preocupa, pide ayuda: reconocerlo es un primer paso.<\/p>\n
No existe una familia totalmente disfuncional. Sin embargo, si ves que tu familia de origen tiene algunos de los rasgos que presentar\u00e9 a continuaci\u00f3n, es probable que sea disfuncional en algunas \u00e1reas.<\/p>\n
Negaci\u00f3n:<\/strong> niegan sus problemas y por esta raz\u00f3n los problemas nunca se resuelven. Tambi\u00e9n limitan la libertad de sus miembros.<\/p>\n Roles r\u00edgidos y est\u00e1ticos:<\/strong> los roles se crean por la necesidad del sistema familiar. Los ni\u00f1os renuncian a sus propias necesidades para satisfacer las necesidades de los dem\u00e1s.<\/p>\n Una ruptura de l\u00edmites:<\/strong> los miembros de una familia disfuncional tienen l\u00edmites permeables; los l\u00edmites no se respetan, se invaden los l\u00edmites entre unos y otros y, m\u00e1s que relacionarse, caen en problemas.<\/p>\n Necesidades sacrificadas:<\/strong> los miembros de una familia disfuncional no logran satisfacer sus necesidades. Las necesidades individuales se ponen a un lado para satisfacer las necesidades de la familia, y las diferencias individuales se sacrifican para cumplir los requerimientos del grupo. Con frecuencia hay cierto grado de enojo y tristeza en los miembros de una familia as\u00ed.<\/p>\n Comunicaci\u00f3n conflictiva y confluente:<\/strong> utilizan el conflicto abierto o la confluencia (acuerdan no estar en desacuerdo) como estilo de comunicaci\u00f3n. En muy rara ocasi\u00f3n logran establecer un contacto verdadero.<\/p>\n Irrevocabilidad de las reglas:<\/strong> en las familias con disfunci\u00f3n se establecen reglas que no cambian y se mantienen r\u00edgidas.<\/p>\n John Bradshaw, autor de Healing the Shame That Binds You<\/em>, populariz\u00f3 la idea de que las familias disfuncionales funcionan con reglas no escritas como estas:<\/p>\n Control.<\/strong> Debemos controlar los sentimientos y el comportamiento en todo momento. Es un mecanismo de defensa muy importante.<\/p>\n Perfeccionismo.<\/strong> Tenemos que hacer todo \u00abbien\u00bb. El miedo a no cumplir lo que se espera de nosotros es la motivaci\u00f3n principal. Se vive enfocado en la imagen.<\/p>\n Culpabilizar.<\/strong> Cuando las cosas no salen como las planeamos, nos culpamos o culpamos a los otros. Esto mantiene el equilibrio de la familia disfuncional cuando el control no funciona.<\/p>\n No se puede hablar.<\/strong> Esta regla proh\u00edbe la libre expresi\u00f3n de cualquier sentimiento, necesidad o deseo. Nadie habla de su soledad ni de sus problemas.<\/p>\n No se pueden cometer errores.<\/strong> Los errores implican vulnerabilidad. Esto no se permite y hay que encubrir toda falta para no ser objeto de cr\u00edtica.<\/p>\n Existen otras caracter\u00edsticas m\u00e1s profundas, pero las mencionadas son f\u00e1ciles de observar en el desenvolvimiento diario de muchas familias, incluso aquellas con creencias cristianas. La forma de crianza influye en la clase de familia que formar\u00e1n las generaciones futuras, aunque cada persona puede aprender y elegir hacer las cosas de otra manera.<\/p>\n No es f\u00e1cil formar parte de una familia disfuncional, pues los canales de comunicaci\u00f3n e interacci\u00f3n se ven afectados. No importa la religi\u00f3n, la cultura, la etnicidad o el nivel social: la disfunci\u00f3n puede estar presente en cualquier familia.<\/p>\n Una aclaraci\u00f3n importante: disfuncional no es lo mismo que abusivo. Si en tu familia hay o hubo golpes, amenazas, abuso sexual o miedo constante, eso es violencia o maltrato, no un simple \u00abestilo de familia\u00bb, y puede requerir ayuda profesional y protecci\u00f3n para los menores.<\/p>\n \u00bfTe parecen conocidas las caracter\u00edsticas y las reglas de las familias disfuncionales? \u00bfSientes que no puedes expresarte o ser quien eres con tal de complacer a tus padres o a otros miembros de tu familia? \u00bfEs dif\u00edcil hablar sobre temas importantes y profundos en tu \u00e1mbito familiar? Muchas personas se reconocen en estos rasgos. Y, con ayuda y esfuerzo, las familias pueden aprender nuevas formas de relacionarse.<\/p>\n Te invito a leer nuestro pr\u00f3ximo post, en el que continuaremos hablando sobre las familias disfuncionales, para que puedas aprender qu\u00e9 se puede hacer para superar este \u00abguion familiar\u00bb.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 regla no escrita de tu familia de origen te gustar\u00eda empezar a cambiar? Dios te bendiga.<\/p>\n \u00bfNecesitas hablar con un profesional?<\/strong> Llama al (407) 559-7093 (de lunes a viernes, de 9:00 a. m. a 5:00 p. m., hora del Este) o busca ayuda profesional aqu\u00ed<\/a>. Para preguntas generales, que no sean una emergencia, escribe a drduany@zodugroup.com. Por favor, no env\u00edes informaci\u00f3n de salud por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n Si est\u00e1s en peligro inmediato, llama al 911. Estas l\u00edneas son gratuitas y confidenciales.<\/p>\nSi hay violencia en tu hogar<\/h3>\n