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Enciende tu conciencia y practica el autoconocimiento

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Hoy aprenderemos que si enciendes tu conciencia y practicas el autoconocimiento descubrirás tu potencial y tu alcance será ilimitado. No habrá un gigante que se resista en tu camino.

Lee esta historia:

― Un joven europeo muy pobre decidió visitar a sus familiares en los Estados Unidos. Con mucho esfuerzo logró ahorrar suficiente como para comprar el boleto del barco. Compró su boleto y zarpó rumbo a las costas de América. Hizo provisión para comer sardinas con galletas porque no tenía más dinero para comida en el barco. Su deseo era llegar a los Estados Unidos.

El primer día comió galletas y sardinas. El segundo día lo mismo. Ya el tercer día le daba asco comer lo mismo. Estaba muy débil y decaído. Un camarero del barco lo ve muy pálido y le pregunta: ¿Señor que le pasa que esta sin ánimo? Y él le dice que tiene hambre y que no quiere seguir comiendo sardinas y galletas porque lleva dos días comiendo lo mismo. Y el camarero le dijo: En el boleto que usted compró para abordar el barco incluía todas las comidas que quisiera en el barco. El joven estaba pasando hambre y trabajo porque no conocía todo lo que estaba incluido en su boleto.

Muchos caminan en este mundo a ciegas sin conocer el potencial que tienen como hijos e hijas de Dios. Sufre en silencio, no alcanzan sus sueños, no tienen felicidad porque creen que no tienen los recursos para hacer realidad sus sueños y vivir vidas extraordinarias.

Desafíate a encender tu conciencia. Es decir, lo que debes hacer es mirar en tu interior. Enciende la luz de tu conciencia para que descubras todo lo que Dios te ha dado cuando te creó para que alcances tu plenitud en Cristo Jesús.

El no encender tu conciencia te lleva a vivir una vida miserable y de fracasos. Tienes confusión en tu identidad. No crees que es posible lograr ser feliz y alcanzar los sueños que Dios tiene para ti.

Como vives a oscuras, continuamente estás pendiente de los aspectos negativos de la vida y subestimas lo positivo. Este proceso cognitivo se llama filtraje selectivo. El filtraje selectivo te lleva a criticar, quejarte, lamentarte por lo que no tienes, ver las deficiencias y limitaciones como obstáculos para alcanzar tus sueños. Tienes una actitud negativa ante la vida. Esas son las personas que tú les dices: “Que lindo está el día” y ellos te dicen, “Sí, pero va a llover en un rato”. Le dices: “Que lindo te quedó ese peinado”, y te responden, “Pero me costó mucho, no me gusta”.

Si te centras en lo negativo de la vida nuestro estado de ánimo va a ir empeorando y corres el riesgo de padecer de ansiedad, depresión y otros problemas psicológicos. Pero sobre todo corres el riesgo de no alcanzar todo el potencial que tienes en Cristo. Te invito a encender tu conciencia, ver en tu interior y alcanzar tu potencial en Cristo.

Dos grupos de personas: Conciencia apagada y conciencia encendida

 Descripción de los dos grupos

En 1° de Samuel se relata la historia de Goliat con el pueblo de Israel.

― En esta historia hay dos grupos:  A. Los que tiene la conciencia apagada y no se conocen.

 Y B. Los que tienen la conciencia encendida y sí se conocen.

 Conciencia apagada

― Los hermanos de David y todo el ejército.

Cuando vieron al gigante Goliat, se dijeron a sí mismo no podemos derrotar este gigante. No tenemos los recursos, el valor, la preparación física, la condición humana. Miraron la situación a través del mecanismo del filtraje selectivo y se dijeron, no podemos contra el gigante y la reacción de supervivencia los llevó a huir y esconderse del gigante.

Lo mismo pudiera estar ocurriendo en tu vida. Tienes tu conciencia apagada. Vives en oscuridad, no miras en tu interior. Vives en piloto automático sin saber que está pasando. Y los resultados son palpables. Tienes una actitud negativa ante la vida. Miras todo lo negativo, lo que no puedes alcanzar, las limitaciones que tienes, lo que te falta. Te comparas con los demás y te sientes desfavorecido. Crees que no tienes lo que necesitas para derrotar los gigantes que se levantan en tu vida. Y esto te lleva a la infelicidad, angustia, desesperación, depresión, miedo y huyes desesperado para esconderte ante las oportunidades de crecer y alcanzar tus sueños. Si te ves identificado con los que tienen su conciencia apagada, es hora de encender tu conciencia y alcanzar tu potencial.

Conciencia encendida

― El otro grupo es representado por David. Un joven que fue a visitar a sus hermanos y vio como el gigante Goliat insultaba a los hijos de Dios que tenían su conciencia apagada. Es terrible tener nuestra propia conciencia apagada y no practicar el autoconocimiento.

David por otro lado había descubierto el poder del autoconocimiento. El poder de tener su conciencia encendida para mirar en su interior y descubrir su verdadera identidad. Esto se llama autoconocimiento.

David observó el problema que existía, y en vez de mirar lo negativo, de concentrarse en lo que no tenía, en sus limitaciones; miró en su interior lo que sí tenía: Todo el potencial que él tenía al lado de Dios, todas las victorias que Dios les había dado en su pasado y decidió creer en lo que Dios le había dado y no en las cosas negativas de la vida. Cuando tú miras en tu interior y descubres quien tú eres y las fortalezas que tienes al lado de Cristo Jesús, tu alcance es ilimitado. No habrá gigante que se resista ante tu presencia.

― Te pregunto ¿cuáles son los gigantes que están acosando a tu vida en estos momentos? Puede ser el gigante llamado adicción, pobreza, enfermedad, maldición generacional, etc. No hay gigante imposible de derrotar si tú descubres quien tú eres en Cristo Jesús

 ¿Cómo encendemos nuestra conciencia y practicamos el autoconocimiento?

La misión del Espíritu Santo es ayudarte a encender tu conciencia a través del autoconocimiento para que descubras tus limitaciones y tu potencial. El Espíritu Santo quiere que tú descubras quien tú eres en Cristo Jesús. Si tú eres un hijo de Dios no hay un gigante que pueda atravesarse en tu camino porque todo lo puedes en Cristo que te fortalece.

Pídele al Espíritu Santo que te ayude a descubrir las cosas que tal vez debes de mejorar en tu vida. Y proponte crecer.

― Respira conscientemente

La respiración consciente es una actividad capaz de mantenernos en el instante presente y de conectarnos con nosotros mismos para practicar el autoconocimiento. Se trata de estar atentos a nuestra respiración al menos 5 ó 10 minutos diarios. Puedes llamarlo meditación, pausa, conexión o respiración. Si puedes, hazlo después de estudiar la Biblia y orar. Haciendo este ejercicio diariamente durante sólo 5 ó 7 días, notarás una claridad mental y una mejora sustancial en tu día a día.

Puedes realizar este ejercicio sentado o recostado 4-7-8. 12 libera la tensión emocional a través de la meditación.

  1. Para comenzar, coloca una mano sobre el abdomen y la otra sobre el pecho.
  2. Respira profunda y lentamente desde el abdomen y cuenta en silencio hasta 4 a medida que inhalas.
  3. Contén la respiración y cuenta en silencio del 1 al 7.
  4. Exhala por completo a medida que cuentas en silencio del 1 al 8.

Intenta sacar todo el aire de los pulmones para cuando llegues a 8.

* Repítelo de 3 a 7 veces o hasta que te sientas tranquilo.

* Nota cómo te sientes al final del ejercicio.

― Observa tus pensamientos

El pensamiento es creativo, así pues, lo que pensemos será lo que crearemos, por ese motivo, cuanto mejores sean nuestros pensamientos, tanto mejor será nuestra vida. Pablo decía: “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad”.

Conclusión

― Ahora puedes cerrar tus ojos e identificar el gigante que vocifera en tu vida como lo hizo Goliat.

― Dile a ese gigante: Hasta aquí has llegado. No voy a correr más ante tus amenazas.

― Entonces me levantaré para encender mi conciencia, descubrir mi potencial y derrotar al gigante en el nombre de Cristo Jesús.


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