{"id":15246,"date":"2020-10-23T19:45:19","date_gmt":"2020-10-23T19:45:19","guid":{"rendered":"https:\/\/drduany.org\/?p=15246"},"modified":"2020-10-23T19:49:38","modified_gmt":"2020-10-23T19:49:38","slug":"madurez-emocional-en-el-adulto-corregido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drduany.org\/es\/madurez-emocional-en-el-adulto-corregido\/","title":{"rendered":"Madurez emocional en el adulto"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPor casualidad has visto alguna vez nacer a un potrillo o a un becerro? Si no lo has visto personalmente, tal vez lo has visto en alg\u00fan programa del Discovery Channel. Usualmente toma lugar en un campo abierto o en un establo. La madre no va al hospital para que nazca su criatura en las manos de un doctor.\u00a0 Ella no tiene camilla para dar a luz, nadie le ayuda y solo por procesos instintivos logra dar a luz. Casi inmediatamente, cuando nace la cr\u00eda, con mucho trabajo se pone de pie. Sus pies se tambalean, pero logra continuar. Nadie le ense\u00f1a c\u00f3mo caminar y no tiene que esperar un a\u00f1o para aprender hacerlo. Solo pasa a minutos despu\u00e9s de nacer. Nadie le ense\u00f1a tampoco a d\u00f3nde tiene que ir para comer o c\u00f3mo sobrevivir. Todo ocurre por instinto. La madre solo observa c\u00f3mo su peque\u00f1a cr\u00eda encuentra su comida.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando nosotros nacimos todo fue muy diferente. \u00a1Cu\u00e1nto me hubiera gustado salir corriendo apenas al nacer! \u00a1Cu\u00e1nto hubiera deseado saber c\u00f3mo defenderme yo mismo sin depender de mi madre! \u00a1Cu\u00e1nto me hubiera gustado aprender a relacionarme con los dem\u00e1s sin la ayuda de mis padres! Nada de eso ocurri\u00f3 de la forma en la que ocurre en la vida de muchos animales. Pero, los animales no tienen lo que nosotros tenemos, una mente.\u00a0 Esa mente que nosotros tenemos contiene 100 billones de neuronas y la capacidad de almacenar informaci\u00f3n como ninguna otra computadora en el mundo. Pero, hay un problema, el uso futuro de la mente de un ni\u00f1o depender\u00e1 de su desarrollo. El infante necesita aprender a trav\u00e9s de los a\u00f1os a c\u00f3mo usar y desarrollar su mente. Y, a trav\u00e9s de la influencia de los padres y la escuela, ese ni\u00f1o crecer\u00e1 para usar de una forma poderosa el \u00f3rgano m\u00e1s importante del ser humano. Cada vez que el ni\u00f1o memoriza algo, se forman nuevas neuronas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mente controla al hombre en su totalidad. Todas nuestras acciones, buenas o malas, tienen su origen en la mente. Es la mente la que adora a Dios y nos vincula con los seres celestiales. . . Todos los \u00f3rganos f\u00edsicos son siervos de la mente, y los nervios son los mensajeros que transmiten sus \u00f3rdenes a cada parte del cuerpo, para dirigir los movimientos de la maquinaria viviente. . .\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">(Mente, Car\u00e1cter y Personalidad, p. 409)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una de las funciones primordiales de la mente es el manejo de las emociones. Las emociones son reacciones cognitivas, fisiol\u00f3gicas y sicol\u00f3gicas del ser humano ante las diferentes experiencias que tenemos en la vida. De la misma forma en la que la mente se desarrolla y crece, el ser humano debe aprender a manejar sus emociones para luego alcanzar la madurez emocional. El problema est\u00e1 en que la madurez emocional no siempre est\u00e1 en correspondencia con la edad cronol\u00f3gica del ser humano. La edad cronol\u00f3gica es la forma de medir el tiempo que ha vivido una persona. Yo tengo 52 a\u00f1os de edad, esa es mi edad cronol\u00f3gica. Mi edad cronol\u00f3gica y emocional pueden no estar al mismo nivel. Yo podr\u00eda tener 52 a\u00f1os de edad, pero ser un ni\u00f1o emocionalmente, pues la edad cronol\u00f3gica y emocional no siempre van juntas. Y si con la edad que yo tengo no he crecido emocionalmente, entonces puedo ser un adulto emocionalmente enfermo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>El adulto emocionalmente enfermo<\/b><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Me gusta como Peter Scazzero desarrolla este concepto en su libro <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">El L\u00edder Emocionalmente Sano<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. \u00c9l pregunta, \u00bfQu\u00e9 es lo primero que te viene a la mente cuando piensas en un adulto emocionalmente enfermo?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9ficit emocional y espiritual que causa un impacto en todos los aspectos de su vida. Esos d\u00e9ficits emocionales se manifiestan mayormente a trav\u00e9s de una falta generalizada de sensibilidad.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los adultos enfermos se entregan a m\u00e1s actividades de las que sus reservas espirituales, f\u00edsicas y emocionales combinadas son capaces de sostener. Dan para los dem\u00e1s m\u00e1s de lo que reciben.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Caracter\u00edsticas del adulto emocionalmente enfermo<\/b><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tiene baja conciencia de s\u00ed mismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No hace caso de las emociones que le puede estar enviando el cuerpo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No presta atenci\u00f3n a su familia de origen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Incapacidad de leer el mundo emocional de ellos y los dem\u00e1s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le da prioridad al trabajo, estudio, labores, etc., sobre el matrimonio o la solter\u00eda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No tiene una visi\u00f3n de su matrimonio o solter\u00eda como el don m\u00e1s grande que tienen.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Toma decisiones sin pensar en el impacto en su matrimonio o solter\u00eda.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se desborda de manera cr\u00f3nica a estar siempre ocupado en el servicio a Dios o a los dem\u00e1s y descuidan su relaci\u00f3n con ellos.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vive sin l\u00edmites.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Carece de ritmo entre su trabajo y su descanso.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>El desarrollo emocional del adulto.<\/b><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La madurez emocional no es algo que llega de forma autom\u00e1tica con el transcurrir de los a\u00f1os; no es algo que se aprende en la escuela. Es algo que se aprende en la casa desde antes del primer a\u00f1o de vida. La din\u00e1mica emocional que tienes en tu vida es la misma din\u00e1mica emocional que ha corrido en tu familia por generaciones. Es muy probable que est\u00e9s en el mismo nivel de madurez emocional que tuvieron tus padres. Probablemente, no pudiste crecer m\u00e1s all\u00e1 de donde llegaron tus padres, porque ellos fueron los primeros modelos e instructores que tuviste para aprender a expresar tus emociones, a menos que hayas roto el patr\u00f3n emocional que existi\u00f3 en tu familia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>BEB\u00c9S EMOCIONALES<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A los adultos cuyo nivel de madurez emocional es muy bajo, se les denomina \u201cbeb\u00e9s emocionales\u201d y tienen las siguientes caracter\u00edsticas<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Buscan a otros para que los cuiden.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tienen mucha dificultad para entrar al mundo de otros.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Son conducidos por la necesidad de ser gratificados.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Usan a otros como objetos para satisfacer sus necesidades.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>NI\u00d1OS EMOCIONALES\u00a0<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">A los adultos cuyo nivel emocional es medio-bajo, se les denomina \u201cni\u00f1os emocionales\u201d y se caracterizan porque:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se muestran r\u00e1pidamente ante las presiones, desilusiones, problemas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Interpretan los desacuerdos como ofensas personales. Se sienten heridos con facilidad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se quejan, se retraen, manipulan, se vengan, son sarc\u00e1sticos cuando no obtienen lo que quieren.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tienen grandes dificultades para hablar en forma calmada, amable y madura de sus necesidades y las cosas que desean, de una manera.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>ADOLESCENTES EMOCIONALES<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n existen los adultos con un nivel de madurez emocional medio, denominados \u201cadolescentes emocionales\u201d, quienes se caracterizan porque:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tienden a estar siempre a la defensiva.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se sienten amenazados y alarmados por las cr\u00edticas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Llevan una puntuaci\u00f3n de lo que dan para despu\u00e9s pedir algo a cambio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lidian mal con los conflictos, generalmente culpan, apaciguan, van con una tercera persona, hacen mala cara o ignoran el tema por completo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se preocupan por ellos mismos solamente.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2028<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tienen dificultad para escuchar verdaderamente el dolor, las desilusiones o necesidades de otras personas.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2028<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Son cr\u00edticos y sentenciosos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>ADULTOS EMOCIONALES<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando las personas alcanzan un nivel alto de madurez emocional, se les denomina \u201cadultos emocionales\u201d, pues han alcanzado la plenitud de la madurez emocional. Se caracterizan porque:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Son capaces de pedir lo que necesitan, quieren o prefieren de manera clara, directa y honesta.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2028<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reconocen, controlan y asumen responsabilidad de sus propios pensamientos y sentimientos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pueden, aun bajo presiones, afirmar sus propias creencias y valores sin ser adversos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Respetan a otros sin tener que cambiarlos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dan a las personas un lugar para el error y reconocen que no son perfectas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aprecian a las personas tal cual son, las buenas y las malas, y no por lo que reciben a cambio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eval\u00faan con precisi\u00f3n sus propios l\u00edmites, fuerzas y debilidades y son capaces de discutir acerca de ellos con otros libremente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Est\u00e1n satisfechos y felices mientras reciben lo que quieren.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Est\u00e1n sintonizados profundamente con el propio mundo emocional y pueden entrar en los sentimientos, necesidades y preocupaciones de otros sin perderse ellos mismos.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tienen la capacidad de resolver un conflicto con madurez y negociar soluciones que toman en cuenta a las perspectivas de otros.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hasta ahora les he demostrado que nuestra madurez emocional no est\u00e1 conectada con la edad cronol\u00f3gica que tengamos, pero s\u00ed debe estar conectada con nuestra madurez espiritual.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por muchos a\u00f1os fui ignorante de esta realidad. Yo pensaba que mi madurez emocional no ten\u00eda que ver nada con mi madurez espiritual y que yo pod\u00eda crecer espiritualmente sin tener en cuenta mis emociones. Tambi\u00e9n pensaba que las emociones eran simplemente parte del cuerpo del ser humano y que no hab\u00eda nada que nosotros pudi\u00e9semos hacer para aprender a c\u00f3mo expresarlas correctamente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando comenc\u00e9 a desarrollarme como l\u00edder en la iglesia recuerdo que yo trataba de estar conectado con Dios, de tener intimidad con \u00c9l. Pero, a la hora de expresar mis emociones y relacionarme con los dem\u00e1s, ten\u00eda serios problemas. Yo esperaba que todo el mundo tuviera el mimo compromiso que yo tenia. Si las personas no cumpl\u00edan con los compromisos que adquir\u00edan, ten\u00edan que escuchar mi amonestaci\u00f3n. Yo los pon\u00eda en la lista negra y me desconectaba de ellos. Casi me sale una \u00falcera por vivir de esta manera. Hasta que Dios me mostr\u00f3 lo equivocado que yo hab\u00eda estado durante toda mi vida. No podemos andar por la vida siendo beb\u00e9s o adolescentes emocionales que se molestan por todo lo que sucede a su alrededor o por las acciones que realizan los dem\u00e1s. Debemos crecer en nuestra madurez emocional, lo cual tambi\u00e9n nos llevar\u00e1 a alcanzar la madurez espiritual con la ayuda del Esp\u00edritu Santo. Si logramos alcanzar la madurez de un \u201cadulto emocional\u201d, podremos tener una vida plena y feliz, con relaciones interpersonales basadas en el respeto y consideraci\u00f3n hacia los dem\u00e1s; una vida llena de empat\u00eda por los dem\u00e1s.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Te invito a tomar la iniciativa de recorrer el camino hacia la madurez emocional y espiritual. Toma la decisi\u00f3n de mirar a los dem\u00e1s desde los ojos del amor, respeto, consideraci\u00f3n y empat\u00eda. Pero, no olvides mirarte a ti mismo(a) tambi\u00e9n a trav\u00e9s de esos ojos, pues muchas veces descuidamos nuestro propio mundo interno. Y pide al Esp\u00edritu Santo que te ayude a seguir creciendo emocional y espiritualmente. Escudri\u00f1a la palabra de Dios, pues en ella encontrar\u00e1s lecciones de vida que enriquecer\u00e1n tu mundo interno.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfConoces alguna otra forma de avanzar en el camino hacia la madurez emocional? Comp\u00e1rtela con nosotros en los comentarios y as\u00ed podremos ayudar a otros a seguir creciendo emocional y espiritualmente\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfPor casualidad has visto alguna vez nacer a un potrillo o a un becerro? Si no lo has visto personalmente, tal vez lo has visto en alg\u00fan programa del Discovery Channel. 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