La Biblia nos dice que fuimos creados para vivir en comunidad y no en relaciones t\u00f3xicas. De hecho, nuestro creador vive en comunidad y nos hizo a su imagen, la imagen de un Dios relacional (G\u00e9n. 1:26,27). Un Dios manifestado en tres personas diferentes que son uno en mente y prop\u00f3sito.<\/p>\n
Desde el principio, la intenci\u00f3n de Dios fue tener una relaci\u00f3n llena de amor con Ad\u00e1n y Eva, y ellos deb\u00edan emular la misma relaci\u00f3n de amor entre s\u00ed. Sin embargo, sabemos la triste historia de nuestros primeros padres. Ellos rompieron su relaci\u00f3n con Dios y, como resultado, hoy experimentamos relaciones t\u00f3xicas en nuestras vidas.<\/p>\n
Cuando hablamos de relaciones, tendemos a subestimar la influencia de nuestra naturaleza pecaminosa en el desarrollo de relaciones saludables con los dem\u00e1s. Nuestro estado pecaminoso afecta grandemente cada interacci\u00f3n que tenemos con nuestro pr\u00f3jimo.<\/p>\n
Esto significa que muchas veces nos encontramos formando relaciones t\u00f3xicas inconscientemente. Como dec\u00eda Pablo, lo bueno que queremos hacer no lo hacemos y lo malo que no queremos hacer, eso hacemos. \u00bfCu\u00e1ndo nacen las relaciones t\u00f3xicas?\u00a0Para poder responder esta pregunta dif\u00edcil, debemos tener en cuenta la forma en la que desarrollamos nuestra personalidad y c\u00f3mo esto afecta la manera en que nos relacionamos cuando llegamos a la edad adulta. Todo comienza cuando nacemos.<\/p>\n
Seg\u00fan Erikson<\/a>, esta es la etapa de la confianza\/desconfianza. En esta etapa, podemos aprender sobre el mundo a trav\u00e9s de los ojos de nuestros padres. Si los padres dan amor, afecto y atenci\u00f3n al ni\u00f1o, este desarrollar\u00e1 un sentido de confianza y seguridad en los brazos de los padres.\u00a0Sin embargo, si los padres est\u00e1n demasiado ocupados y tan desconectados del ni\u00f1o que no tienen el tiempo para apegarse a \u00e9l, expresando amor y cuidado, el ni\u00f1o se confunde y entiende que \u00e9l no puede confiar en aquellos que est\u00e1n a su alrededor y desarrolla un sentido de desconfianza e inseguridad.\u00a0M\u00e1s tarde, mediante un mecanismo psicol\u00f3gico de integraci\u00f3n y diferenciaci\u00f3n, el ni\u00f1o comienza a incorporar en su personalidad algunos rasgos de los padres y descarta otros mientras modela lo que ve en sus padres. En otras palabras, estos rasgos comienzan a ser parte de la personalidad del ni\u00f1o.<\/p>\n De hecho, del modo en que los ni\u00f1os tienen una habilidad innata para asimilar un idioma f\u00e1cilmente, de esa misma forma tienen tambi\u00e9n un sistema para adaptarse a un entorno dif\u00edcil y sobrevivir. Ellos asimilan lo que ven y construyen un mecanismo de defensa para sobrevivir a su medio ambiente. Entonces, estos entendimientos acerca de la vida y su medio ambiente llegan a formar parte de los esquemas mentales de los ni\u00f1os.\u00bfQu\u00e9 son estos esquemas mentales<\/a>? Son compuestos de pensamientos, suposiciones y creencias aprendidas en la experiencia con nuestra familia de origen que nos ayudan cuando somos ni\u00f1os a mantener un sentido de identidad personal en medio de un mundo dif\u00edcil, y adem\u00e1s, nos permiten comprender el medio ambiente en el cual vivimos.En otras palabras, los conceptos fundamentales no son m\u00e1s que una estructura que contiene una representaci\u00f3n de la realidad en la cual vive ese ni\u00f1o. Estos esquemas mentales tendr\u00e1n una gran influencia en su vida cuando sea un adulto.<\/p>\n Estos esquemas mentales pueden ser\u00a0adaptativos<\/u>\u00a0o\u00a0desadaptativos<\/u>. El problema con los esquemas cognitivos\u00a0desadaptativos <\/u>es que, as\u00ed como un mapa, revelan aproximaciones en el mundo f\u00edsico; los esquemas cognitivos tambi\u00e9n son un mapa que nos ayudan y nos orientan en nuestras relaciones con los dem\u00e1s. Estas creencias\u00a0desadaptativas<\/u>\u00a0se convierten en la ra\u00edz de los problemas relacionales que presentamos mientras transitamos por la vida.<\/p>\n Los esquemas mentales son guardados en el subconsciente, y no son tan f\u00e1ciles de identificar porque operan inconscientemente. Esta es la raz\u00f3n por la cual\u00a0pudieras<\/u>\u00a0estar dando lo mejor de ti para tener una relaci\u00f3n sana con alguien que amas y todav\u00eda no ves ning\u00fan progreso.\u00a0Estos comportamientos t\u00f3xicos se llevan a cabo muchas veces inconscientemente. Esta es la raz\u00f3n por la cual pudieras estar atascado en una relaci\u00f3n t\u00f3xica. Las personas que est\u00e1n atascadas en el pasado necesitan, muchas veces, la ayuda de un profesional capacitado para identificar los esquemas mentales t\u00f3xicos. Si en tu relaci\u00f3n actual hay miedo, control, amenazas o violencia, la prioridad es tu seguridad y no entender tus esquemas: busca ayuda de inmediato (ver m\u00e1s abajo).<\/p>\n En general, hay cuatro tipos de experiencias en la vida temprana que hacen que un ni\u00f1o sea vulnerable al desarrollo de relaciones t\u00f3xicas. En primer lugar, las frustraciones t\u00f3xicas de las necesidades. Se producen cuando un ni\u00f1o no experimenta suficiente amor y seguridad para sentirse seguro en su medio ambiente. Este ni\u00f1o puede aprender a no confiar en los dem\u00e1s porque \u00e9l cree que podr\u00eda ser maltratado y herido nuevamente.<\/p>\n En segundo lugar, los traumas emocionales ocurren cuando un ni\u00f1o es maltratado o victimizado. Una persona joven en este ambiente puede aprender patrones de relaci\u00f3n da\u00f1inos o quedar m\u00e1s expuesta a relaciones abusivas cuando sea adulta; nada de esto es su culpa.\u00a0En tercer lugar, un ni\u00f1o puede ser mimado o consentido. Esta persona puede llegar a ser altamente dependiente de los dem\u00e1s o llegar a sentirse con derecho a privilegios especiales. Como resultado, cuando esta persona no recibe lo que espera de otros, puede desarrollar una mentalidad adicta a la aprobaci\u00f3n.\u00a0En cuarto lugar, el ni\u00f1o puede identificarse\u00a0o<\/u>\u00a0interiorizar la perspectiva de un padre disfuncional. Por ejemplo, un ni\u00f1o que ha sido criado por un padre abusivo puede tener la misma respuesta emocional del padre cuando se relaciona con sus semejantes.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 se puede hacer con todos estos conceptos b\u00e1sicos\u00a0desadaptativos<\/u> que llevan a la formaci\u00f3n de relaciones t\u00f3xicas? La verdad del asunto es que el da\u00f1o producido por las relaciones t\u00f3xicas del pasado no se puede deshacer. Sin embargo, s\u00ed hay algo que podr\u00edas hacer al respecto.<\/p>\n Se pueden entender estas relaciones t\u00f3xicas formadas desde la ni\u00f1ez a la luz de tu nueva relaci\u00f3n con Dios. Estos esquemas mentales pueden cambiar con el tiempo y con la ayuda adecuada; adem\u00e1s, puedes encontrarle \u00a0sentido a estos esquemas mentales y permitirle al Esp\u00edritu Santo el renovar tu mente.\u00a0No est\u00e1s s\u00f3lo en este viaje, ya que todos tenemos frustraciones y decepciones cuando nos relacionamos con los dem\u00e1s. Sin embargo, tengo buenas noticias para ti. La misi\u00f3n del Esp\u00edritu Santo es restaurar la imagen de Dios en tu vida (Romanos 8:29).<\/p>\n En primer lugar, \u00c9l te guiar\u00e1 para descubrir toda la verdad<\/a> acerca de lo que eres como persona (Juan 16:13). En otras palabras, \u00c9l te mostrar\u00e1 lo que realmente eres en tu mente y c\u00f3mo tus relaciones t\u00f3xicas est\u00e1n destruyendo tu vida.\u00a0En segundo lugar, va a renovar tu mente (Romanos 12:2), llevando todo pensamiento (creencia, esquema mental) cautivo a la obediencia de Cristo (2 Cor. 10:5).\u00a0En tercer lugar, el Esp\u00edritu Santo pondr\u00e1 en ti la mente de Cristo (1\u00a0Cor<\/u>. 2:16), y te convertir\u00e1 en una nueva creaci\u00f3n para que goces de relaciones saludables.<\/p>\n Proponte hoy pedirle al Esp\u00edritu Santo que transforme tu mente. Que esta sea hoy tu oraci\u00f3n: Dame un nuevo coraz\u00f3n, Se\u00f1or.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n de tu vida necesita hoy m\u00e1s cuidado, y cu\u00e1l ser\u00eda un primer paso peque\u00f1o para darle ese cuidado?<\/p>\n \u00bfNecesitas hablar con un profesional?<\/strong> Llama al (407) 559-7093 (de lunes a viernes, de 9:00 a. m. a 5:00 p. m., hora del Este) o busca ayuda profesional aqu\u00ed<\/a>. Para preguntas generales, que no sean una emergencia, escribe a drduany@zodugroup.com. Por favor, no env\u00edes informaci\u00f3n de salud por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n Si est\u00e1s en peligro inmediato, llama al 911. Estas l\u00edneas son gratuitas y confidenciales.<\/p>\nSi hay violencia en tu hogar<\/h3>\n